Elaborado por: Federico Bermúdez

Residente de Psicología Clínica

Pabellón I de Mujeres
Hospital Nacional Psiquiátrico
o Aceptarse a uno mismo y sus errores

o Áreas de mejora

o Comprometerse a cambios…

o Una buena vida, en mis zapatos

o Paz conmigo misma!!!

o Confiar racionalmente

o Mi bienestar primero

o Aprender a decir «no»

o Autoconfianza y espiritualidad

o Abrirse a las oportunidades

o Confianza: regalo muy caro

o Amor = dentro, desinteresadamente.
o Reciprocidad amor/respeto.
o Una sola vida, cada día es el más
importante.
o Siembra hoy cosecha mañana.
o Amar sin perder la cabeza ni sufrir .
o Enamoramiento no es amor.
o La crítica es una expresión de
interés de la que podemos
aprender y debemos agradecer.

o Aparentar sin ser, te lleva a

perder…Mejor ser que parecer

o No es necesario agradarle a quien

no te acepta como sos.

o La gente no me mantiene ni cuida.

o No te endeudes.
oNo trato de arreglar el
pasado… solo puedo
darle otro significado.
oSi puedo sonreír, puedo
cambiar el mundo… a
paso lento pero sin
parar.
oQuitarse los anteojos
negativos.
oTomar las riendas de mi
vida.
oTus pensamientos
definen tus
sentimientos.
oEl pensamiento se
puede cambiar.
oLos emociones no son
razones.
oMejor pensar, mejor
sentir, mejor actuar.
oPide ayuda sabiamente.
oSoluciones razonables.
oMenos tener la razón y
más vivir en paz.
oTodos necesitamos una
mano que no agreda.
oEstar fuerte para ayudar
y no dañar.