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Cómo y cuándo variar ejercicios en la rutina
Cómo y cuándo variar ejercicios en la rutina
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Length:
10 minutes
Released:
May 27, 2022
Format:
Podcast episode
Description
A veces cambiar los ejercicios de tu rutina puede hacer que pierdas más que ganes. Te cuento cómo y cuándo lo hago yo y en qué aspectos me fijo para saber si realmente es o no necesario.
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Titles in the series (100)
Iniciación al Crossfit. Ejercicios básicos. by Cuaderno de Entrenamiento