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    Cosas que he cambiado en mi entrenamiento

    Cosas que he cambiado en mi entrenamiento

    FromCuaderno de Entrenamiento

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    Cosas que he cambiado en mi entrenamiento

    FromCuaderno de Entrenamiento

    ratings:
    Length:
    10 minutes
    Released:
    Dec 16, 2022
    Format:
    Podcast episode

    Description

    He cometido muchos errores con el entrenamiento que me han permitido ir mejorando cada planificación. Te cuento algunas de las cosas que he cambiado con el tiempo y que vas a poder aplicar a tu plan.
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    Released:
    Dec 16, 2022
    Format:
    Podcast episode

    Titles in the series (100)

    Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.