> SALUD LABORAL

FICHA TCNICA
AUTOR: QUIONES, Carmen. TTULO: Patologa vocal en el campo laboral. FUENTE: Gestin Prctica de Riesgos Laborales, n 69, pg. 46, marzo 2010. RESUMEN: La patologa vocal ha sido considerada durante mucho tiempo como una enfermedad propia del profesorado, de hecho se la denominaba la enfermedad del maestro y eran stos los que tomaban medidas para prevenir y corregir las anomalas larngeas que su profesin causaba. Actualmente, stas no son exclusivas de una determinada profesin, sino que en cualquier trabajo se pueden sufrir alteraciones vocales que deriven en patologas larngeas ms o menos graves. La tecnologa ha contribuido a ello, con la aparicin de grandes equipos sonoros, amplificadores y auriculares; la utilizacin masiva del telfono, mviles y manos libres; as como el aumento de ruido en bares, cafeteras y cines, en las ciudades Todo ello, unido a un ritmo de vida estresante, ha provocado un esfuerzo vocal excesivo que est desembocan en patologas que han de tratarse adecuadamente. DESCRIPTORES: Salud laboral Educacin Higiene Patologa vocal Tcnica Enfermedades profesionales

Patologa vocal en el campo laboral

Profesores, comerciales, arquitectos, telefonistas, administrativos, mdicos y enfermeros, periodistas, peluqueros, sacerdotes y artistas; a pesar de la disparidad de sus profesiones, tienen algo en comn: la voz es una de sus herramientas de trabajo diario y como tal han de cuidarla. Sin embargo, el general desconocimiento de las reglas para una adecuada fonacin y unas condiciones de trabajo no ptimas para la comunicacin verbal estn conduciendo a una mala funcionalidad de la musculatura larngea, lo que puede provocar la aparicin de ndulos, plipos, engrosamientos, edemas y hemorragias, entre otras patologas vocales.
Carmen Quiones, fonoterapeuta

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a patologa vocal puede aparecer en cualquier profesin, ya que es inhabitual aqulla en la que no se haga uso de la voz para llevar a cabo las tareas pertinentes. Si bien en el campo laboral no se le da a la fonacin la importancia que se merece, aun siendo en muchos casos el instrumento de trabajo de muchas personas, s se ha conseguido un pequeo avance en lo que a normativa se refiere con el Cuadro de Enfermedades Profesionales (RD 1299/2006, de 10 de noviembre), que ya incluye los ndulos de las cuerdas vocales a causa de los esfuerzos sostenidos de la voz por motivos profesionales: actividades en las que se precise uso mantenido y continuo de la voz, como son profesores, cantantes, actores, teleoperadores, locutores. La educacin vocal siempre se ha tenido en cuenta dentro del mundo del canto, en msica clsica, y del crculo del arte dramtico con el propsito de proyectar la voz, mejorar la emisin, enriquecer el timbre y, sobre todo, proteger la laringe evitando el esfuerzo vocal. Ms tarde, alguna que otra profesin les ha seguido, como son los periodistas y los profesores. Hasta entonces, la clase docente sufra las consecuencias del esfuerzo vocal exigido por su profesin. Disfonas y afonas se sumaban derivando en la enfermedad vocal, siendo muy comn que cualquier persona que la presentara se le diagnosticara la enfermedad del maestro. A esta patologa se la denominaba como ndulos vocales. Posteriormente, fueron siendo descubiertas otras nuevas afecciones. En los centros de educacin se suelen realizar revisiones peridicas a los profesores, exmenes entre los que se encuentran los realizados por el mdico foniatra, que diagnostica la laringe y detecta cualquier alteracin vocal. Concretamente, suelen ser los colegios de educacin bsica, institutos, universidades, CEP, centros de enseanza y conservatorios de msica los centros que solicitan cursos de educacin vocal para sus trabajadores. Tambin gimnasios, estudios de doblaje, escuelas de teatro, emisoras de radio y cadenas de televisin, entre otros, manifiestan cierto inters por la funcin vocal. Esta preocupacin surge ante la problemtica que plantea estas enfermedades, tanto de cara al profesional como de cara al centro. Si el curso es preventivo se podrn alcanzar los objetivos propuestos,

