Captulo 3 Intimidad Los hombres deletrean intimidad as: S-E-X-O La necesidad de amor #2 del esposo El sexo es una necesidad

d ms profunda de lo que usted cree. Gary habla a las esposas Daniel y Mnica podran servirnos como ejemplo del diseo creativo de Dios. Para Mnica, la intimidad es sentarse junto con Daniel en su sof para dos, con un par de capuchinos a su lado, los leos de la estufa ardiendo frente a su vista, sin nios alrededor y mucho tiempo para tener una buena conversacin de corazn a corazn. Si bien Mnica ciertamente puede sentirse estimulada sexualmente en este ambiente, primeramente necesita sentir la seguridad del compromiso y el amor de Daniel. La idea de Daniel de intimidad es pasar de largo los capuchinos y encender su propia hoguera. La primera vez que ambos hablaron realmente sobre este asunto de la intimidad, Daniel dijo:-S que te gusta toda la cuestin romntica cario, pero qu sucede cuando, de la nada me pasa que, t sabes, te miro a ti, la mujer a quien amo con todo mi corazn, y..., bueno, de pronto me vienen ganas.Como sucedi en un domingo especfico. Despus de la iglesia y el almuerzo, Daniel pag algunas cuentas, mir un poco la cadena ESPN de deportes, y jug baloncesto con uno de sus hijos. Luego entr en la cocina y vio a Mnica caminando all y... eso fue todo lo que hizo falta. De pronto le vinieron ganas. Mientras tanto, Mnica vio a Daniel y pens, -S lo que significa ese tipo de mirada en sus ojos. Pero hay cosas que debemos hacer hoy, y adems, siempre estamos diciendo que vamos a salir a caminar por ese nuevo sendero que est cerca de la casa.- As repentinamente ella estaba pensando en toda la lista de cosas que quera hacer esa tarde: plantar algunas flores en el cantero del frente, salir a caminar juntos, y quiz hasta visitar a su madre. Pero Daniel tena otra cosa en su mente. As que a eso de las seis de la tarde, cuando estaban cenando, l comenz a enviarle a Mnica algunas seales guiando sus ojos. Era su danza de cortejo. Uno de los nios lo mir y le dijo, -Papi, tienes algo en tu ojo?El desafo de Daniel (porque lo tomaba como todo un desafo) era no slo llegar hasta Mnica sino adems lograr que los nios se distrajeran. Pocos minutos despus se quit su zapato y comenz a frotar el tobillo de Mnica con sus dedos.

Su hija de seis aos hizo una mueca y dijo, -Mam, no hueles algo extrao? Para el momento en que Daniel y Mnica se fueron a acostar, ella estaba dispuesta a estrangularlo por estar tan enfocado en una sola cosa. Debido a que Daniel estaba tan deseoso que los nios se acostaran temprano, los planes de Mnica se interrumpieron, y ella se frustr por el hecho de que nunca salieron a caminar. Escenas similares se suceden cada fin de semana en innumerables hogares. Pese a las muchas veces que escucho a parejas que se quejan de sus diferencias, ya sea en la sala de consejera o en las conferencias, es siempre la misma historia: los hombres deletrean intimidad S-E-X-O, y las mujeres la deletrean H-A-B-L-A-R. Por qu esto es as? Por qu la mujer piensa en dormir, en los mandados, en los nios, en la casa... mientras que su esposo est pensando en el sexo? Comencemos con la verdad que es fundamental: Dios nos cre diferentes. Y cre Dios al hombre a su imagen, a imagen de Dios lo cre; varn y hembra los cre (Gnesis 1:27). Lo que esto nos est diciendo es que somos bien diferentes. Pero aqu estn las buenas noticias: ese es el diseo de Dios. l le cre a usted como mujer con todos los talentos y necesidades increbles y nicas que usted habr de aportar a la relacin con su esposo. Y l cre a su esposo con todos sus talentos y necesidades nicas. Incluyendo su necesidad de intimidad sexual. Los hombres y las mujeres estn hechos en forma diferente Cuando se trata de expresar intimidad, los hombres y las mujeres estn hechos diferentes. Piense en esto. Al final de un largo da, Daniel entra a la casa completamente exhausto. Sin embargo, por cansado que pueda estar, no pasa mucho rato hasta que tiene esa mirada en sus ojos. Puede que haya tenido una maratn de reuniones o que haya armado un motor, puede que se haya visto forzado a eliminar varios megabytes en su computadora o que haya tenido que construir una casa durante todo el da a temperaturas bajo cero, y pese a cmo pas su da, an tiene la misteriosa y asombrosa habilidad de colocar los cambios y acelerar inmediatamente. Todo lo que requiere es un toque, una palabra, una sola mirada. Por otro lado, al final del da de Mnica, a menudo ella slo quiere abrazar una sola cosa cuando va a su cama: su almohada. Ella no slo est exhausta por todo el estrs del da de trabajo, lo nios y la casa, sino que tambin est preocupada por lo que tiene que hacer maana. Y si pudiera escapar de todo eso, qu cosa querra? Pasar un buen tiempo a solas tomando un bao

relajante. Un tiempo sencillamente para sentarse y disfrutar de su casa y de su esposo. Eso suena maravilloso. Qu era lo que Dios estaba pensando cuando cre a los esposos con tan poca energa para la comunicacin y un entusiasmo de sobra cuando se trata de... tener ganas? Seamos honestos: Usted ha experimentado esta transformacin de primera mano ms de una vez, verdad? No importa lo psimo que pueda haber sido el da para su esposo o cunta presin tenga que soportar, cuando l tiene ese sentimiento... bueno, tiene ese sentimiento. Pero no se trata solamente de sentimientos; tiene muchsimo que ver con nuestra qumica como hombres. No es de sorprenderse que los hombres que encuestamos citaron a la intimidad sexual como su necesidad de amor nmero dos. Dios cre a los hombres con un fuerte deseo sexual. Los estudios cientficos de los deseos sexuales indican que los mismos son generados en nuestro cerebro y que el deseo sexual puede ocurrir sin ningn estmulo externo o de nuestro propio cuerpo. El sistema lmbico de nuestro cerebro contiene centros que estimulan nuestro deseo sexual, y otros centros que, cuando son activados, lo inhiben. Tambin sabemos que la testosterona, la principal hormona masculina (que tambin se encuentra en las mujeres), juega un rol fundamental en el deseo del hombre de tener sexo. Los hombres tambin tienen la misteriosa habilidad de separar sus vidas en diferentes reas. Vivimos en cajas. Tenemos una caja para el trabajo, otra para la iglesia, una caja para los amigos, otra para los deportes, otra para el sexo, y as podramos seguir. La caja del sexo est siempre en la periferia de nuestras vidas, lista para ser abierta en cualquier momento. Puede que estemos agotados por nuestro trabajo, preocupados con las presiones, o incluso luchando con el conflicto de nuestros corazones, pero rpidamente colocamos cada uno de esos problemas en una caja diferente (mucho ms pequea), separada de la del sexo. Nos olvidamos de todas las otras cajas cuando somos estimulados sexualmente. Las mujeres, sin embargo, tienden a unir todas estas cajas. O quiz una mejor forma de decirlo es que cuando una caja se abre, todas las dems tambin lo hacen. Es por eso que la comunicacin abierta y vulnerable es tan importante para una mujer. Eso es lo que la ayuda a resolver el resto y sentirse cmoda para tener intimidad sexual. Tal vez el hecho ms importante que usted necesita saber es que el hombre encuentra mucho de su propia masculinidad en su sexualidad. Esto forma parte de nuestra masculinidad, no podemos evitarlo. Pese a que los porcentajes difieren de hombre a hombre, no menos de un 50 por ciento y

