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Episodio 190: Recuperando el Equilibrio Metabólico, con el Dr. Antonio Hernández: Hoy hablamos con el Dr. Antonio Hernandez sobre la importancia de mantener el equilibrio metabólico en nuestro cuerpo:  ¿Qué son las rutas mTOR y AMPK?   Importancia del equilibrio entre estas rutas en la prevención de enfermedades.

Episodio 190: Recuperando el Equilibrio Metabólico, con el Dr. Antonio Hernández: Hoy hablamos con el Dr. Antonio Hernandez sobre la importancia de mantener el equilibrio metabólico en nuestro cuerpo: ¿Qué son las rutas mTOR y AMPK? Importancia del equilibrio entre estas rutas en la prevención de enfermedades.

DeRadio Fitness Revolucionario


Episodio 190: Recuperando el Equilibrio Metabólico, con el Dr. Antonio Hernández: Hoy hablamos con el Dr. Antonio Hernandez sobre la importancia de mantener el equilibrio metabólico en nuestro cuerpo: ¿Qué son las rutas mTOR y AMPK? Importancia del equilibrio entre estas rutas en la prevención de enfermedades.

DeRadio Fitness Revolucionario

valoraciones:
Longitud:
50 minutos
Publicado:
6 sept 2019
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy hablamos con el Dr. Antonio Hernandez sobre la importancia de mantener el equilibrio metabólico en nuestro cuerpo:

¿Qué son las rutas mTOR y AMPK?
Importancia del equilibrio entre estas rutas en la prevención de enfermedades.
Impacto de la actividad física.
Ayuno Intermitente y activación de la AMPK.
Otros beneficios del ayuno Intermitente: salud intestinal, regulación ritmos circadianos...
Compuestos interesantes para potenciar la AMPK (metformina, berberina, té verde, cafeína...), beneficios y riesgos.
Dieta cetogénica.
Y muchos más.



Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify o iTunes.

Para conocer más sobre el trabajo del Dr. Hernández puedes visitar su web.
Publicado:
6 sept 2019
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos