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Episodio 193: Estrategias de Prevención y Tratamiento de Lesiones, con Víctor Salinas: Hoy hablamos con Víctor Salinas, fisioterapeuta, Doctor por la Universidad de Murcia y especialista en fisioterapia del deporte. Algunos de los temas que tocamos:  Lesiones típicas en corredores.   Lesiones agudas versus crónicas.

Episodio 193: Estrategias de Prevención y Tratamiento de Lesiones, con Víctor Salinas: Hoy hablamos con Víctor Salinas, fisioterapeuta, Doctor por la Universidad de Murcia y especialista en fisioterapia del deporte. Algunos de los temas que tocamos: Lesiones típicas en corredores. Lesiones agudas versus crónicas.

DeRadio Fitness Revolucionario


Episodio 193: Estrategias de Prevención y Tratamiento de Lesiones, con Víctor Salinas: Hoy hablamos con Víctor Salinas, fisioterapeuta, Doctor por la Universidad de Murcia y especialista en fisioterapia del deporte. Algunos de los temas que tocamos: Lesiones típicas en corredores. Lesiones agudas versus crónicas.

DeRadio Fitness Revolucionario

valoraciones:
Longitud:
51 minutos
Publicado:
3 oct 2019
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy hablamos con Víctor Salinas, fisioterapeuta, Doctor por la Universidad de Murcia y especialista en fisioterapia del deporte. Algunos de los temas que tocamos:

Lesiones típicas en corredores.
Lesiones agudas versus crónicas.
Principales factores de riesgo y cómo prevenirlos.
Importancia de la técnica de carrera y algunos consejos básicos.
Estiramientos estáticos y rodillo de espuma ¿Tienen beneficios? ¿Cómo funcionan?
¿Tiene sentido reposar o aplicar hielo en las lesiones?
Peligros del uso de antiinflamatorios no esteroideos.
Revisión de evidencia de técnicas como Kinesiotape, Epi o corticoides.



Puedes conocer más sobre Víctor y su trabajo en su web, su centro y su libro o web del libro.

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify o Apple Podcast.
Publicado:
3 oct 2019
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos