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  • Cadenas Musculares

    Cargado por

    Fernando Gabriel Cautin
    8 vistas24 páginas
    Las cadenas musculares son grupos de músculos que trabajan juntos para producir un movimiento. Los músculos del cuello, hombros y espalda forman una cadena muscular importante para mantener una buena postura y evitar lesiones. Es importante fortalecer y estirar regularmente todos los músculos de la cadena para prevenir dolores y mejorar la movilidad.

    Descripción original:

    kinesiologia

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    Las cadenas musculares son grupos de músculos que trabajan juntos para producir un movimiento. Los músculos del cuello, hombros y espalda forman una cadena muscular importante para mantener una buena postura y evitar lesiones. Es importante fortalecer y estirar regularmente todos los músculos de la cadena para prevenir dolores y mejorar la movilidad.

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