puede llegar hasta un 90 por ciento de la autoimagen (el hecho de que se sienta hombre) depende de su sexualidad. Noventa por ciento! (Quise decirlo nuevamente slo por si usted pens que fue un error de imprenta.) El sexo, la pasin, el satisfacer a la mujer que ama... eso es lo que hace que un hombre se sienta como hombre. Consecuentemente, cuando el hombre experimenta un rechazo sexual de su esposa, incluso cuando se trata de una razn completamente justificable, puede cerrarse, apartarse, o (en el peor de los casos) hacer algo moralmente tonto. Cuando una esposa no se entrega sexualmente, sea cual sea la razn, su esposo se siente castrado y debilitado. Seamos claros, otros factores tambin pueden contribuir a este sentimiento: cuando la esposa es demasiado crtica, cuando compara a su esposo con otros hombres, cuando su proyecto nmero uno de mejora en el hogar es su propio esposo, etc. Cuando un hombre comienza a sentir que l nunca podr satisfacer las expectativas de su esposa, entonces, a menudo inconscientemente, dejar de satisfacer las necesidades emocionales de ella. Y adivine a qu lleva todo eso? No hay dilogo, no hay sexo. No hay sexo, no hay dilogo. Es un crculo vicioso. Puede que usted piense, ustedes s que tienen un ego sensible. Bueno, tiene razn. Es por eso que la forma en la que ustedes se conectan con nosotros marca la diferencia. Entendiendo la necesidad de su esposo de intimidad sexual Recientemente estaba hablando con un grupo de hombres acerca del matrimonio, los hijos, el envejecimiento, y el equilibrio en nuestras vidas ocupadas. Fue una de esas ocasiones en las que uno puede sentir que el Espritu Santo se est moviendo y que estbamos a punto de experimentar una discusin honesta. Bernardo fue el primero que se atrevi a decir: -Tina y yo estamos teniendo algunas luchas. A ustedes les ha pasado alguna vez que se sienten como si no encajan en el rea sexual como quisieran hacerlo? En vez de responder con risas (que es la forma en la que la mayora hubiera respondido en nuestros das de adolescentes), su pregunta fue recibida en una forma completamente diferente. Cada uno de los hombres mir a su alrededor, y se hizo visible que cada uno de ellos esta dando ese tipo de permiso no verbal para profundizar ms. -Por aos esper que un hombre de Dios tocara este tema, pero ya comenzaba a pensar que nadie nunca lo hara,- dijo Timoteo. Amo a mi esposa. Me encanta hacer el amor con ella. Pero hay algo que realmente me

molesta. Ella nunca toma la iniciativa. Y si le digo que me gustara que lo hiciera, me hace sentir como un viejo sucio. Hay algo mal en m? Uno poda sentir que la atmsfera iba cambiando a medida que las preguntas y comentarios comenzaban a hacerse ms personales. Es difcil para los hombres hablar sobre sus sentimientos, pero debido a que estas personas queran respuestas y, yo creo, realmente queran honrar sus matrimonios, las cosas llegaron a un nivel profundo y osado de honestidad. -Est bien si siento que no siempre soy el mejor amante?-Perd la ereccin el otro da. Nunca pens que me pudiera suceder. Me sent fracasado. S que esto le sucede a los hombres algunas veces cuando hay mucho estrs o fatiga, pero siento como si yo hubiese fracasado, no mi sistema.-Creo que mi esposa me ve como si fuese una mquina salvaje de sexo cuando quiero hacer el amor con ella. Admito que en ocasiones quiero tener sexo para aliviar cierta tensin, pero otras veces quiero un tiempo de amor que nos satisfaga, con toda la pasin, y sin embargo no obtengo nada a cambio. Alguna vez se han sentido as?-No me malinterpreten. Yo amo a mis hijos. Pero antes de tener hijos nosotros ramos muy espontneos con el sexo. Ahora mi esposa est agotada por su tarea como madre, yo estoy estresado por el dinero, y parece como si nunca tuviramos tiempo o energa para hacer el amor. Para ser realmente honesto, siento que he sido reemplazado por mis propios hijos en su corazn. Cmo es que ustedes hacen todo? Es decir, cmo logran el equilibrio de ser esposos, padres, hijos, amigos, y empleados? Yo no puedo resolverlo, y cada vez que mi esposa y yo intentamos hablar de esto, suena el telfono, o llora el beb, o yo tengo que salir a trabajar. Mejorarn las cosas en algn momento?-Creo que yo tengo un problema bien diferente. Mi esposa est ms interesada en el sexo que yo. ltimamente he tenido que lidiar con la muerte de mi madre y los problemas del trabajo, por lo tanto ya no le doy importancia. El sexo es en lo ltimo que pienso.S que esto probablemente no es lo que las mujeres piensan que se conversa en los vestidores, pero estos hombres son creyentes autnticos y esposos preocupados, quienes intentan encontrar respuestas a preguntas difciles sobre una parte fundamental de sus vidas y una parte crucial de su relacin matrimonial. A medida que hablaban tocaron los temas principales que veo en las sesiones de consejera cuando hablo con los hombres y la intimidad sexual: Un esposo necesita que su esposa inicie la relacin sexual

