Recomendaciones y

ejercicios de Calentamiento
Previo al estudio.
Recomendaciones

 Iniciar el ensayo con ejercicios de precalentamiento

muscular (ya que la práctica es igual a hacer deporte,
que incluye músculos y tendones)
 Prestar atención a los hábitos de postura a la hora de
sentarse
 Evitar trabajo innecesario de los músculos
Ejercicios de precalentamiento
Postura correcta al estudiar
Estas recomendaciones son importantes al momento de iniciar
nuestra práctica en el instrumento, en primer lugar es para evitar
lesiones en los músculos o tendones y así poder tener un tiempo
bien aprovechado, además de generar los hábitos correctos que
nos ayudan a tener un estudio eficaz.
Es importante no generar mucha tensión al hacer los movimientos
en las articulaciones para evitar lesiones, es sólo el calentamiento
lo cual no requiere de mucho esfuerzo al realizarlas.