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CARDIOVASCULARES
PARO
CARDIACO
Dolor en el pecho
Debilidad
Palpitaciones en el pecho
Sensacin de desmayo
Dolor en el brazo izquierdo
PREVENCIN DE PARO
CARDIACO
Los adultos deben en lo posible tomar medidas para controlar los factores
de riesgo de una cardiopata.
Si usted fuma, deje de hacerlo, ya que el tabaquismo aumenta a ms del
doble la probabilidad de padecer unacardiopata.
Mantenga un buen control de la presin arterial, el colesterol y
ladiabetes, y acate las rdenes del mdico.
Baje de peso si estobesoo con sobrepeso.
Haga ejercicio de manera regular para mejorar su salud. (Hable con el
mdico primero antes de iniciar cualquier programa nuevo de
acondicionamiento fsico).
Consuma una dieta cardiosaludable. Limite las grasas saturadas, las
carnes rojas y los azcares. Incremente la ingesta de pollo, pescado,
frutas y verduras frescas, al igual que de granos enteros. El mdico
puede ayudarle a adaptar una alimentacin especfica para sus
necesidades.
Limite la cantidad de alcohol que consume. Un trago al da est asociado
con la reduccin de la tasa de ataques cardacos, pero tomar dos o ms
tragos al da puede causar dao al corazn y ocasionar otros problemas
de salud.
QUE ES UN DESFIBRILADOR
Este un instrumento auxiliar en el tratamiento
de un paro cardiaco, se utiliza cuando el
paciente ya no puede ser resucitado por
media del RCP.
GRACIAS POR
SU ATENCIN