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Entrenamiento para brazos rezagados

Entrenamiento para brazos rezagados

FromCuaderno de Entrenamiento


Entrenamiento para brazos rezagados

FromCuaderno de Entrenamiento

ratings:
Length:
8 minutes
Released:
Jul 8, 2022
Format:
Podcast episode

Description

Si los brazos son tu grupo muscular débil hoy te cuento cómo plantear un entrenamiento enfocado en el desarrollo de estos y cómo dedicar un día específico dentro de la rutina sin que termine siendo un desastre.
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Released:
Jul 8, 2022
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.