 Un esposo a menudo lucha con sentimientos de inadaptabilidad o fracaso. Un esposo se desanima cuando su esposa no expresa su pasin por l. Un esposo siente que l no es importante para su esposa cuando ella no se toma tiempo para hacer el amor. Un esposo se preocupa cuando las situaciones de la vida (tales como la depresin, la tristeza, y la prdida) interfieren con su inters en el sexo. Un esposo se siente amado cuando su esposa le recibe y responde a l sexualmente A la mayora de los hombres no les gusta hablar de sexo con nadie. Eso incluye nuestros amigos y nuestras esposas. Cuando nios, ansiosamente compartamos nuestra ignorancia acerca del tema con nuestros amigos, pero como hombres (reales y piadosos) a menudo no sabemos qu decir ni cmo decirlo. Es cierto que algunos hombres inseguros harn bromas sobre su vida sexual, incluso en momentos exageran la realidad. Pero rara vez un esposo se acercar a su esposa y le dir: -Hablemos de nuestra vida sexual.- No queremos admitir para nosotros mismos, mucho menos verbalizar a alguien ms, que podemos estar teniendo un problema. Queremos que el aspecto sexual de nuestra vida se resuelva solo. Pero luego de aos de aconsejar parejas, le puedo decir que rara vez sucede. Principalmente se debe a que los hombres no estn seguros de lo que es el deseo sexual normal. Debido a que ni siquiera sabemos de dnde viene nuestro deseo (ms all del hecho que Dios lo puso all), el saber lo que es normal en un matrimonio es ms complicado an. Sicolgicamente, por supuesto, existe un fuerte vnculo entre nuestro inters sexual y nuestra salud sicolgica. Si estamos estresados o deprimidos, o atravesamos por ciclos difciles de nuestra vida, nuestro inters sexual disminuye. Entre nuestro cerebro, nuestras hormonas y nuestras emociones, muchas cosas pueden influir en nuestro deseo sexual y nuestra relacin sexual en el matrimonio. Generalmente, sin embargo, no son los problemas internos los que preocupan a los hombres. Es usted. Por qu han pasado meses o aos desde que usted tom la iniciativa para hacer el amor? Por qu, cuando no hay obstculos para la intimidad un domingo por la maana, usted elige lavar la ropa o lavar los baos en lugar de abrazarlo cariosamente a l?

Por qu es que, tarde tras tarde, no hay una chispa en usted hacia l? Por qu es que una vez ms ha rechazado sus insinuaciones cuando est en la cama por la noche? Estas son las preguntas que dividen a los matrimonios en toda la tierra. Algunas parejas se divorcian porque las heridas y la negligencia han llegado a puntos muy profundos. Pero muchas parejas cristianas simplemente soportan la distancia emocional. Hombres que aman a Dios, a sus esposas y a sus hijos pasan por intensas luchas tratando de darse cuenta de qu es lo que no est funcionando. A menos que ambos cnyuges estn de acuerdo, la falta de frecuencia sexual (una vez por semana o menos) debera ser una causa de mayor preocupacin en cualquier matrimonio. Cuando la necesidad de intimidad sexual de su esposo no es satisfecha Para cuando veo a los hombres en mi oficina de consejera, sus frustraciones sexuales les han conducido a verdaderos problemas en sus matrimonios. Luis, por ejemplo, me dijo que l haba llegado al punto en el que haba abandonado la idea de siquiera tener una relacin sexual saludable con su esposa, Laura. En la primera etapa de su matrimonio haban tenido una relacin sexual vibrante, pero a medida que transcurri el tiempo, Laura mostr cada vez menos inters, y Luis se sinti rechazado. En vez de comunicar que se senta herido y mostrar sus necesidades, ambos se alejaron. Ahora Laura parece que satisface sus necesidades de amor por la relacin con sus hijos, y Luis reprimi las suyas... o por lo menos eso pensaba. Pero entonces comenzaron a involucrarse en reas incorrectas. l se hall teniendo fantasas con una de las mujeres de su clase de escuela dominical. Algunas veces esos pensamientos eran sexuales, otras veces romnticos, pero independientemente del contenido, siempre causaban sentimientos de culpa. Rogelio dijo que l sencillamente se enfad y se alej de su esposa, Micaela, cuando ella le rechaz. Rogelio tena una elevada necesidad sexual y culpaba a Micaela no slo por no satisfacer sus necesidades sino tambin por socavar la intimidad de su matrimonio. Micaela haba sufrido abuso sexual siendo joven y nunca haba logrado superar ese dolor. Ella se senta paralizada y atrapada entre su temor de entender el abuso que haba sufrido y su falta de deseo por un esposo que no respetaba sus heridas ni trataba de resolverlas junto con ella. Rogelio saba que iban cayendo en picada, pero no poda imaginarse cmo salir, as que aliment la situacin con un comportamiento autodestructivo y una furia creciente. Comenz a comer

excesivamente y aument muchsimo de peso, lo cual le hizo menos atractivo an y le hizo decrecer mucho en su auto-imagen. Cuando las necesidades sexuales de un hombre no son satisfechas en el matrimonio, l responde en una o ms de estas tres formas: Se siente rechazado. Se cierra. Busca fuera de su matrimonio para satisfacer su necesidad. Se siente rechazado como persona Gregorio creci en un hogar donde cualquier palabra de elogio que reciba estaba ligada a sus logros en la escuela o en los deportes. Su pap aplauda sus logros atlticos, y su madre le alababa en sus estudios. Pese a eso, a menudo se hallaba en un conflicto entre ellos dos. Si sus notas comenzaban a caer, su madre no slo le criticaba sino que adems le retiraba sus palabras de aliento. Si se dedicaba ms tiempo a los estudios y no le iba demasiado bien en uno de los tres deportes en los cuales se haba inscrito, su padre le gritaba desde las gradas y refrenaba las frases de aliento que todos los jvenes necesitan. A partir de esta experiencia en sus aos formativos, Gregorio aprendi una cosa: -Si hago las cosas bien ser amado y recibir afirmacin. Si no, soy rechazado.- l llev este estndar de comportamiento a su matrimonio con Carolina, y cuando comenzaron a tener problemas sexuales, l simplemente se sinti rechazado y se alej. Debido a que sus padres nunca le haban animado a hablar las cosas ni le proveyeron una atmsfera en la cual l se sintiera seguro para hacerlo, Gregorio no tena la prctica de verbalizar lo que senta. A menudo, cuando las necesidades del hombre son obstruidas, se siente rechazado y se aislar en vez de expresar su frustracin y conectarse verbalmente con su esposa. Muchos hombres ni siquiera se arriesgaran a exponer sus sentimientos de rechazo porque eso los sujeta al temor o a un rechazo mayor an. En hombres como Gregorio, cuyo temor de rechazo fue aprendido a temprana edad por medio de sus padres, este patrn de logro = aceptacin debe ser quebrantado de alguna forma. Si no se cambia este patrn, entonces se volver auto protector y sencillamente se cerrar y alejar. Se cierra o se aleja Algunos hombres, cuando sus necesidades de intimidad sexual con sus esposas no son satisfechas, se cierran emocionalmente. Comienzan a alejarse de sus esposas y se aslan. Aqu estn algunos de los sntomas: l no va a la cama cuando usted lo hace por temor a otro rechazo.

