AUTOESTIMA

Psicologa General

INTREGRANTES:
LUIS MARQUEZ PEAFIEL
KEVIN TORRES DULANTO
MAX ALFARO LUYO
PRISCILA CAVERO ROJAS
Definicin:
La autoestima es definida
como la forma en que nos
valoramos.
El objetivo es tener una
autoestima adecuada que
no sea muy alta o muy
baja .
IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA
El desarrollo de la autoestima es muy importantes por lo siguiente:
1.Es el primer paso para comenzar a creer en si mismo.
2.La autoestima influye profundamente su pensamiento,emociones, felicidad,
deseos y metas.
3. Uno se siente orgulloso inclusive cuando comete un error.
4.Usted nunca se compara con los dems .
5.Siente un sentido de direccin y control en su vida y encara los problemas y
dificultades desde una perspectiva diferente. Le permite tomar las decisiones
correctas , tomar accin y sentirse orgulloso de si mismo.
6.Le permite actuar independientemente y asumir responsabilidad de sus
acciones, metas y deseos.
7.Es capaz de tomar nuevos desafos y puede recibir la crtica sin sentirse
herido.
8.Usted se considera una persona valiosa y vive la vida con un propsito
concreto.
9.Le da claridad para reconocer sus cualidades.
10.Es una parte integral de su felicidad, sus relaciones y el logro de sus metas.
11.Le permite llevar el control de su propia vida, lo capacita para hacer lo que
desea y es la fuente de su salud mental.
Tipos de Autoestima
Autoestima Baja.
Caractersticas:
Inseguridad acerca de quien es usted yfalta de confianza en usted mismo.

Problemas de intimidad enrelaciones.

Esconder los verdaderos sentimientos.

Inhabilidad de premiarse a usted mismo por los logros.

Inhabilidad de perdonarse a usted mismo y a los dems.

Miedo al cambio.
Autoestima Alta.
Caractersticas:

Seguro acerca de quin es ySeguridad en si mismo.

Capaz de tener intimidad en sus relaciones.

Capaz de mostrar sus verdaderos sentimientos.

Capaz de reconocer sus propios logros.

Habilidad de perdonarse y perdonar a los dems.

Personas que le dan la bienvenida a los cambios.