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    372. Ejercicio Mindfulness. Ser consciente de que nos estresa al meditar

    372. Ejercicio Mindfulness. Ser consciente de que nos estresa al meditar

    FromMeditacion Online y Mindfulness

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    372. Ejercicio Mindfulness. Ser consciente de que nos estresa al meditar

    FromMeditacion Online y Mindfulness

    ratings:
    Length:
    6 minutes
    Released:
    Nov 5, 2020
    Format:
    Podcast episode

    Description

    Hoy seremos consciente de la práctica para evaluar y observar que puede provocarnos esa sensación de estrés al meditar o esa tensión mental
    http://www.pcardenas.com
    Released:
    Nov 5, 2020
    Format:
    Podcast episode

    Titles in the series (100)

    El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com