 Desistir de ser romntico con usted con flores o citas debido a que usted le ha transmitido el mensaje de que cuando l hace eso, slo quiere una cosa. Trabajar ms horas as no tiene que pensar en la distancia emocional que tiene con usted. Se ocupar en actividades recreativas, actividades con los nios, o el televisor (cualquier cosa con tal de evitar el dolor de expectativas que nunca se satisfacen). Qu deben hacer las esposas cuando esto sucede? Lamentablemente, la mayora le da la bienvenida al sentirse aliviadas. Se imaginan que han tenido xito en entrenar a sus esposos a que estn satisfechos con la baja frecuencia. l se ha acostumbrado a mi reloj biolgico, y las cosas son ahora como deberan ser.- Algunas esposas tienen la idea de que el sexo no es como la comida o el aire. En realidad no lo necesita. Jaime es un buen ejemplo de un hombre que a menudo tiene ms deseos sexuales que su esposa. Al principio, su relacin sexual era vibrante. Sin embargo, al pasar varios aos llegaron los nios, el estrs laboral, y los problemas financieros. Resultado? Su intimidad sexual no es frecuente. Pese a eso, el deseo de Jaime sigue siendo fuerte. -Quiero y deseo tener relaciones sexuales ms que una vez por semana o una vez al mes como a veces me sucede con Amanda,- dice Jaime. Pero parece que no logro que ella responda, mucho menos que tenga la iniciativa.Su vasta diferencia en ritmos sexuales est causando un conflicto no slo dentro de Jaime sino tambin entre Jaime y Amanda. Jaime se est volviendo cada vez ms frustrado, y esto solamente alimenta los conflictos diarios. Cuando Jaime espera y necesita intimidad sexual y sta no se da, a menudo termina haciendo que Amanda se las pague ya que le quita las cosas que ella necesita de l (el apoyo emocional). La distancia emocional que l coloca slo agrava su conflicto matrimonial. Su matrimonio comienza a caer en picada. Busca fuera de su matrimonio para satisfacer su necesidad Cuando un hombre se siente rechazado o se asla, nuestro enemigo, el prncipe de las tinieblas, est precisamente all, listo para proveer una alternativa que arruinar no slo al hombre de la familia sino tambin las generaciones que surgirn de l. No estoy siendo melodramtico en esto. Sucede a cada rato.

Algunos hombres se vuelven a otras mujeres. Lorenzo, en su anhelo de intimidad, comenz una relacin emocional con una mujer con la que trabaja en la oficina de uno de sus clientes. La esposa de Lorenzo, Ruth, era una perfeccionista. Ella era exigente y criticaba mucho a Lorenzo. No es de sorprenderse que la actitud de ella comenzara a afectar su intimidad marital. Ella presionaba y l corra (a los brazos de otras mujeres). Pareca algo tan inocente al comienzo, la otra mujer era amable y comprensiva, y ellos podan mantener grandiosas conversaciones. Pero las conversaciones sobre negocios pronto llevaron a almuerzos en privado, y antes que pasara mucho tiempo ambos haban consumado una relacin sexual. Ahora eran dos familias (la de l y la de ella) las que estaban siendo derribadas. Otros hombres se vuelven a una vida perversa de fantasa y pornografa. Con el acceso a Internet, esto ahora est ms disponible en el propio hogar. Los hombres solan tener que salir de su hogar para buscar la pornografa en un kiosco de revistas o en una librera, pero ahora no. Tal y como me deca un hombre recientemente en una conferencia masculina: -Ahora el pecado viene buscndolo a uno. Est all mismo, al alcance de la mano en la pantalla de mi computadora, las veinticuatro horas del da. Yo sola tener que ir a buscarlo. Ahora me persigue y me consume, y parece que no puedo detenerlo. Arnaldo se queda hasta altas horas de la noche navegando en Internet, buscando pornografa. l dice que comenz por curiosidad, pero se ha vuelto una obsesin. La esposa de Arnaldo, Luisa, creci con una madre que le deca repetidamente que los hombres queran slo una cosa: Sexo. Luisa arrastr a su matrimonio esta distorsionada perspectiva del diseo de Dios para una relacin sexual saludable. Le dijo a Arnaldo que ella poda tener sexo o no. De hecho, pareca estar ms inclinada a no tenerlo, ya que pasaba ms tiempo con sus novelas romnticas que con l. A medida que Luisa se alejaba, Arnaldo comenz a actuar a travs del uso de la pornografa. Debido a que l nunca haba establecido lmites espirituales efectivos para su vida, pronto empez a caer en picada, sintindose totalmente fuera de control. l se siente avergonzado de su comportamiento, pero piensa para s que como no tiene una relacin sexual vital con su esposa, se merece tener sus necesidades satisfechas en alguna otra forma. l desarroll un hbito de masturbacin que slo perpeta su auto-desagrado. Pese a eso, se siente atrapado en su incapacidad de expresarle sus verdaderas necesidades a su esposa.

