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256. Gestión emocional y mental no solo en las grandes preocupaciones

256. Gestión emocional y mental no solo en las grandes preocupaciones

DeMeditacion Online y Mindfulness


256. Gestión emocional y mental no solo en las grandes preocupaciones

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
Sep 2, 2019
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

No se trata de sólo de aplicar la meditación en esos momento de grandes preocupaciones, hay que hacerlo también en sensaciones más suaves que tengamos
http://www.pcardenas.com
Publicado:
Sep 2, 2019
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com