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Episodio 261: Colesterol y Levadura de Arroz Rojo, Ayuno en Mujeres, Saltarse Desayuno o Cena, Freír en Aceite de Orujo, Músculo sin superávit
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Episodio 261: Colesterol y Levadura de Arroz Rojo, Ayuno en Mujeres, Saltarse Desayuno o Cena, Freír en Aceite de Orujo, Músculo sin superávit
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Length:
30 minutes
Released:
Apr 20, 2021
Format:
Podcast episode
Description
Hoy respondo las siguientes consultas:
Beneficios y riesgos de la levadura de arroz rojo para reducir el colesterol.
¿Es bueno también el ayuno intermitente en las mujeres?
Al hacer ayuno intermitente ¿Es mejor saltarse el desayuno o la cena?
¿Es recomendable freír con aceite de orujo?
¿Se puede ganar masa muscular con dieta de mantenimiento?
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
Artículos/podcasts relacionados:
Guía del colesterol.
Amenorrea hipotalámica.
Mitos sobre el ayuno y protocolos.
Horarios de comida.
Mejores aceites para cocinar.
Claves de la ganancia muscular.
Beneficios y riesgos de la levadura de arroz rojo para reducir el colesterol.
¿Es bueno también el ayuno intermitente en las mujeres?
Al hacer ayuno intermitente ¿Es mejor saltarse el desayuno o la cena?
¿Es recomendable freír con aceite de orujo?
¿Se puede ganar masa muscular con dieta de mantenimiento?
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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