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5 razones de peso para entrenar fuerza

5 razones de peso para entrenar fuerza

DeCuaderno de Entrenamiento


5 razones de peso para entrenar fuerza

DeCuaderno de Entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
2 sept 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Los beneficios de moverse más y hacer cualquier deporte son muchos. Te cuento las 5 razones de peso para incorporar el entrenamiento de fuerza a tu vida con ejemplos reales.
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Publicado:
2 sept 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.