Si bien los esposos son ciertamente los responsables de sus propias decisiones morales, la esposa juega un rol fundamental en lo que respecta a evitar que su esposo desees satisfacer sus necesidades sexuales, dadas por Dios, en algn otro lugar que no sea su matrimonio. Ella es la persona elegida por Dios para satisfacer esas necesidades. Eso no significa que ella es una esclava sexual, significa que ella tiene el privilegio de ser la nica persona que satisface las necesidades sexuales de su esposo y de tenerlo a l satisfaciendo las de ella tambin. Por lo tanto, usted juega un rol vital en lo que respecta al contentamiento de su esposo. Satisfaciendo la necesidad de intimidad sexual de su esposo Cuando hablo con los hombres en las conferencias o en la oficina de consejera, les animo a que reconozcan que nuestro enfoque en las necesidades fsicas nos hace parecer como si eso fuera todo lo que pensamos. De hecho, el hombre tpico s piensa en el sexo durante todo el da, evidentemente no es eso en lo nico que pensamos, pero el entender esto con respecto a su esposo es fundamental para aprender a satisfacer su necesidad. Cuando aconsejo a una mujer sobre esta rea sensible, a menudo le desafo a que reconozca que la intimidad sexual es una necesidad muy real y vital para su esposo. Y cuando ella responde a l sexualmente, le afirma ms de lo que se puede imaginar. Esto por consiguiente, resulta en una respuesta recproca por parte de l, ya que se siente motivado a satisfacer las necesidades de afecto de ella, toque (no sensual), y cario. Recientemente, Barb y yo estbamos hablando con una pareja joven acerca de esta gran diferencia entre los hombres y las mujeres. No puedo explicarlo, pero s que es verdad,- le deca Barb a la joven esposa. Nosotras como mujeres a menudo respondemos sexualmente cuando nuestra necesidad de cario y afecto es satisfecha. Nuestros esposos, por otro lado, a menudo responden cariosamente despus que sus necesidades sexuales fueron satisfechas. S, somos lo opuesto, pero es en esas diferencias que Dios nos une para honrarnos el uno al otro y satisfacer las necesidades mutuas. He estado casada con Gary por casi veinticinco aos, y todava es un misterio para m, pero s que es cierto: cuando atiendo a sus necesidades y me acerco a l sexualmente, l recibe una gran afirmacin. Luego casi no puede esperar para darme el cario que yo necesito. Ambos debemos buscar las formas de servirnos mutuamente.-

Hable con Dios sobre este tema Uno de los mejores lugares para comenzar es siendo honesta con Dios y directamente admitirle lo que l ya sabe: el aspecto sexual de su matrimonio puede estar necesitando una evaluacin. Para algunas parejas, por supuesto, la relacin sexual es el nico aspecto del matrimonio que est funcionando. Este hecho siempre me sorprende en mi oficina de consejera, pero es cierto: alrededor del 10 por ciento de las veces, las parejas que todava disfrutan de una relacin sexual maravillosa tienen matrimonios que estn en profundos problemas. Pese a eso, es comn que las parejas que estn luchando con conflictos, desilusiones, falta de comunicacin, aislamiento y dolor sealan que su vida sexual es realmente un barmetro de los problemas en el matrimonio. Para aquellos de ustedes que tienen matrimonios saludables con una relacin vibrante, quiz un poco de estmulo pueda ayudarles en esta seccin. Para aquellos que estn padeciendo, profundicemos un poco para poder encontrar algunas respuestas. Comience con su propio corazn El siguiente lugar para analizar es su propio corazn. Permtame que le haga algunas preguntas: Qu es lo que obstaculiza que usted disfrute el aspecto sexual de su matrimonio? Existen algunas heridas en la relacin con su esposo? Hay conflictos no resueltos? Existe falta de perdn? Acaso est arrastrando un dolor del pasado (de otras relaciones) a su lecho matrimonial? Acaso las experiencias sexuales del pasado o las dificultades familiares le obstaculizan que pueda disfrutar de una relacin sexual saludable con su esposo? Si la respuesta a alguna de estas preguntas es s, entonces descubrir que mientras que usted no desinfecte su propio corazn y su dolor, ser casi imposible que tenga una relacin sexual activa y saludable con su esposo. Las mujeres que tienen un dolor emocional no resuelto encuentran dificultades en arriesgarse a abrir sus corazones y sus cuerpos a sus maridos. Me toc aconsejar a Reinaldo y a Elisa, y para ser honesto estbamos estancados (un trmino que usamos en consejera cuando uno deja de ver progreso). Pese a lo duro que Elisa intentaba derribar su pared de autoproteccin, Reinaldo no poda atravesarla. Ella le permita que se acercara hasta cierto punto, y luego se alejaba de l, hasta que un da l respir profundamente y decidi arriesgarse an ms.

-Elisa, no te parece que tu temor de entregarte a m, quiero decir, totalmente a m, puede tener algo que ver con lo que me contaste cuando ramos novios?- le pregunt. -Podramos permitir que Gary lo sepa para que nos pueda ayudar?-No s si puedo,- susurr Elisa. Siento mucha vergenza.Entonces Reinaldo la mir a los ojos y con un tono de voz genuino y firme le dijo, -Yo s cario. Pero estoy aqu, y nada de lo que hablemos cambiar jams mi amor por ti.En ese momento todos estbamos respirando profundamente. Yo saba que estbamos a punto de aventurarnos en un rea donde haba algn tipo de trauma. Un aborto tal vez. O tal vez abuso sexual o abandono. La relacin sexual de la pareja est directamente relacionada con las experiencias que arrastran al matrimonio, o a aquellas que ocurrieron fuera del lecho matrimonial. Estas heridas pueden ser sanadas, pero el nico camino que lleva a una verdadera sanidad es penetrar al dolor de nuestros corazones. Con el apoyo de Reinaldo y su estmulo de profundizar, Elisa le permiti al Espritu Santo que obrara. Finalmente comenz a lidiar con las consecuencias emocionales de haber abortado un nio cuando estaba en la secundaria. -Estaba tan atemorizada,- nos dijo. Slo tena catorce aos, y pens que el entregarme por completo sexualmente a mi novio era la nica forma en que podra retenerlo.La historia de Elisa es dolorosamente familiar. Pero a medida que comenz a caminar a travs de los malos recuerdos, tambin comenz a caminar en la luz de la gracia de Dios y su perdn. Este proceso de restauracin tom varios meses, pero a medida que las barreras emocionales comenzaron a caer, tambin lo hicieron las barreras fsicas. Con el amor y el apoyo de su esposo, Elisa recorri aquellos dolorosos recuerdos y los confront. Al hacerlo, comenz a evacuar el dolor y a experimentar la sanidad. Ella haba arrastrado la vergenza durante muchos aos ya que el enemigo le susurraba sus mentiras: -Reinaldo nunca te amar si le cuentas la verdad.- Pero a medida que su corazn comenz a sentirse vivo nuevamente, ella supo que poda arriesgarse a contarle a Reinaldo. El nivel de intimidad entre esta pareja creci ms y ms a medida que ambos bebieron del pozo de la honestidad. Reinaldo le asegur que ella era alguien nueva y limpia delante de los ojos de l, y que su amor incondicional le ofreca paciencia y apoyo. l vena a las sesiones de consejera con ella y (muy importante) se tom vacaciones en el aspecto sexual durante ese tiempo en que Elisa necesitaba sanar.

