Violencia hacia si mismo y

desapego al tratamiento
Lic. Psicología Eduardo Delgado Granados
Definición de violencia

 La violencia según la OMS es: “el uso intencional de la fuerza física,

amenazas contra uno mismo, otra persona, un grupo o una comunidad
que tiene como consecuencia o es muy probable que tenga como
consecuencia un traumatismo, daños psicológicos, problemas de
desarrollo o la muerte”.
Tipos de violencia

 Violencia física: Es todo aquel acto que busca dañar a otro de infringiendo
daño o dolor a su cuerpo
 Violencia económica: Se manifiesta mediante de forma donde una
persona restringe el flujo de dinero o servicios esenciales y a los cuales se
tiene acceso por derecho
 Violencia sexual: Se manifiesta donde una parte busca el contacto sexual
(de todas sus formas) sin el consentimiento del otro
 Violencia laboral: Es ejercida por figuras de mayor rango o autoridad en los
trabajos, se utilizan chantajes y amenazas.
 Hacia si mismo
Violencia hacia si mismo

 Se menciona que no solo se recibe de personas externas ya que en

ocasiones nos agredimos de forma inconsciente.
 Al momento de evitar comer para poder adelgazar y cumplir con un status
social.
 Mirarnos al espejo y pensar que somos feos o gordos o cualquier tipo de
crítica destructiva.
 Desvalorizar nuestros actos, habilidades, y cualidades.
 El permitir que una persona nos falte al respeto y no defender tu ideología
o manera de vivir, también es una forma de contribuir a esa agresión
hacia nosotros mismos.
Violencia hacia si mismo por
desapego al tratamiento
 Toda violencia es el resultado de personas engañándose para creer que
su dolor es provocado por otra gente, pensando por tanto que merecen
ser castigadas.
 Autoengaño
 Tentación
 Olvido
 Monitoreo periódico.
Como apegarnos al tratamiento

 Investigación sobre el malestar en cuestión: En algunas ocasiones no es

posible entender la magnitud de la situación actual.
 Tener actividades extra casa: Para generar nuevas ideas
 Buscar una actividad física: Generar una sensación de bienestar
 Planificación a futuro y búsqueda de nuevas metas para generar un
anclaje.
 Apoyo familiar.
 Trabajo emocional y de autoestima
Solo los resultados positivos ayudan al
apego en el tratamiento, por tanto seguir
todas estas recomendaciones ayudaran
a conseguir dicha meta.