HIGIENE PERSONAL

7/10/2018
 ¿Cómo contaminamos
nuestro cuerpo y el lugar
donde vivimos?
• Diariamente nos exponemos a
diversos factores del ambiente
como contaminantes físicos,
químicos y biológicos.
• Algunos contaminantes los
llevamos al lugar donde vivimos y
dormimos: En la piel, ropa y
zapatos
• Podemos ingerir contaminantes si
comemos sin lavarnos las manos.
7/10/2018
 ¿Cuáles son las
consecuencias?
• Podemos presentar
enfermedades de la piel
(infecciones por hongos,
parásitos, dermatitis, cáncer)
• Podemos presentar
enfermedades
gastrointestinales (Diarrea) o
intoxicaciones que pueden ser
crónicas.
• Podemos contaminar a
nuestros compañeros de
cuarto.
7/10/2018
 ¿Por qué es importante el
baño diario?
• Permite mantener nuestra piel
libre de contaminantes físicos,
químicos y biológicos
• El baño tiene un efecto
relajante y disminuye el estrés.
• Nos hace sentir más cómodos
• Mejora nuestras relaciones
interpersonales
• Mejora nuestra imágen en
nuestro centro de trabajo.

7/10/2018
 Otras recomendaciones
• Uso de desodorante: Evita el
crecimiento bacteriano que produce mal
olor.
• Uso de talco para pies: Dismunuye la
humedad y proliferación de hongos y el
mal olor.
• Cambio diario de medias y ropa interior.
EN EL DORMITORIO
• Mantener la ropa en los lockers
separando la limpia de la sucia. No
dejar la ropa sobre la cama.
• Dejar las toallas colgadas
• No sentarse en las camas con la ropa
7/10/2018
 Higiene para tomar los
alimentos
• Lavarse las manos antes de comer
• Sacudirse el uniforme antes de bajar
al comedor
• No hablar con la boca llena de
alimentos
• Taparse la boca para toser
• No comer con las manos, usar los
cubiertos de forma apropiada.
• Servirse sólo lo que van a consumir
• No derramar comida sobre la mesa.
• No arrastrar las sillas.
7/10/2018
 “CUIDEMOS NUESTRA
IMAGEN PERSONAL,QUE
ASI MOSTRAMOS
RESPETO A NUESTROS
COMPAÑEROS .”

CMA

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