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    411. El Mindfulness no es enfocarse pero si ayuda a enfocarse

    411. El Mindfulness no es enfocarse pero si ayuda a enfocarse

    FromMeditacion Online y Mindfulness

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    411. El Mindfulness no es enfocarse pero si ayuda a enfocarse

    FromMeditacion Online y Mindfulness

    ratings:
    Length:
    8 minutes
    Released:
    Apr 5, 2021
    Format:
    Podcast episode

    Description

    Hoy vamos a hablar de que el fin del mindfulness no es enfocarse, es ser consciente, darse cuenta y gestionarse mental y emocionalmente
    http://www.pcardenas.com
    Released:
    Apr 5, 2021
    Format:
    Podcast episode

    Titles in the series (100)

    El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com