AUTOESTIMA Y

AUTOCONCEPT
O
AUTOCONCEPTO
Esla idea que cada uno tiene de si
mismo y la forma como nos sentimos
respecto a esa idea nuestra
AUTOESTIMA
Si nos gusta ese concepto total de s misma, sus
cualidades, su personalidad, sus gustos sus valores, su
forma de relacionarse con los demas.

Eso nos hace sentirnos

seguros, capaces fuertes
, somos felices seguros
 Elconcepto no siempre es congruente
con la realidad, pues algunas personas
miran en si mismas caracteristicas que no
son reales o verdaderas:
Nombra algunos ejempos:
Como se manifiesta nuestra
autoestima???
Como nos comportamos
Como aprendemos
Como trabajamos
Como jugamos
La autoestima puede ser
positiva o negativa
Confi En Mi Mismo
Poseo Una Actitud Positiva
Obtengo Frutos
Me Hacen Sentir Seguro De Mi Mismo

No confi en mi mismo.
Poseo una actitud negativo
Obtengo Fracasos
Me hacen sentirme inseguro
La forma que te hablas a ti mismo,
determina tu autoestima.

Fjate como lo haces y si los mensajes que

te mandas son negativos, detente y
vuelve a empezar, cmbialos por
positivos, as cambiarn tus emociones
hacia ti y por lo tanto tus acciones
tendrn diferentes resultados.
Autoestima Alta:
Tienes confianza en ti mismo
Posees relaciones sociales satisfactorias.
Eres poco influenciable por tus compaeros.
Tomas decisiones en forma independiente.
Estas orgulloso de tus logros.
Sabes tolerar la frustracin, aprender de tu
error y volver a empezar.
Asumes la responsabilidad de tus acciones
Conoces y entiendes tus emociones
Tomas nuevos riesgos y retos sin miedos.
Autoestima Baja:
Eres inseguro
No tienes muchos amigos
Te dejas influenciar por lo que dicen o hacen los
dems
No tomas decisiones por ti mismo
Sientes que no logras nunca nada importante
Ante un error o fracaso no te atreves a volverlo a
intentar
Culpas a los dems o a las suerte de lo que te
pasa
No sabes describir lo que sientes
No te gusta el cambio ni los nuevos retos