Es quererse a uno mismo y

querer a los dems. Significa

saber que eres valioso (a),
digno (a), que vales la pena y
que eres capaz y afirmarlo.

Implica respetarte a ti mismo y

ensear a los dems hacerlo.
 Escucharte a ti mismo ms que a los
dems.
Convierte lo negativo en positivo.
Date una oportunidad y reconoce tus
cualidades.
Acptate tal y como eres y lo que
sientes.
 Cuida de ti mismo (a) y atiende tus
necesidades.

Alimenta tu cuerpo y tu espritu.

Examina tus verdades

(motivaciones).

Descubre el amor dentro de t.

 FUERA DE TI:
La confianza.
Juega ms.
Aprende a escuchar.
Evita comparaciones.
Perdona y olvida.
Respeta a los dems.
Acepta la responsabilidad.
 Cada ser humano es nico.
Reconozca sus virtudes.
Acte acorde.
Aumente su conocimiento.
Confianza en si mismo.
Servir al prjimo.
 Es agradable y ahuyenta la soledad,
Aquieta los nervios,
Demora el envejecimiento,
Ayuda a dominar el apetito,
Alivia las tensiones,
Combate el insomnio,
Es democrtico.
 4 abrazos para sobrevivir
8 para mantenerse en pie
12 para crecer