Hoy hablamos con Ángel Diez, más conocido en las redes como Ángel Real . Ángel aporta información muy valiosa para los amantes del gimnasio, y en la charla nos centramos en la pérdida de grasa. Temas que tocamos:

Cuándo abordar una fase de definición.
Por qué debes construir masa muscular antes.
Cambios en los alimentos a la hora de definir.
Recargas y descansos en la dieta.
Aspectos particulares en la mujer.
Entrenamiento de fuerza y cardio al definir.
Estrategias psicológicas para mejorar resultados.
Y mucho más.



Para conocer más sobre el trabajo de Ángel síguelo en su canal de Youtube e Instagram.

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