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¿Se puede entrenar todos los días sin descansar?
FromLifters
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Length:
7 minutes
Released:
Jul 9, 2020
Format:
Podcast episode
Description
Hoy respondo a la pregunta de la semana y analizo los aspectos a considerar cuando queremos entrenar todos los días.
Volumen, frecuencia y número de repeticiones: https://ivllamazares.com/volumen-frecuencia-y-numero-de-repeticiones/
Puedes escuchar el episodio también desde Spotify, Apple Podcast, Google Podcast o iVoox
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¿Quieres entrenar en casa de forma eficiente y sin material?
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Jul 9, 2020
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Titles in the series (100)
Yoga y Calistenia by Lifters