Introduccin

Existen dos hechos ineludibles que tendrn

repercusin en la vida de las sociedades y en sus
culturas. Por un lado, el hecho de que el
envejecimiento est correlacionado con los cambios en
la capacidad cognitiva, biolgica, psicolgica y social.
En segundo lugar, una gran proporcin de la poblacin
mundial alcanzar la etapa de adulto mayor, en un
lapso muy corto; se proyectan, para el 2030, que los
mayores de 80 aos representarn el 30% de la
poblacin en los pases desarrollados y el 12 % en los
denominados pases en vas de desarrollo.

Estimulacin
cognitiva

Conservar
capacidad
intelectual
Propsito
Ensear
estrategias

Se basa en
la plasticidad
cerebral

La finalidad de la estimulacin cognitiva es favorecer

la participacin activa , desempeo y funcionalidad.

Ventajas de la estimulacin
cognitiva

Intervencin
personalizada

Habilidades
pueden
aumentar

Proteccin de
las funciones
cognitivas

Factor protector

Favorece
autonoma y
seguridad

Disminuye
riesgo de
enfermedades

Educacin y entrenamiento fsico

como estimulacin cognitiva

Erickson (2010)
Correlacionar el volumen de
masa cerebral (materia gris), la actividad fsica y el
deterioro cognitivo.
Caminar 10 kms por semana protege las
estructuras cerebrales en personas con Alzheimer y con
desorden cognitivo leve; especialmente, en reas claves
como los centros de memoria y aprendizaje. Tambin en
sus hallazgos, encontraron que estos sujetos tuvieron
menos declinacin memorstica por ms de 5 aos.