RUEDA DE LA VIDA

Para cada una de las 8 reas del grfico y

usando la escala de 1 a 10, en donde 1 es
totalmente insatisfactorio y 10 es absolutamente
satisfactorio, realzate la siguiente pregunta:
Cul es mi nivel actual de satisfaccin? Califcalo
y delinalo con un color, una vez que hayas
marcado todas las reas dibuja la figura que se
forme.
Ahora realzate la siguiente pregunta: Cul es
mi nivel de satisfaccin esperado a corto y
mediano plazo? Califcalo y delinalo con un color
diferente; comparte con tu coach sobre los
resultados.

RUEDA DE LA VIDA

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7

10

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10
9
2
8
1

Objetivo
Incrementa la conciencia de la persona en la relacin con el balance de su vida, o la ausencia del mismo en diversos
aspectos.
Procedimiento
Iniciar con preguntas del tipo:
.-Qu reas o aspectos de tu vida te gustara trabajar?
.- Existe otra rea de mejora?
.-Si preguntramos a tu jefe, hijos, pareja etc., respecto a algunas reas de mejoras Qu nos dira?
.-Para sentirse ms satisfecho en tu vida Qu reas tendras que trabajar?
.-Qu reas o aspectos de tu vida personal y/o profesional tendras que modificar para ser ms exitoso?
.-Qu te gusta alcanzar en lugar de lo que de lo que posees en este momento?
Se le pide realizar una rueda que refleje estas reas, por ejemplo
Una vez establecidas las reas prioritarias, evala
.- Que tan satisfecho te encuentras hoy en cada una de las reas, considerando una escala del 0 al 10 %? (de esta
manera se evidencia el estado actual de la persona)
.-Qu percibes en tu rueda?
.-De qu te das cuenta?
.-Qu tendras que hacer para modificarla?
.-Te gustara mejorarla?

3.-Establecer un tiempo para el logro de las metas

Cunto te gustara mejorar en tres meses?
4.- Establecer el punto palanca y el punto impacto.
.-Menciona 3 o 4 actividades sencilla y cmodas para implementar en un rea especfica cuyo resultado ser
motivador para continuar trabajando en las reas de mejoras.
.-En cunto tiempo veras resultados?

Observaciones:
Cuando una persona tiene una rueda de la vida
muy dispareja, es decir que el resultado en cada
rea es desigual, significa que vive una vida con
stres, porque no tiene un equilibrio en su vida.
La idea con la rueda de la vida es que la persona
trabaje dos reas en las cuales se ponga metas
concretas para ir creciendo.
La labor del coach es ir verificando su progreso y
hacerlo estirar en el esfuerzo y que la persona
misma vaya proponiendo las opciones dee cmo
va creciendo.
Afortunadamente nosotros en el negocio
contamos con muchas herramientas que nos