ESTILOS DE VIDA

SALUDABLE.
 ¿Qué son estilos de vida saludables?

• Los estilos de vida saludable hacen referencia a un conjunto de

comportamientos o actitudes cotidianas que realizan las personas,
para mantener su cuerpo y mente de una manera adecuada.
¿Qué relación tiene la Calidad de Vida con los Estilos de Vida
Saludables?

• Satisfacción en las actividades diarias.

• Satisfacción de las necesidades.
• Logro de metas en la vida.
• Autoimagen y la actitud hacia la vida.
• Participación de factores personales y socio ambientales.
¿Qué estilos de vida negativos afectan la salud y la calidad
de vida?
¿Qué ejemplos de Estilos de Vida existen?

• Promover la convivencia solidaridad, tolerancia y negociación

• Tener sentido de vida, objetivos de vida y plan de acción
• Brindar afecto y mantener la integración social y familiar
• Tener acceso a seguridad social en salud
• El autocuidado
• Realizar actividades en tiempo libre
• Mantener el auto estima
 Influencia de la Actividad Física y la Alimentación
Saludable

• Mejora el estado de ánimo y ayuda a reducir el estrés.

• Aumenta el grado de energía y mejora la productividad de la persona.
• Mantener un peso corporal adecuado
• Establecer el almuerzo la comida principal del día y el refrigerio de la
tarde y la cena sean livianos.
• Lo alimentos que deben ser parte de la vida diaria son las frutas y
vegetales.
 DEMARCACION Y SEÑALIZACION

Es la herramienta de seguridad que permite, mediante una serie de

estímulos visuales, auditivos o táctiles mantener
una conciencia constante de la presencia de riesgos.
 Señalización y demarcación de áreas
• define físicamente la organización y distribución de los sitios de
trabajo, Ubica en los planos de la institución: vías de evacuación,
puntos de encuentro, Ubicación de alarmas, riesgos específicos, red
contra incendios.
PRINCIPIOS BÁSICOS DE LA SEÑALIZACION

• Atraer la atención de lo que se quiere dar a conocer o sobre lo que se

quiere informar.
• Dar a conocer el mensaje.
• Ser clara y de interpretación única.
CLASIFICACION DE COLORES
GRACIAS POR SU ATENCION.