Discover this podcast and so much more

Podcasts are free to enjoy without a subscription. We also offer ebooks, audiobooks, and so much more for just $11.99/month.

MDT026: Meditación para niños, escaneo corporal, guiada por Mar del Cerro

MDT026: Meditación para niños, escaneo corporal, guiada por Mar del Cerro

FromMedita Podcast


MDT026: Meditación para niños, escaneo corporal, guiada por Mar del Cerro

FromMedita Podcast

ratings:
Length:
6 minutes
Released:
Apr 10, 2018
Format:
Podcast episode

Description

Esta sesión es muy especial pues es la primer sesión de meditación para niños. Haremos un escaneo corporal sencillo y cortito. Yo aprendí a meditar con un escaneo corporal a los 8 años, espero que puedas compartirlo con tus hijos, sobrinos, primos y puedan meditar todos juntos. Si eres niño, está meditación te va ayudar a sentirte más tranquilo, a dormir mejor, a concentrarte en tu tarea, así que antes de tus actividades del día te recomiendo meditar conmigo. Si eres adulto, te recomiendo hacer la meditación con tus pequeños, esto ayudará a que se sientan seguros y lo sigan.   Para más información te invito a visitar www.mardelcerro.com  
Released:
Apr 10, 2018
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

Medita Podcast es la forma más sencilla y cómoda de comenzar a meditar. Está diseñado para que experimentes diferentes tipos de técnicas de meditación y comiences a trabajar tu mente. Además de entrevistas con expertos en bienestar, meditaciones guiadas con diferentes expertos y tips de tu guía de meditación favorita, Mar del Cerro. Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.