La raz de todo conflicto es la condicin del corazn. Si nuestros corazones se han endurecido por los recuerdos dolorosos de relaciones que fracasaron, ser difcil para nosotros tener una relacin sexual ntima y saludable en el matrimonio. Por qu? Porque antes que los dos cuerpos se toquen, los dos corazones deben tocarse. Y antes que dos corazones se abran mutuamente, nuestra relacin con Cristo necesita ser abierta y transparente. Esto necesita de confesin, quebrantamiento, y de enfrentar los hechos del pasado. Un matrimonio saludable es ciertamente un matrimonio de tres: el esposo, la esposa y Jesucristo. Y cuando un hombre y una mujer se someten a la obra de Dios en sus vidas (quebrantando la dureza de sus corazones) Dios les junta en una unin que no se rompe fcilmente (Eclesiasts 4:12 nos recuerda que cordn de tres dobleces no se rompe pronto). A medida que usted presente los asuntos de su corazn a Dios y le pida que le limpie, l promete perdonarla. Si confesamos nuestros pecados, l es fiel y justo para perdonar nuestros pecados y limpiarnos de toda maldad (1 Juan 1:9). A medida que reciba el perdn de Dios, l le otorgar que tenga intimidad con l. Y cuando eso sucede, su corazn estar preparado para la intimidad de la relacin matrimonial con su esposo.1 Aprenda qu es lo que satisface a su esposo Desde 1988, Barb y yo hemos viajado por Estados Unidos, enseando en conferencias matrimoniales sobre Vida Familiar para FamilyLife (una divisin de Cruzada Estudiantil para Cristo). Uno de los principales puntos que intentamos comunicar durante esas conferencias es la absoluta necesidad de convertirse en un estudiante de su cnyuge, emocionalmente, espiritualmente, en trmino de relaciones, y sexualmente. Qu quiero decir con esto? Sencillamente esto: estudie a su esposo. Aprenda todo lo que pueda sobre l: su ritmo sexual, sus necesidades, y cmo es que usted, siendo su compaera en un matrimonio de por vida puede obrar para satisfacer esas necesidades en la medida que Dios fortalece su matrimonio. El misterio (y la belleza) de una unin sexual saludable es el deseo de ser conocido al nivel ms profundo e ntimo. Usted sabe, o se preocupa, por lo que complace a su esposo sexualmente? Qu seales le da que le indican su deseo de tener una experiencia sexual con usted? Cul es su ritmo sexual? Con cunta frecuencia necesita sentirse entendido y satisfecho sexualmente? Algunos hombres admiten que desean tener relaciones sexuales diariamente. Para otros es una vez por mes. Para la mayora de los hombres el ritmo est en algn punto intermedio entre las dos posturas anteriores.

Sabe cul es el caso de su esposo? Algunas mujeres toman una revista de la tienda, leen un artculo que habla sobre la estadstica nacional y luego tratan de aplicar ese dato a su propio matrimonio. Probablemente no tenga que decirle que esa no es su mejor fuente de informacin. Otras mujeres hablan con sus amigas, pero esa no es una buena fuente tampoco. Cada relacin matrimonial es nica. As que la mejor fuente para averiguar lo que es normal para su esposo es su esposo. Cmo lo averigua? Hay dos formas: obsrvelo y pregntele. Sea observadora. Usted sabe cuando se siente amoroso. l le enva algunas seales. Algunos hombres lo hacen en forma sutil, pero la mayora son bastante obvios. Entonces vaya ms all de la observacin. En el momento y lugar adecuado, sencillamente mrelo a los ojos y pregntele. La mayora de los hombres no esperan que sus esposas lean sus mentes (por lo menos no todo el tiempo). Tampoco esperan ver la perfeccin. Pero s esperan entendimiento y atencin. Muestre inters en la vida sexual de l y en su satisfaccin sexual. Acaso acta como si estuviese frustrado o irascible? Tal vez necesite conectarse con usted ntimamente para que le ayude a aliviar la tensin que pueda estar experimentando. Est alerta a sus necesidades de amor y a sus seales observando sus comentarios y acciones. Puede que est iniciando un deseo de experimentar de intimidad sexual con usted a travs de matices que slo usted y l conocen. As que si usted no tiene su antena sintonizada, puede que pierda su seal y deje de satisfacer esta necesidad real. Hgale alguna de las siguientes preguntas, las cuales reflejarn su deseo de ser una estudiante de su esposo: -Qu te mostrara que estoy interesada en tus necesidades sexuales? -Cun a menudo necesitas relaciones sexuales? -Qu es lo que ms te satisface de nuestra relacin sexual? -Qu es lo que necesitas que haga ms seguido? -Qu es lo que necesitas que haga con menos frecuencia? -Qu significa para ti si yo inicio la relacin sexual? -Si no estoy lista para el sexo en el mismo momento que t, cmo puedo mostrrtelo en una forma que no te haga sentirte rechazado?Si la esposa no satisface a su marido en el rea de la intimidad sexual, la mayora de los hombres (an los cristianos) a la larga comenzarn a tener un mal funcionamiento. As que si una esposa no sabe lo que conlleva satisfacer a su esposo, es esencial que averige.

