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Así estructuro el HIIT cada semana

Así estructuro el HIIT cada semana

DeCuaderno de Entrenamiento


Así estructuro el HIIT cada semana

DeCuaderno de Entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
11 nov 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

El HIIT es una de las mejores alternativas a la hora de hacer cardio si dispones de poco tiempo y te mola la alta intensidad. Te cuento cómo lo hago yo para que cojas ideas.
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Publicado:
11 nov 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.