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Siete ideas prácticas para mejorar tus hábitos
Siete ideas prácticas para mejorar tus hábitos
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Length:
6 minutes
Released:
Jul 7, 2022
Format:
Podcast episode
Description
Este es el audio de un video donde resumo ideas prácticas y concretas para mejorar tus hábitos.
Si te interesa este tema te recomiendo también mi libro Invicto y el Diario Esencial :)
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- Diario Esencial: https://www.fitnessrevolucionario.com/programas/diario-esencial/
Si quieres ver el video completo, está aquí:
https://www.youtube.com/watch?v=GxVCsW01x9U
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https://www.youtube.com/watch?v=GxVCsW01x9U
Released:
Jul 7, 2022
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
279: Cómo Perder Grasa sin Sufrir, con María Casas: Hablo con María Casas, graduada en farmacia y especialista en nutrición y entrenamiento. Algunos de los temas que tocamos: Principales errores al perder grasa. Cómo estimar las calorías de mantenimiento. ¿Es necesario contar calorías? by Radio Fitness Revolucionario