RELACIONES

INTERPERSONALES
ARLEEN SANTANA MERCADO,CPL
CONSEJERA PROFESIONAL
CAMPUS LEARNING CENTER

Reflexin

http://www.youtube.com/watch?v=R0tW
KBN1ORU&feature=related

Que son relaciones

interpersonales?
Las relaciones interpersonales consisten
en la interaccin recproca entre dos o
ms personas.
Involucra los siguientes aspectos:

la habilidad para comunicarse efectivamente,

el escuchar, la solucin de conflictos y la
expresin autntica de uno/una.

http://www.youtube.com/watch?v=sks7kjg
ek2Y&feature=related

Destrezas para las Relaciones

Interpersonales
Las destrezas para las relaciones son
aquellas destrezas sociales y
emocionales que promueven la habilidad
para comunicarse clara y directamente
Escuchar atentamente, resolver conflictos
y expresarse de manera honesta y
autntica

Destrezas para las Relaciones

Interpersonales

Las destrezas para las relaciones

interpersonales son:
Sociales
Comunicacin
Autoconocimiento
Lmites

Destrezas para las Relaciones

Interpersonales

Destrezas Sociales
Autoimagen

positiva y confianza
Asertividad proactiva
Iniciacin al contacto
Comienzo de comunicacin
Reconocimiento y evasin del peligro
Lmites saludables
Comunidad
Apoyo

Destrezas para las Relaciones

Interpersonales
Destrezas de Comunicacin
Escuchar

activamente
Empata, apertura,
conciencia
Respuesta reflexiva
Revelacin
Expresin
Entendimiento del
lenguaje corporal

No

asumir
Claridad y honestidad
Contenido vs. proceso
Resolucin de
conflicto
Negociacin

Destrezas para las Relaciones

Interpersonales

Destrezas de Autoconocimiento
Autenticidad
Asertividad
Comunicacin

y integridad
Lmites emocionales
Base en la realidad
Postergacin de la gratificacin
Distanciamiento

Destrezas para las Relaciones

Interpersonales

Destrezas de Lmites
Reconocimiento

honor de valores
comunes.
Respecto y Aceptacin
Escuchar
Autenticidad
Validacin y apoyo

Afecto

fsico y
emocional
Desarrollo del carcter
Sentido de Identidad
Lmites saludables
Perdn
Encarar los propios
miedos

Examen del Oyente

Fundamentos que impactan las

relaciones interpersonales

Percepcin
Proceso mediante el cual, las personas organizan e
interpretan informacin a fin de dar significado y
posibilidad de comprensin a su mundo. La
percepcin aporta la materia prima necesaria para los
procesos del pensar, sentir y actuar. En el proceso
perceptivo, tambin influyen significativamente los
valores y creencias, los pensamientos y el mundo de
la accin.

Fundamentos que impactan las

relaciones interpersonales

Pensamientos y Sentimientos
Es

pensamiento el que analizar, evaluar y emitir

un juicio sobre lo que nos afecta, como tambin
planear conductas complejas y organizar las
acciones de acuerdo a la informacin con la que
contamos.
Los anlisis que realizamos y los juicios que emitimos
no pueden tener ms valor que aquel que posee la
informacin sobre la que se basan.

Fundamentos que impactan las

relaciones interpersonales

Intencionalidad y Objetivos
Por las intenciones nos dirigirnos hacia las metas que nos
fijamos.
Los objetivos son aquellas metas que concretan lo que los
deseos e intenciones buscan alcanzar, son metas especficas,
claras, retadoras,constituyen el "activador" de la conducta.
Los objetivos son la fuente principal de la motivacin en el
trabajo. Ellos definen un camino, orientan decisiones, informan
de nuestro progreso.
Cuando no hay objetivos claros se corre el riesgo de llegar a un
resultado no deseado.

Fundamentos que impactan las

relaciones interpersonales

Accin
Es hacer basado en la percepcin, en los
sentimientos, en el pensamiento y en una
intencionalidad consciente que se expresa en
objetivos.

Caractersticas de las Relaciones

Interpersonales Saludables

Honestidad y Sinceridad
Respeto y Afirmacin
Compasin
Comprensin y Sabidura

Entendiendo las Relaciones

Interpersonales

Los problemas en las relaciones interpersonales ocurren

como resultado del compromiso de los involucrados en
sus propias perspectivas, ideas, opiniones y
sentimientos que abusan o pasan por alto los de los
otros.
Las relaciones giran alrededor de las necesidades de las
personas.
Necesidades satisfechas edifican relaciones
interpersonales.
La meta de cualquier relacin es, entonces, cumplir las
necesidades existentes.
Necesidades que no son cumplidas socavan y destruyen
las relaciones.

Cmo trabajar situaciones

negativas entre compaeros?
No dejes que tus emociones te dominen.
Respeta la opinion y punto de vista de
otros.
Confa en alguien.
Entiende que no debes imponer tus ideas.
Conversa no Grites
Simplemente se tu mismo