RESPONSABILID

AD
Definicin de responsabilidad
Cualidad de responsable.
Capacidadexistente en todo sujeto activo de derecho para
reconocer y aceptar las consecuencias de un hecho realizado
libremente,(RAE, 2001).
Que pone cuidado y atencin en lo que hace o decide.
Reconocerse responsable implicara la decisin de aceptar ser la
persona a la que se la ha encargado la realizacin de algo.
Algo que es tu tarea resolver.
 Asumirla responsabilidad de mis actos y del logro de mis
objetivos implica que me sienta totalmente autnomo, pero
competente para vivir y alcanzar la felicidad.
Debo sentirme digno de ser feliz, por lo que necesito experimentar
constantemente una sensacin de control sobre mi vida. Esto
exige estar dispuesto a asumir la responsabilidad de mis actos y
del logro de mis metas. Lo cual significa que asumo la
responsabilidad de mi vida y bienestar. Poder decir con
sinceridad:Yo construyo mi futuro!Reconocer que de m y slo
de m depende dirigir mi vida hacia un bienestar.
 Locus de control externo: Este sucede cuando el individuo percibe que un
evento externo ha ocurrido de manera independiente a su comportamiento.
Por tanto, el individuo asocia al azar, a la suerte o al destino, el
acontecimiento que ha ocurrido. Por ejemplo, una persona con locus de
control externo atribuye su felicidad a otra persona o a la situacin.
Locus de control interno: Este ocurre en caso de que un individuo perciba
que el evento reforzador en concreto es contingente con su propia
conducta. Es decir, que la persona percibe que lo que ha ocurrido
externamente es gracias a su comportamiento y tiene control sobre las
consecuencias externas. Por ejemplo, una persona con locus de control
interno atribuye su felicidad a s mismo. Si quiere ser feliz, puede trabajar
en ello.
 Una persona responsable es una persona con la que se puede
contar. Su palabra es confiable. Siempre cumple todo aquello a lo
que se compromete. En ingls a este rasgo se le pude llamar
"Accountability". La ms importantes empresas lderes de su
mercado buscan contratar este tipo de personas en las que se
puede confiar plenamente pudindoles conceder "Empowerment"
o sea se les puede delegar completamente sin necesidad de mayor
supervisin.
 Conciencia Alta
Dirigidatoda persona que desee mejorar su vida avanzando en la
relacin con su espiritualidad, sin importar la creencia que tenga.
Introspeccin

Reflexionar

Relajar nuestro cuerpo

 E el mundo hay una gran fuerza espiritual llamada de diferentes formas,
Dios, Al, Dieu, ,,, Gott,, Mahoma, Buda, Jehov, ,
Seor o Creador.
l es el gran PROTAGONISTA de todo el universo. No podemos ignorar que
vivimos en este universo rodeado de procedimientos preestablecidos
naturales a los que se les puede llamar conducta del universo, leyes
naturales, como cuando un mosquito cumple su propsito, al dar su vida
a una rana para que ella viva. Por supuesto que tienes libre albedro para
que decidas ejercerlo en el alcance del propsito que descubres en el
transcurso de tu vida, si le dedicas tiempo, descubriendo tus capacidades
integrales y fortalecindolas para usarles en un mejor vivir, con gran
sentido en la vida propia y con los dems.
Los pasos que debes realizar durante tu
ejercicio de espiritualidad son cuatro:
1.Sentado, coloca tus manos en tu regazo. (la parte del cuerpo
que se sita entre el nivel de la cintura y las rodillas). Cierra tus
ojos. Haz silencio. Escucha en silencio por diez minutos. No luches
contra las ideas invasoras no espirituales. Ignralas. No importa
que tu mente no piense en nada.
 2.-Luego, da gracias por todo lo bueno que te ha dado la vida en
ese momento. (tres a cinco veces). En voz alta o en tu voz interior.
Da gracias por lo que deseas importante en tu vida y deseas
lograr. Pide y da gracias por aquello que tienes como propsito
principal y por las fuerzas para afrontar aquellas adversidades que
te alejan de su logro. Puedes, por ejemplo, pedir fuerzas para tener
fortaleza en tu cuerpo, tu alma, tu psicologa, tu fe, tu amor y tu
paz.
 3. Nuevamente haz silencio, de cinco a diez minutos. Respira
tranquila y profundamente. Slo escucha el silencio. Disfrtalo.
Siempre llena de paz.
4.Puedes terminar con una respiracin profunda y llena. Diciendo en
voz interna, algo como: Que tu alegra sea mi fortaleza. Gracias por
amarme y hacerme sentir tu amor y tu ternura. Acompame
siempre. Me agrada tu presencia en cada rincn del universo.
Siempre ests, siempre te encuentro.
Notarsque crecen tu paz interior, tu fe, esperanza y caridad.
Obviamente, el estrs, la depresin y muchas otras enfermedades
mentales, podrn ir desapareciendo.