Si una mujer conoce las necesidades sexuales de su esposo pero no puede satisfacerlas por un perodo de tiempo, el esposo tiene la capacidad de ofrecer la gracia que ella necesita. Si usted estuviese enferma o bajo estrs emocional o est tratando con un dolor sexual del pasado o algn otro asunto, entonces un breve receso en lo sexual es a menudo apropiado. Pero slo por un breve tiempo. La Escritura es clara: No os neguis el uno al otro, a no ser por algn tiempo de mutuo consentimiento, para ocuparos sosegadamente en la oracin; y volved a juntaros en uno, para que no os tiente Satans a causa de vuestra incontinencia (1 Corintios 7:5). Si su esposo est luchando en alguna rea de su vida, entonces usted necesita amarle de forma sacrificada, poniendo sus propias necesidades a un lado por un tiempo. Hay momentos en que el esposo no inicia la intimidad sexual o no responde a las necesidades sexuales de su esposa. Puede que est experimentando algn dolor fsico (dolores crnicos o problemas despus de una operacin quirrgica), dolor emocional (depresin o ansiedad), o estrs. Si un hombre se halla perdido en su propia vida, puede que experimente o un aumento de su deseo por el sexo o un decaimiento de su necesidad de intimidad sexual. Es frecuente que los hombres experimenten algunos de estos momentos intermitentes de impotencia o problemas a largo plazo sin poder obtener o mantener la ereccin. Las investigaciones recientes y los medicamentos han acelerado el tratamiento de esta condicin, y una visita al mdico puede ser de mucho valor, pero la respuesta suya para con su esposo durante esos momentos es vital. Nuevamente, la mejor regla general es conocer a su esposo. Conozca las necesidades que l menciona y las que no menciona tambin. Los esposos y las esposas deben estar siempre dispuestos a sacrificadamente privarse de su necesidad sexual para alcanzar una meta superior durante los tiempos difciles... siempre y cuando haya mucha comunicacin y entendimiento. Si existe dolor o conflicto, entonces tmense el tiempo para solucionarlo. Pero uno no puede estar mucho tiempo sin intimidad sexual sin causarle algn dao a la relacin. A medida que pasa el tiempo y las necesidades del esposo o la esposa no son satisfechas, el cnyuge que ha sido descuidado puede sentirse tentado a tomar rutas alternativas para satisfacer esta necesidad. Pese a que esto nunca ser una excusa para el pecado que consiste en satisfacer las necesidades sexuales fuera del matrimonio, los riesgos para una pareja son demasiado grandes como para que sean ignorados.

Compromtase a satisfacer las necesidades de l La sexualidad de su esposo est tan ligada con su masculinidad que a medida que usted se llegue a l y satisfaga su necesidad de intimidad sexual, estar afirmando la masculinidad que Dios le ha dado. Tal y como Barb ha hecho en nuestro matrimonio, ella ha estimulado la pasin dentro de m y un compromiso creciente a servirla. As que, al concluir este captulo, le desafo a que se comprometa a satisfacer las necesidades de su esposo en esta rea de intimidad sexual. Pero no limite este compromiso al silencio de su propio corazn; cuntele a l sobre su gran deseo de animarle sexualmente. Dgaselo! Y entonces hgalo!2 Ahora, permtame ofrecerle algunas sugerencias sobre formas en las que puede demostrar su compromiso hacia una intimidad sexual con su esposo: Llame a su esposo durante el da y dgale que l es el nico y que no puede contenerse para tener un interludio con l en el momento oportuno. Djele notas (siempre en lugares discretos: su portafolios, en su equipaje cuando viaje, en la bolsa de su almuerzo, en su agenda) para estimular la pasin. Recurdele que usted est comprometida a satisfacer sus necesidades as como tambin que usted necesita que l se comprometa a satisfacer sus necesidades de intimidad, tanto emocionales como sexuales. Pregntele en qu aspecto l necesita que usted sea una mejor estudiante de l y dnde ambos necesitan volver a la escuela en lo que se refiere al desarrollo de su relacin sexual. Esto estimular grandes conversaciones! No olvide que hay pocas cosas que afirmen a su esposo tanto como cuando usted inicia, inicia, e inicia momentos de intimidad sexual. Dgale que usted se siente atrada hacia l cuando le ve servirle al pasar tiempo con los nios, y apenas puede esperar para pasar un tiempo en privado con l ms tarde. A medida que lo vea crecer en su vida espiritual en oracin, o leyendo la Palabra, o compartiendo las verdades espirituales con usted, djele saber este secreto: que como su esposa, usted se siente alimentada y segura en el liderazgo espiritual de l y eso hace que usted quiera acercarse a l sexualmente. Coquetee y juegue con su esposo. Barb y yo hemos estado casados desde 1975, y jugamos ms ahora que cuando ramos recin casados. Cuando las personas nos comentan sobre esto, a menudo decimos que

es porque nos sentimos seguros el uno con el otro y estamos comprometidos a edificar el cimiento de nuestro matrimonio sobre la Roca. Esto nos permite jugar y divertirnos, disfrutndonos mutuamente. A medida que fortalezcan su matrimonio y se sirvan mutuamente, aumenten su coqueteo. Estimule el fuego romntico de su matrimonio! Barb y yo disfrutamos del romance ms y ms cada ao que pasa en nuestro matrimonio. Recuerde que su esposo responde al estmulo visual. En este aspecto, use su imaginacin en la seguridad y privacidad de su relacin matrimonial. Nunca es demasiado tarde Martn y Lila han estado casados por ms de quince aos. Al comienzo de su relacin el sexo era algo grandioso. Lila le deca a su amiga ntima, -No puede quitarme las manos de encima cuando llega a casa.- Lila estaba tanto halagada como tambin molesta por el hecho que Martn pareca inclinar mucho su relacin hacia el lado del sexo. Sin embargo, cuando comenzaron a tener hijos, como nos pasa a la mayora, se dieron cuenta que el sexo pas a un segundo plano, debido a la educacin de los hijos, el trabajo, y los asuntos de la vida diaria. Lila no estaba muy preocupada con respecto a su cada vez menos frecuente relacin sexual. Algunas veces, de hecho, al final de un largo y agotador da, se senta aliviada de que Martn sencillamente se diera vuelta en la cama y se durmiera. Pero s extraaba lo que para ella era el romance de su vida matrimonial al principio y se preguntaba si volveran a experimentar esa vibrante relacin nuevamente. Para satisfacer esa necesidad, comenz a leer novelas romnticas y a vivir a travs de las heronas. En vez de buscar tiempo para tener momentos ntimos con su esposo, ella se hallaba fantaseando con extraos altos, morenos y atractivos. Martn tambin extraaba la relacin que haban tenido al principio de su matrimonio. Le haca falta tanto la intimidad sexual como la espontaneidad que tenan para hacer el amor. Es verdad que l no siempre tena energa al final de un largo y estresante da en la oficina. Pero a menudo se senta dejado a un lado, aislado por la preocupacin de Lila con los nios, la casa e incluso sus amigas (pareca que ella siempre tena tiempo para ellas.) Y cuando s lograba llegarse a ella sexualmente, la mayora de las veces ella no responda a sus avances. Martn se hall al tiempo alejndose y distancindose de una verdadera intimidad con Lila. Cuando los compaeros de su grupo de rendir cuentas

