ACTIVIDAD FISICA

INFANTIL

Sección de Promoción de Salud - Dpto. Salud

Pública.
SEREMI de Salud Región de Los Ríos.

Octubre 2017
 “La actividad física contribuye al
desarrollo motor de niños y niñas,
otorgando una base de beneficios para
la salud, tanto durante la infancia, como
para su futuro”
• Excesivo tiempo sedentario, independiente de la
cantidad de actividad física (MVPA), puede estar
adversamente asociado con adiposidad y valores
cardio metabólicos en niños/as (Sobrepeso, Obesidad
o Riesgo de obesidad) (Cliff y cols. 2014; Saunders y
cols. 2013).

• 84% de las actividades indoor en preescolares,

asociadas a comportamientos sedentarios (siesta,
comidas, trabajos educativos) (Brown y cols, 2009).

• Importancia del desarrollo del juego y su

contribución al bienestar cognitivo, físico, social y
emocional de niños/as y adolescentes. (Burdette y
Whitaker 2005 ; Ginsburg 2007)
• Niños/as chilenos realizan pequeños momentos de AF y excesivos
niveles de conductas sedentarias, ubicándose mundialmente
dentro del 30% con más bajo nivel de participación. (Nota F)
(Aguilar- Farías y cols. 2016).
• ¿Ley de Educación Física en preescolares?
 Consecuencias del sedentarismo y obesidad
infantil
• Un niño/a obeso puede sufrir discriminación social, baja autoestima y
depresión. (Liria, 2012) y se ha asociado a la obesidad infantil con
burlas, bullying, marginación y pobres resultados académicos. (Field,
2008).

• Se estima que 40%, o más, de los niños/as, y 70% o más de los

adolescentes con obesidad, llegarán a ser adultos obesos. (Reiner y cols,
2006).

• Niños/as y adolescentes con sobrepeso u obesidad tienen mayor riesgo

de presentar enfermedades crónicas: cardiovasculares, respiratorias,
ciertos tipos de cáncer, diabetes. (Burns y cols, 2010).

• Niños/as con excesivo tiempo sedentario, independientemente de la

cantidad de actividad física realizada, puede ser adversamente asociado
con adiposidad y salud cardio metabólica, particularmente en quienes
poseen sobrepeso, obesidad o riesgo de desarrollar. (Cliff y cols, 2014;
Saunders y cols, 2013)
Efectos de la actividad
física en preescolares
• 1 mes – 4.9 años, relación positiva entre incrementar la actividad física
y favorables mediciones de adiposidad, densidad ósea y factores
cardiometabólicos. (Timmons y cols, 2012).

• El tiempo gastado en AF beneficiaría la salud y podría contribuir a

desempeño académico (Tredeau y Shepard, 2008).

• Vinculación de la AF con el rendimiento cognitivo, así como a la

estructura y función cerebral. En preescolares optimiza las redes
cerebrales involucradas en la memoria y también crea una reserva de
células precursoras, que influirán en las capacidades de aprendizaje
durante toda la vida (Donelly y cols, 2016).

• Mayores niveles de actividad física con materiales para saltos, golpeo-

empuje, marcas en el suelo; Menos niveles en presencia de cajas de
arena, construcciones infantiles, toboganes (Crosati y Ramos, 2016).

• Correlación positiva en mayores espacios físicos para el movimiento y

niveles de AF (Crosati y Ramos, 2016).
 Características de la actividad física

F I T T: Frecuencia, Intensidad, Tiempo y Tipo (Heyward, 2010;

AAP, 2011; Power & Clifford, 2013; Billinger y cols, 2015).

• F (nivel de repetición): la cantidad de veces que la persona

realiza actividades físicas (a menudo expresada en número de
veces a la semana).

• I (nivel de esfuerzo): a menudo descrita como leve, moderada o

vigorosa, medida por el rango de energía gastada ajustada al
peso corporal.

• T (duración): la duración en minutos de la sesión de actividad

física.

• T: la modalidad específica de actividad que la persona realizará.

Lineamientos Criterio
1 Los niños/as en edad preescolar deben acumular al menos 60 minutos
diarios de actividad física estructurada
2 Los niños/as en edad preescolar deben participar en al menos 60 minutos y
hasta varias horas más de actividad física diaria no estructurada y no deben
ser sedentarios durante más de 60 minutos a la vez, excepto cuando
duermen.
3 Los niños/as en edad preescolar deben desarrollar competencias de
habilidades en movimiento, como son bloques de construcción hacia tareas
de movimiento más complejas
4 Preescolares deben tener áreas interiores y exteriores que cumplan o
excedan los estándares de seguridad recomendados para realizar actividades
de implicancias musculares grandes.
5 Las personas responsables del bienestar de los niños en edad preescolar,
deben ser conscientes de la importancia de la actividad física y facilitar las
habilidades de movimiento del niño/a.

Pautas para la actividad física en niños en edad preescolar preparadas por la

Asociación Nacional para deportes y educación física. (EEUU)
 Impacto de madres y
padres en la actividad
física y deporte infantil
•Creencia errada de padres y madres sobre niveles de AF en
niños/as.

•Padres y madres son una importante influencia en la AF de

niños/as (Facilitar y actitud) (Davison y cols, 2003; Gustafson y
Rhodes, 2006; Thompson y cols, 2010). Padres y madres
activos, fomentan niños/as activos (Jago y cols, 2010).

•Inicios de la paternidad disminuyen la AF (Brown y Trost, 2003;

Bauman y cols, 2010), con un fuerte impacto sobre MVPA y el
abandono del deporte, especialmente para las mujeres (Allender y
cols, 2008; Bellows-Riecken y Rhodes, 2008; Mailey y cols, 2014).

•Nivel de práctica y valoración de padres, existencia de figuras

físicamente activas dentro de la familia y actitud hacia la práctica
de AF y deportes, ejerce una influencia positiva en la participación
de niños/as en las actividades físicas deportivas (Kotan y cols,
2009).
Evaluación de la
condición física
•¿Por qué realizar evaluación?

•La condición física, especialmente la capacidad

cardiorrespiratoria y la fuerza muscular, están
consideradas como un buen indicador de salud
en niños/as y adolescentes (Ortega y cols,
2008; Ruiz y cols, 2009).

•Inadecuada utilidad de baterías de evaluación

para adultos, aplicadas para preescolares
(Fjørtoft y cols, 2011).

•Batería PREFIT – Proyecto ALPHA

Gracias