aunque lamentablemente siempre hay casos en los que la patologa ya ha aparecido. Fuera de estos mbitos, actualmente son poco comunes las empresas en las que se realiza algn tipo de evaluacin de la laringe o del sistema vocal. Pero, en lo que se refiere a las entidades mencionadas, no seran necesarias estas solicitudes si se hubieran tomado en su momento las medidas adecuadas. La educacin vocal debera impartirse en la universidad como una asignatura ms, haciendo hincapi sobre ella en aquellas carreras en las que se prev que el profesional va a hacer uso de su voz de manera ms intensa. Actualmente, son muchos los estudiantes que en un futuro debern hacer uso de su funcin vocal como instrumento de trabajo. Se trata de jvenes que emprendern su carrera profesional sin saber hacer un uso adecuado de ella. Por todo ello, la educacin vocal debera desarrollarse en el aula desde la ms temprana edad; desde que el nio es escolarizado debera sometrsele al aprendizaje del uso de su voz, de forma natural, tal y como se le ensean normas de otro tipo.

vocal generada por unas condiciones laborales no ptimas. Concretamente, estas son los profesionales que suelen tener mayor riesgo de padecer algn tipo de anomala vocal teniendo en cuenta el tipo de trabajo que realizan y las condiciones que los rodean. Para su prevencin han de realizar algunos cambios en el desarrollo de su desempeo diario. Abogados. En su trabajo han de utilizar de forma constante la voz, bien sea para hablar por telfono o en entrevistas o exposiciones de casos ante el tribunal. Esto conduce a una excesiva presin larngea, debido al estrs y a la tensin fsica y psquica. Por todo ello sera recomendable que los profesionales del Derecho realicen un curso de educacin vocal para adquirir hbitos correctos. Actores. Diversos factores entran en juego en esta profesin: la acstica del recinto en el que actan; el ruido, humo y aire acondicionado del mismo; condiciones ambientales en el teatro de calle; inestabilidad profesional que crea estrs; traslados inadecuados. Sus conductas vocales estn marcadas por cierta tendencia al grito, con el consecuente esfuerzo vocal. Por ello, como recursos de prevencin de estas patologas funcionales, se sugiere la realizacin de ensayos previos en el recinto, una buena ventilacin del mismo, equipo de sonido en ptimas condiciones, micrfonos adecuados al hbitat, contrato de trabajo, traslados bajo condiciones ptimas, entre otros. Arquitectos y constructores. Su jornada laboral transcurre entre llamadas telefnicas (telfono fijo y mvil), reuniones de trabajo y visitas a obras. Todo ello conlleva una excesiva intensidad vocal que puede ir acompaada de velocidad verbal; las anomalas aumentan cuando tienen lugar conversaciones telefnicas y al aire libre. Tanto arquitectos como constructores deberan asistir a un curso de educacin vocal; adems, protegerse ante el fro, la humedad y las corrientes de las obras; utilizacin de megafona cuando tienen lugar reuniones muy numerosas. Barman. Desarrollan su trabajo en bares y pubs en los que hay mucho ruido, con msica a excesivos decibelios, humo, aire acondicionado muy alto y con un horario un tanto desaconsejable, pues trabajan a horas intempestivas y suele ser comn en ellos la falta de sueo.
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Higiene vocal
Por todos son conocidas, de forma ms o menos aproximada, las normas sobre higiene vocal. El no suele imperar en ellas, aunque no se debe ser tan drstico en las formas y lo que se pretende es que se conozca aquello que puede perjudicar a la funcionalidad larngea. La Tabla 1 (pgina 50) recoge algunas de las acciones y factores que pueden conllevar a una disfuncionalidad larngea. Estos van acompaados de aspectos a tener en cuenta para evitar que sta se llegue a producir.