le preguntaron si estaba limpio, l deca que s, pero no estaba siendo honesto. Debido a que su trabajo lo llevaba a viajar mucho, la tentacin se acerc en forma imperiosa. Despus de muchas noches solitarias y sin la proteccin de un matrimonio saludable, Martn dej a un lado sus votos matrimoniales. Comenz mirando pelculas para adultos en el hotel y luego se extendi a navegar buscando sitios pornogrficos en Internet. La curiosidad pronto se transform en un quebrantamiento moral total. Cuando la pornografa dej de satisfacer sus necesidades, comenz a visitar clubes de caballeros cuando estaba de viaje. El dilema, tal y como se haba convencido a s mismo, era que su vida sexual nunca sera mejor en su hogar, y como ya haba llegado tan lejos, le era fcil avanzar a una serie de encuentros sexuales. Errneamente pens que la falta de sexo era la razn de que su corazn se sintiera tan vaco. Todas estas malas decisiones le hicieron olvidar que l nunca estara satisfecho fuera de una relacin ntima y obediente a Jesucristo... y una relacin honesta y abierta con Lila. Todo este asunto estall el da que Lila encontr un recibo de la tarjeta de crdito de Martn, haba sido usada en un saln de masajes. Luego que ella pidi el divorcio, terminaron viniendo a mi oficina, buscando por lo menos una oportunidad de salvar su matrimonio. -Cmo pudo deteriorarse tanto lo nuestro?- Cuntas veces he escuchado esa pregunta. Y la respuesta no se encuentra en el juego de la culpa. Este tipo de dolor es la consecuencia de la dureza de dos corazones, hacia Dios y mutuamente. Cuando eso sucede, todo es posible. Este matrimonio pareca destinado a terminar en tragedia; otro hogar ms que va rumbo a la destruccin. Pero Martn y Lila lograron vencer los tenebrosos pronsticos. Cmo? Comenz con Lila. Dios quebrant su corazn y la convenci que ella tena que amar y perdonar a su esposo. Pese a que tena todo el derecho de estar enojada y de alejarse, sigui el principio bblico que ha sobrevivido la prueba del tiempo en un sinnmero de parejas: Finalmente, sed todos de un mismo sentir, compasivos, amndoos fraternalmente, misericordiosos, amigables; no devolviendo mal por mal, ni maldicin por maldicin, sino por el contrario, bendiciendo, sabiendo que fuisteis llamados para que heredaseis bendicin (1 Pedro 3:8-9). Puede que algunos digan: -Espere un minuto, Gary. Me est diciendo que ella volvi a recibirlo? l slo mereca que lo echara de la casa, mereca quedarse fuera del hogar. Incluso Dios mismo dice que una mujer o un hombre cuyo cnyuge ha cometido adulterio puede quedar libre de la unin matrimonial.-

Tiene razn. Martn no se mereca el perdn de Lila ni su disponibilidad de volver a recibirle. l mereca quedarse fuera, solo. Pero Dios tena un plan diferente. Cuando Lila fue a Dios con su quebrantamiento, y le pidi que hiciera una obra en su corazn, Martn vio algo tan sobrenatural como respuesta en la vida de ella que no pudo resistir el deseo de Dios de obrar tambin en su propia vida. El Espritu Santo convenci a Martn del engao y las mentiras de su vida, y Martn enfrent la verdad: l se haba aislado, no solo de Lila y de sus hijos, sino tambin de Dios. Cuando sus pecados lo descubrieron, l reconoci que tena que elegir. Poda continuar alimentando su lujuria y una vida de engao, o poda confesar su pecaminoso corazn a su Padre celestial y comenzar a experimentar la gracia y el perdn que slo puede venir de nuestro Seor. Gracias a Dios, Martn escogi permitir que l obrara su voluntad. Humillado y quebrantado, Martn comenz a buscar la sanidad de Dios para su propia vida. Entonces, juntos, Martn y Lila comenzaron a trabajar a travs de los dolorosos pasos de enfrentar lo que haban hecho mal. Lila reconoci su propia responsabilidad en su relacin resquebrajada. Si bien Martn era 100 por ciento responsable de sus elecciones y acciones pecaminosas, ella era responsable por ser negligente, por el rechazo y la indiferencia hacia l. Ella tambin vio cmo se haba vuelto a caminos insalubres de fantasas romnticas para satisfacer sus necesidades. La voluntad de Lila de aceptar a Martn nuevamente fue una verdadera expresin de amor incondicional y aceptacin. Tambin se comprometi a entender las necesidades de Martn referentes a la intimidad sexual y a descubrir cmo satisfacerlas. Martn y Lila an tienen mucho camino por recorrer, pero son la prueba viviente de que Dios es el Dios de la segunda oportunidad, y la tercera... y la cuarta y... l demuestra una y otra vez que es fiel. Una relacin sexual satisfactoria y vibrante es parte del plan de Dios para un matrimonio espectacular. Es por eso que cuando un hombre y una mujer se comprometen a la unidad en su matrimonio, su relacin sexual slo se pone mejor. Una relacin sexual vibrante es el resultado de una vida y un matrimonio saludable y satisfactorio. As que disfrute de su esposo! Afrmele. Consiga alcanzarlo. Estdielo a l y a sus necesidades. Comunquele su amor y pasin por l. Y experimente profundo placer en la seguridad de su relacin matrimonial. Necesita tener el gozo de la intimidad sexual restaurado en su matrimonio? D el primer paso. Satisfaga a su esposo, no hasta la mitad, sino por

completo. (Y a todos los esposos que estn curioseando en este captulo les digo que hagan lo mismo. En eso consiste el liderazgo servicial.) El diseo de Dios para el matrimonio es siempre el mejor.
1

Si esta es un rea de necesidad en su matrimonio, le sugiero que le d un vistazo a mi libro Dr. Rosbergs Do-It-Yourself Relationship Mender (Wheaton, Ill, 1995) para aprender cmo cerrar esos abismos de conflictos no resueltos.
2

Este deseo y compromiso no significan que usted debe participar con su esposo en una actividad sexual con la que no se siente cmoda. Los esposos y las esposas deben comunicarse claramente sus propios deseos, as como tambin su propio nivel de confort y los lmites cuando se trata de la intimidad sexual. Pero yo siempre aliento a las parejas a que tengan estas discusiones fuera de lo que son los momentos de intimidad sexual.