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Entrenamiento para brazos rezagados

Entrenamiento para brazos rezagados

DeCuaderno de Entrenamiento


Entrenamiento para brazos rezagados

DeCuaderno de Entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
8 jul 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Si los brazos son tu grupo muscular débil hoy te cuento cómo plantear un entrenamiento enfocado en el desarrollo de estos y cómo dedicar un día específico dentro de la rutina sin que termine siendo un desastre.
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Publicado:
8 jul 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.