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254: Romper Estancamientos, Transaminasas altas, Ayuno y Músculo, Estoicismo y Absorción Creatina
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254: Romper Estancamientos, Transaminasas altas, Ayuno y Músculo, Estoicismo y Absorción Creatina
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Length:
32 minutes
Released:
Mar 3, 2021
Format:
Podcast episode
Description
Hoy respondo las siguientes consultas:
Estrategias para romper estancamientos en la pérdida de peso.
Transaminasas elevadas en analíticas.
Ganar músculo con ayuno intermitente.
¿Reduce el estoicismo el disfrute de la vida? ¿Es malo obsesionarse con la vida saludable?
Mejor momento para tomar la creatina.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
Artículos relacionados:
El arte de las recargas.
Descansos en la dieta.
Analíticas alteradas en deportistas.
Distribución de la proteína y ganancia muscular.
Programa Invicto.
Creatina.
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Ganar músculo con ayuno intermitente.
¿Reduce el estoicismo el disfrute de la vida? ¿Es malo obsesionarse con la vida saludable?
Mejor momento para tomar la creatina.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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Released:
Mar 3, 2021
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
286: Horarios de Comida y Ayuno para optimizar la Cronobiología, con el Dr. Álvaro Campillo: Hablo con el Dr. Álvaro Campillo sobre los problemas de la cronodisrupción y cómo optimizar nuestros ritmos circadianos con luz/oscuridad, comida y ejercicio. - Algunos de los temas que tocamos: ¿Cómo funcionan los relojes de nuestro cuerpo? by Radio Fitness Revolucionario