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Valor nutritivo
Un ser humano consume de2,000 a 3,000
caloras por da ( segn su actividad) y es
necesario reponer esa energa mediante los
alimentos que consume.
El valor calrico ( fisiolgico ) de los alimentos es
la energa que produce un gramo de alimento al
ser metabolizado por el organismo.
Poder calrico de un alimento, es la cantidad de
energa que se desprende de la combustin
completa de un gramo de alimento.
Productos Lcteos
Leches Pasteurizadas( entera,
descremada, deslactosada, etc.)
Leche Ultrapasteurizada ( Entera,
descremada, deslactosada)
Leche Esterilizada ( evaporada
enlatada )
Leches en Polvo ( Entera,
descremada, semidescremada,
fortificada )
Leches Fermentadas ( Yogurt, Kefir,
Frescos
Madurados
Extendidos
Recombinados
Procesados
Anlogos
Petit Suisse
Requeson
Crema
Mantequilla
Cajeta
Chongos
Helados
Rompope
Dulce de leche
Sustituto de crema para caf
Aporte de Fosforo
en nios
Aporte de Vitamina D
y adolescentes .
Grasas
Formada de triglicridos con mas de
400 cidos grasos. Esta presente en
la leche en 3.4
La grasa tiene un aporte energtico
muy importante 9.45 Cal/ gr. ( 9 cal /
gr )
El coeficiente de digestibilidad de las
grasas es de 95 %
Hidratos de Carbono
La lactosa es el principal carbohidrato de la leche.
produce 4.1 cal / gr.( 4 cal / gr. )
Causa intolerancia, por lo que se han desarrollado
productos des lactosados.
El dulzor de la lactosa es 35 % respecto de la
sacarosa.
Causa oscurecimiento por efecto de la temperatura.
El valor calrico fisiolgico de la lactosa es 4.1 cal /
gr.( 4 cal / gr. )
El coeficiente de digestibilidad de la lactosa es de
98 %.
Proteina
% Carbohid.%