Patologa funcional
La patologa funcional est generada por una mala funcionalidad de la musculatura larngea, a diferencia de la patologa orgnica, que es fruto del propio organismo. La anomala vocal deriva en diferentes patologas, como pueden ser: ndulos, plipos, engrosamientos, edemas y hemorragias. Estas son las ms comunes, generadas por una conducta

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Disfuncionalidad larngea
Factores de prevencin a tener en cuenta
Los alimentos muy fros y muy calientes pierden sabor. Adems, no deben tomarse directamente de la nevera y se ha de evitar el excesivo hielo en las bebidas. Una de las causas que provoca la faringitis es la excesiva humedad y el fro en la cabeza y los pies. La tiza cuadrada expulsa gran cantidad de polvo resecando las mucosas; la redonda es menos agresiva. El limn, tan utilizado para la irritacin de garganta, es nefasto. Las grgaras de manzanilla la suavizan. El ambiente de humo irrita las mucosas en general: nariz, garganta, ojos. Los filtros inadecuados del aire acondicionado pueden ser causa de contagios. Su inhalacin, demasiado fra, genera trastornos en el aparato respiratorio. El ruido ambiental obliga al esfuerzo vocal ante la impotencia de ornos y ser odos. La emisin de sonidos conlleva un cambio de posicin, de tumbados boca arriba a reclinados, sentados o de pie, ya que en dicha posicin aumenta la paresia de las cuerdas vocales. El carraspeo suele provocar un fuerte roce de las cuerdas vocales, hecho que puede llegar a causar cierta inflamacin. El ruido del motor del coche contiene 60 decibelios y el del avin unos 110, por lo que no se debe abusar de la fonacin en los medios de locomocin.

Causas de disfuncionalidad laringea

El tabaco es el agente ms nocivo para la mucosa larngea. La irrita. Las bebidas alcohlicas provocan flemas. Los picantes irritan la mucosa. Las bebidas excesivamente fras y calientes deterioran la mucosa faringo-larngea. La cabeza y los pies mojados o hmedos favorecen la faringitis. El polvo de la tiza reseca la garganta. La menta y el limn irritan ms la garganta cuando hay faringitis. La cerveza, sobre todo muy fra, genera una laringitis. Las prendas prietas obstaculizan la respiracin abdominal. Los ambientes de humo son irritativos. El aire acondicionado afecta a las mucosas faringo-larngeas. Los olores fuertes (pinturas, productos de limpieza) afectan a las mucosas. El ruido ambiental obliga a forzar la voz. La posicin decbito-supino aumenta la inmovilidad de las cuerdas vocales. El carraspeo aumenta la irritacin de la mucosa larngea. Los medios de locomocin obligan a forzar la voz al hablar.

En estos casos, su conducta vocal est definida por una intensidad de la voz muy fuerte, con un tiempo de fonacin continuado y sin descanso. Han de tener una actitud profesional continua dinmica y agradable ante el cliente, con el consiguiente sobreesfuerzo vocal. En la prevencin de posibles patologas influir una disminucin del volumen de la msica, realizar una buena ventilacin del local, sonrer mucho y hablar menos, intentar dormir un nmero de horas pertinente y recibir indicaciones de emisin. Cantantes. Actan frecuentemente en salas con mala acstica, recintos con ruido, humo y aire acondicionado. En las actuaciones al aire libre suelen enfrentarse a condiciones climatolgicas desfavorables y el desconocimiento de la tcnica vocal que tienen en algunos casos influyen negativamente en su salud vocal. Por todo ello, los cantantes suelen padecer una distorsin de la laringe por postura corporal defectuosa y realizan un esfuerzo larngeo innecesario al interpretar canciones con una tesitura inapropiada. Se recomienda para ellos la realizacin de ensayos previos en las salas, ventilacin del recinto, disminucin de la interpretacin vocal al aire libre con fro y humedad, utilizacin de un buen equipo sonoro y aprender tcnica vocal. Comerciales. Viven pegados al telfono fijo y al mvil, de reunin en reunin, en despachos o lugares pblicos, y suelen realizar bastantes viajes. En su da a da muestran mucho mpetu al hablar, lo que deriva en presin larngea aunque no se eleve el volumen. Tambin muestran una excesiva velocidad y un gran esfuerzo vocal, aumentando el tiempo de fonacin. En consecuencia, los equipos comerciales deberan disminuir la velocidad al hablar y aumentar las inflexiones y los matices en la voz; stas y otras nociones podran aprenderlas en un curso de educacin vocal. Comerciantes. Pasan su vida laboral en plazas de mercado, con ruido, grandes mostradores, fro, cambios de temperatura, humedad; en supermercados, con condiciones igualmente desfavorables; y en comercios, con una continua exposicin verbal al cliente, temperaturas no recomendables y trabajando entre polvo (cajas de cartn, papel, libros, telas, muebles) y con objetos pesados que suelen verse obligados a mover.

