• Son mecanismos que nos ayudan a reaccionar con mayor rapidez ante algún suceso inesperado. Emociones • Son propias del ser humano. • Se clasifican en positivas y negativas • Todas las emociones son validas Emociones básicas COMO ME PUEDO EXPRESAR • Estoy enfadado porque” • “Me siento alegre cuando” • “tengo miedo de”