¿Que son las habilidades para la

vida?
 Habilidades para la vida es un enfoque educativo
centrado en la enseñanza de diez destrezas que ayudan
a afrontar las exigencias de la vida diaria, son de
naturaleza psicosocial.
 No siempre actuamos como nos conviene mas .
 Actuamos según lo sentimos en el momento y casi
siempre quedamos de agresivos , falta de respeto y
mal educados , aunque tengamos la razón .
 ¿ y si pudiéramos canalizar esa
energía ?
 Fernando Sabater en su libro ética para amador nos
dice :
 A lo que nos conviene llamaremos bueno , en
cambio a lo que nos sienta mal llamaremos malo .
 Distinguir entre lo bueno o lo malo es un
conocimiento que todos tratamos de adquirir.
¿ como lo consigo?
 Tu puedes cambiar tu forma de reaccionar , no es
algo imposible .
 Tu puedes cambiar la forma en que la gente te ve , no
es algo imposible .
 Tu puedes , solo tu .
SOLO TU.
 No depende de nadie lograr un cambio a la medida
para cada uno , ni de terapeuta , ni de los amigos ni
de tu familia solo de ti . Aunque hay otras formas de
clasificar las Habilidades para la Vida, la propuesta de
la OMS ha logrado un reconocimiento amplio porque
es bastante flexible y tiene aplicabilidad universal.
 A continuación pasaremos a revisarlas:
Diez destrezas psicosociales

1.-Autoconocimiento.
2.- Empatía.
3.- Comunicación asertiva.
4.-Relaciones interpersonales
5.-Toma de decisiones.
6.-Solución de problemas y conflictos.
7.-Pensamiento creativo.
8. Pensamiento crítico.
9.-Manejo de emociones y sentimientos.
10.-Manejo de tensiones y estrés.
1.-Autoconocimiento
.- Empatía.
Comunicación asertiva.
Relaciones interpersonales
Toma de decisiones
Solución de problemas y
conflictos
Pensamiento creativo
. Pensamiento crítico
Manejo de emociones y
sentimientos
Manejo de tensiones y estrés
Habilidades que no se enseñan y se
requiere para la vida cotidiana
Hemos tenido muy escasa oportunidad de revisar nuestro
comportamiento humano.
No estudiamos para ser padres de familia; para casarnos y
comunicarnos bien con la pareja.
No nos capacitamos para entendernos mejor a nosotros
mismos, ni para entender mas a fondo las relaciones
humanas.
No estudiamos para manejar conflictos.
Etcétera
Y, claro las consecuencias no se hacen esperar.
…
Aprendemos matemáticas , pero ¿quién nos asegura un
aprendizaje sólido en los valiosos temas siguientes?
- Saber perdonar
- Mantener la sencillez
- Tener una sólida autoestima
- Guiarnos por un optimismo inteligente
- Gozar de la capacidad de admirar la vida
- Tener un sentido profundo de agradecimiento

…
…
- Saber escuchar.
- Decir las cosas sin ofender.
- Controlar nuestras emociones.
- Tener la mente abierta.
- Entender realmente al sexo opuesto.
- Tener un sentido profundo de la caridad.
- Elegir los valores que llevan realmente a un éxito personal.
conclusión
 De nada sirve conocer tres o cuatro definiciones de
algún sistema de inteligencia emocional si no
garantizamos que se haga vida, que se practique
adecuadamente, que se transforme en un antes y
después la capacidad de respuesta del individuo.
 Te dejamos con mas preguntas que respuesta , dado
que las respuesta a una buena calidad de vida la tienes
tu.
Herramientas
para la vida
 Clasificación de las herramientas para la vida
(OMS2001)
 Habilidades sociales

 Habilidades cognitivas

 Habilidades para el control de las emociones