Autocuidado en el adulto mayor

 Definición:
El autocuidado es el medio que fomenta al máximo el
que las personas asuman la responsabilidad de su
propio cuidado para alcanzar y mantener un estado
adecuado de salud y bienestar .
 Importancia :
Reconocer y comprender la importancia del
autocuidado como estrategia orientada al desarrollo de
aptitudes personales y de la adquisición de habilidades y
conocimiento que les permita un envejecimiento
saludable
El autocuidado de los adultos mayores es
integral:

Esto quiere decir que no solo debe responder a

sus necesidades básicas, sino que también debe
incluir sus necesidades psicológicas, sociales, de
recreación y espirituales.
A continuación un video acerca del tema: (link)