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336. Ejercicio Mindfulness: Ser consciente cuando se tiene sueño para facilitar dormir mejor
336. Ejercicio Mindfulness: Ser consciente cuando se tiene sueño para facilitar dormir mejor
valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
18 jun 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy seremos consciente cuando tenemos esa sensación de sueño "solapada", preocupaciones. Y como hacerla salir para poder facilitar el sueño y el descanso
http://www.pcardenas.com
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Publicado:
18 jun 2020
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Episodio de podcast
Títulos en esta serie (40)
1. Podcast de Meditacion Online y Mindfulness de Meditacion Online y Mindfulness