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6. ¿Hay diferencia entre meditación y mindfulness?

6. ¿Hay diferencia entre meditación y mindfulness?

DeMeditacion Online y Mindfulness


6. ¿Hay diferencia entre meditación y mindfulness?

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
Feb 27, 2017
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy veremos si existen diferencias entre la práctica de la meditación y la del Mindfulness y qué puntos en comunes tienen. Todo esto explicado de forma simple y también con un claro ejemplo para que todo se entienda correctamente.
Yo como vosotros he escuchado muchas veces esta pregunta o debate entre personas que quizás se están introduciendo a este mundo de la Atención Consciente Plena. No nos pondremos técnico ni puristas para explicar estos términos, lo haremos de una forma simple.
http://www.pcardenas.com
Publicado:
Feb 27, 2017
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com