INTEGRANTES:

- MENDOZA ALCALÁ, Ammy

EL HORARIO ESCOLAR
- TAYA URCIA, Allison
- BERNAL SÁNCHEZ, Melina
- JULIÁN ASTOVILCA, Maria
- OJEDA PISCONTE, Alessandra
- GÓMEZ ROJAS, Kyara
 PROPUESTA: EXTENDER MÁS LA HORA DE ALMUERZO
El almuerzo aporta a nuestro cuerpo energía para no desfallecer y afrontar cualquier
actividad.
Nosotros, los escolares trabajamos a partir de las 8:00 hasta las 9:30, luego, reiniciamos
las clases hasta la 1:30, prácticamente, llevamos una vida sedentaria. La hora de
almuerzo es algo primordial en nosotros y consideramos un mal manejo del horario para
los grados mayores.

Lo que nosotros proponemos es que la hora adecuada para almorzar sería a las 12 del
mediodía, puesto que llevamos muchas horas después del desayuno, además, tenemos que
agregar que en este momento (en el tiempo de almuerzo), nuestro cuerpo es “re-
energizado“ y pueden elevar los niveles de azúcar en la sangre cuando el enfoque y la
concentración están desfalleciendo.
También, actualmente, se tiene 30 minutos para almorzar y según los últimos estudios
científicos dicen que:

 La rapidez al momento de comer produce grandes molestias gástricas.

 El proceso de indigestión – digestión – absorción debe ser pausado y ordenado.

Entonces, si alteramos este horario tendremos en un futuro, grandes problemas estomacales.

En conclusión, el acelerado ritmo de nuestra vida escolar no sólo puede repercutir en

nuestras notas sino, en nuestra salud.

LA HORA DE ALMUERZO ES UN ACTO QUE “SÍ O SÍ” REQUIERE DE TIEMPO

 SU RECOMENDACIÓN:

• Se recomienda considerar reducir Las horas académicos ya que el alumno amerita horas necesarias
para realizar las actividades como asignaturas, trabajos grupales, investigación entre otros. Las cuales
conllevan a horas extras realizadas en casa.
• Las 10 horas aproximadas en el colegio, sumadas a las 3 horas dedicadas a la resolución de tareas en
el hogar son el total de 13 horas diarias en la vida de cada alumno es decir que se resta tiempo
necesario para una comunica ion asertiva, acercamiento y confidencialidad con nuestro entorno
familiar.
• Los habitos de estudio son necesarios en el hogar es por eso que se consideran las 3 horas adicionales
en realizar las actividades encomendadas por el colegio, por lo tanto somos propensos al DISTRES( es
el estrés que es ocasionado por un exceso de esfuerzo)
• A mas horas de estudios en el colegio no significa que gran parte del porcentaje de alumnos logre un
adecuado rendimiento escolar. Es necesario quela escuela presente estrategias de aprendizaje
indispensables en lugar de considerar mas horas académicas
GRAFICOS ESTADISTICOS
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CANSADO NORMAL BIEN