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27. Me distraigo al meditar ¿es bueno o malo?

27. Me distraigo al meditar ¿es bueno o malo?

DeMeditacion Online y Mindfulness


27. Me distraigo al meditar ¿es bueno o malo?

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
May 22, 2017
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy respondemos a las personas que se distraen o tienen dispersión mental al meditar y a veces esto le frustra. Esto suele pasar a muchas personas que quieren aprender a meditar, o llevan poco tiempo.
http://www.pcardenas.com
Publicado:
May 22, 2017
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com