Licda.

Ingri Elizabeth Daz

Psicloga

Se describe como una

emocin
compleja.
Difusa
y
desagradable, que se
expresa
por
un
sentimiento de temor,
con la sensacin de
peligro venidero que
no logra definirse y
por tanto prevenirse.

Factores hereditarios.
Factores Psicolgicos
Estrs
Medio ambiente
Problemas de carcter
Dificultades materiales
Factores sociales (Desempleo,
aislamiento,

conflictos,

otros.)
Baja Autoestima

entre

Nerviosismo

Problemas digestivos

permanente.

Afliccin

Tensiones

Inquietud

musculares.

Sofocacin

Temblor de cuerpo

Mareo

Sudoracin

Nauseas

Palpitaciones

Insomnio

Problemas urinarios

Intranquilidad

Vmitos

 Ejercicio Fsico

Ejercicios de Relajacin
Dieta Balanceada
Ayuda Psicolgica
Compartir con la familia,
amigos y comunidad.
Llevar una vida saludable
Dedicar tiempo para la