PREVENCIÓN DE RIESGOS

LABORALES EN EL PUESTO
DE TRABAJO:
ADMINISTRACIÓN

ING. JENNY ZERNA N.

 CONCEPTOS GENERALES DE PREVENCIÓN
DE RIESGOS LABORALES

¿Qué daños puede originar el trabajo?

• En el trabajo existen situaciones o condiciones que pueden
suponer un riesgo para la seguridad y salud de los
trabajadores, originando accidentes y enfermedades.
 ¿QUÉ ES UN ACCIDENTE DE TRABAJO?

Es toda lesión corporal que el trabajador sufra con ocasión o por

consecuencia del trabajo que ejecuta por cuenta ajena.
Los accidentes no surgen por casualidad, tienen unas causas que los
producen. Por tanto, actuando sobre dichas causas se pueden llegar a
evitar.
El accidente in itínere se refiere a las lesiones producidas en el trayecto
habitual entre el trabajo y el domicilio del trabajador, y viceversa.
¿QUÉ ES UNA ENFERMEDAD PROFESIONAL?

Deterioro lento y paulatino de la salud del trabajador producido por una

exposición prolongada a una situación adversa; ya sea por la presencia
de contaminantes en el ambiente de trabajo o por la forma en que éste
se desarrolla. La normativa ecuatoriana define en el Cuadro de
Enfermedades Profesionales, aquellas patologías reconocidas como tal
así como las actividades, elementos y sustancias que pueden causarlas.
 INTRODUCCIÓN

Podemos señalar que los riesgos laborales más importantes en oficinas son:
• Posibles accidentes, ocasionados por incendios, resbalones, golpes, etc.
• In-confort ambiental.
• Fatiga visual.
• Trastornos musculo-esqueléticos.
• Daños de naturaleza psicosocial.
 CAÍDAS Y GOLPES CONTRA OBJETOS

Las caídas al mismo nivel y los golpes contra objetos se deben

normalmente a:
• Tropezones con cables.
• Golpes en las piernas.
• Resbalones.
Las lesiones resultantes de estos accidentes suelen ser: fracturas,
luxaciones, torceduras, esguinces, distensiones y traumatismos
superficiales.
 ENTORNO DEL PUESTO DE TRABAJO

• RIESGOS GENERALES: Golpes y tropezones

Mantener cajones y puertas

cerradas, de esta manera
se evitarán posibles golpes
o caídas.
 RIESGOS GENERALES
• RIESGOS GENERALES: cortes

Después de utilizar objetos

cortantes como “estiletes”,
tijeras o chinchetas, hay que
guardarlos, no deben dejarse
en cualquier sitio.
 Cuando haya que utilizar Hay que pensar, de vez en
las escaleras, siempre es cuando, dónde están los
aconsejable utilizar los extintores y las salidas de
pasamanos, evitan muchos evacuación. Es un recordatorio
sustos. muy útil en caso de emergencia.

En temas eléctricos, no Todos los medios dispuestos

sobrecargar los enchufes, no para actuar en situaciones de
tirar de los cables y apagar los emergencia (vías de evacuación,
equipos (ordenadores, extintores, señalización, etc.) no
impresoras, fotocopiadoras, pueden estar obstaculizados,
etc.) cuando finalice la tapados o estropeados.
jornada.
 MEDIDAS PREVENTIVAS

• Mantener las zonas de paso despejadas; organizando el almacenamiento de cajas,

paquetes, etc.
• Los trabajadores se deben responsabilizar del orden y limpieza de todos los
elementos de su puesto de trabajo. Realizarán una inspección visual periódica.
 MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS

Riesgos
• Trastornos musculo-esqueléticos, especialmente dorso-lumbares, debido al manejo
de cargas de peso excesivo, voluminosas o de difícil sujeción.
• Caída de objetos en manipulación, tales como los archivadores, la documentación o
cualquier material propio de la actividad desarrollada que se este manipulando.
• Golpes contra objetos durante el traslado de los elementos y equipos de trabajo.
 MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS

• Siempre que sea posible, evita la manipulación manual de cargas; utiliza medios
auxiliares si dispones de ellos.
• Comprueba que cuentas con espacio suficiente para el manejo de la carga. Además,
si tienes que desplazarla, observa que el recorrido esta libre de obstáculos.
• Cuando los materiales o equipos a manipular sean pesados, voluminosos o la
frecuencia de manipulación vaya a ser elevada, pide ayuda a tus compañeros.
RIESGOS ERGONÓMICOS
RESUMEN
FACTOR DE RIESGO RIESGO MEDIDAS

 Eliminar obstáculos de las zonas de paso

(cableado).
 Dejar los pasillos despejados, libres de
obstáculos, facilitando el paso de las
personas y evitando la caída por tropiezos.
Caídas, choques,
ORDEN Y LIMPIEZA  Evitar que los cables eléctricos de
contusiones
máquinas registradoras, ordenadores,
teléfono, etc. estén situados en zonas de
paso.
 Señalizar las zonas mojadas o con presencia
de irregularidades

 Seleccionar herramientas de buena calidad.

 Sustituir las herramientas en mal estado.
HERRAMIENTAS
Cortes  Sólo deben utilizarse para el uso que estén
MANUALES (cúter, tijeras)
fabricadas.
 No llevarlas en el bolsillo.
RESUMEN
FACTOR DE RIESGO RIESGO MEDIDAS
 Para desconectar el equipo tire de la
clavija, nunca del cable.
 No utilice equipos ni instalaciones
Exposición a contactos cuando estén mojados.
CONTACTOS ELÉCTRICOS
eléctricos  Como primera medida, en caso de
incidentes o avería, desconecte la
corriente y avise al resto de los
trabajadores.

 Seguir una estricta política de revisiones

de los equipos.
 Comunicar cualquier anomalía que se
detecte.
 Realizar el mantenimiento y retimbrado
INCENDIOS Quemaduras. Inhalación periódico de extintores y demás equipos
contra incendios por personal
cualificado.
 Ubicar los extintores de incendios en
lugares accesibles y bien señalizados.
 EJERCICIOS MUSCULARES

• Espalda
 OJOS
• Relaja los ojos
cerrándolos durante un
tiempo o mirando a un
lugar alejado.

• Mueve los ojos en todas

las direcciones alzando las
cejas.
 CUELLO
• Inclina la cabeza
lenta- mente hacia
atrás y hacia delante.
• Inclina la cabeza
lentamente a derecha
e izquierda.
 CUELLO

• Gira la cabeza
lentamente a
ambos lados
 EXTREMIDADES SUPERIORES

• Eleva tus
hombros hacia las
orejas, mantenlos
un tiempo y
déjalos caer
lentamente.
 EXTREMIDADES SUPERIORES

• Coloca los brazos

en cruz, acerca las
manos a los
hombros y junta los
brazos hasta pegar
los codos.