Saber

escuchar

Saber
hablar
significa que no respetas tu propio derecho
a expresar tus ideas, necesidades, deseos,
sentimientos y opiniones, que prefieres no
decir nada para evitar conflictos, por
ejemplo si tu compañero toma tu cuaderno
para copiarse la tarea, a ti te da cólera
pero te quedas callado y no le dices nada.
 Ser Asertivos, significa que tú expones
honestamente tus sentimientos sin dejar de
tener en cuenta tus derechos y sin pisotear
los derechos de los demás, por ejemplo si tu
amigo toma tu cuaderno sin tu permiso le
dices “me fastidia que tomes mis cosas sin mi
permiso, si deseas que te preste algo tienes
que pedir porfavor”.
 Ser Agresivo, significa expresar lo
que sientes sin considerar los
derechos de los demás a ser
tratados con respeto, por ejemplo
si tu hermano(a) se puso tu polo
nuevo, le insultas o le pegas por esa
acción.
La autoestima es una forma de pensar y de sentir sobre uno mismo

Los niños con autoestima:

 se sienten bien consigo mismos
 se sienten orgullosos de lo que son capaces de hacer
 creen en sí mismos, incluso cuando no tienen éxito a la primera
 ven sus propias cualidades, como ser amable o capaz
 se sienten queridos, amados y respetados
 se aceptan a sí mismos, incluso aunque cometan errores
Los niños con baja autoestima:
 no se sienten bien consigo mismos
 no creen que sean tan buenos como los demás
 piensan cosas negativas sobre sí mismos
 piensan en las cosas en que fracasan, más que en las que hacen bien
 son duros consigo mismos y desisten con facilidad
 no se sienten queridos, amados ni respetados

¿Cuál de las dos te describe la mayor parte del tiempo?

 Tener autoestima te ayuda. La autoestima te ayuda a tener la valentía de
probar cosas nuevas, como hacer nuevos amigos. Con autoestima, crees en ti
mismo.
 Tener una baja autoestima es negativo para ti. Una baja autoestima hace
que los niños se sientan inseguros de sí mismos. Dudan de que puedan hacer
las cosas tan bien como los demás. Carecen de la confianza necesaria para
perseguir metas
 Puedes hacer crecer tu autoestima. dándote cuenta de que has aprendido a hacer
algo nuevo o de que has conseguido una meta. No hace falta que te jactes de ello y
lo digas a voz en grito, pero felicitarte a ti mismo con un: ¡Bien hecho!
Todo el mundo comete errores. Si te han metido un gol o has perdido un libro de la
biblioteca, intenta no enfadarte contigo mismo. En lugar de ello, vuélvelo a intentar. Eso
es la autoestima en plena acción.
Cómo alimentar tu autoestima:

 Haz una lista de las cosas que haces bien.

 Practica las cosas que haces bien.
 Cambia el: "No puedo" por el "¡Puedo!". Opta por pensar: "Lo puedo intentar",
"Yo puedo con ello", "Daré lo máximo de mí mismo" o "Pediré a alguien que
me eche una mano".
 Y esfuérzate al máximo. Te puedes sentir bien contigo mismo cuando pruebes
una cosa y la hagas con ganas. Haz las cosas lo mejor que puedas, y crecerá
tu autoestima.
 Pasa tiempo con la gente que quieres. Eso te ayudara a trabajar tu sensación
de pertenencia.
 Coopera con los demás. Colaborar haciendo cosas que agradan y ayudan a
los demás te ayuda a sentirte bien contigo mismo. Ayuda mucho el hecho de
darse cuenta de que lo que haces marca la diferencia, cambiando las cosas a
mejor.