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#117 - Disfruta y elige inteligente esta Navidad
#117 - Disfruta y elige inteligente esta Navidad
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Length:
21 minutes
Released:
Dec 16, 2021
Format:
Podcast episode
Description
No dejar de disfrutar, pero saber que disfrutar no es excederse y que el exceso se mide en función a lo que no te hace sentir bien. La clave es aprender a consumir lo que sí necesitamos e integrarlo en nuestra rutina diaria, incluso en temporada navideña. Ningun alimento es prohibido o malo, la clave está en la moderación. No cuentes calorías, cuenta los momentos. #EligeInteligente
Released:
Dec 16, 2021
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
006. De adentro hacia afuera: Fernanda Sistos nos comparte de Nos invita a crear hábitos inteligentes que te vayan llevando de la mano hacia tu sueño, con el corazón en cada acción, estar presentes y ser conscientes de todo aquello que te hace feliz. Hacer un cambio en tus... by Hábitos Inteligentes