La voz no debe utilizarse mientras se realiza Cuando se realiza un esfuerzo fsico no es conveniente emitir sonidos, ya que la laringe estar un esfuerzo fsico. muy tensa y se ver perjudicada. El telfono induce al esfuerzo vocal, El telfono fijo ayuda a forzar la voz, sobre todo si especialmente el mvil y el manos libres. hablamos con alguien que se encuentra a larga Los auriculares provocan un esfuerzo vocal distancia. El mvil y el manos libres potencia este involuntario. hecho debido a que se percibe una mayor distancia. El suficiente nmero de horas de sueo Los auriculares, bien para escuchar msica para favorece la fonacin. ensordecer el ruido ambiental, animan a elevar el Los cambios climatolgicos pueden alterar sonido de la voz al contestar al interlocutor. la funcin del aparato respiratorio. Est demostrado que el sueo es irreemplazable La calefaccin reseca el ambiente. La digestin pesada dificulta la emisin. Con laringitis debe esperarse a que la voz vuelva por s sola. Con faringitis se debe hablar poco y suave. En estados de agotamiento evitar el uso de la voz. para el buen funcionamiento de la voz. Es recomendable colocar recipientes de agua sobre los radiadores para humedecer el ambiente que reseca la calefaccin. Tras una comida copiosa, la respiracin, que es la base de la fonacin, se entorpece por la dificultad que tiene el diafragma para descender al tomar el aire. Adems aparece el sopor durante la digestin.

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En este contexto, los comerciantes ven la necesidad de aumentar la intensidad de la voz y alargar el tiempo de fonacin, adems de realizar emisiones en actitudes de esfuerzo fsico Como recursos, este colectivo podra apostar por la utilizacin de ropa y calzado adecuados contra el fro, chalecos apropiados para entrar en las neveras y usar guantes y calcetines para trabajar con humedad. Adems, evitar el ambiente seco en el local, beber mucha agua para mantener la garganta hmeda y no emitir sonidos durante el esfuerzo fsico. Conferenciantes. Para ellos es fundamental la acstica de la sala, as como la temperatura de la misma, la megafona y la ubicacin del conferenciante. Los caracteriza una tendencia al esfuerzo vocal en el afn de hacerse or y una postura corporal inadecuada. Como recursos, es recomendable evitar tapicera en la sala y los techos bajos. Tambin hay que asegurar el buen funcionamiento de la megafona y que el conferenciante se coloque en una plataforma desde donde pueda ver, sin obstculos, al pblico. Por ltimo, se aconseja tomar un curso de tcnica vocal. Educacin fsica. Desarrollan su actividad en gimnasios, al aire libre, en piscinas, canchas, frontones y polideportivos, siempre con grupos numerosos y de diferentes edades. Por ello, suelen influir en su quehacer diario la acstica y el ruido, realizan rdenes mientras llevan a cabo movimientos ms o menos intenso y tratan de controlar el comportamiento indisciplinado del alumno, lo que genera tensin fsica y psquica. Su comportamiento vocal lo marcan las voces altas y los gritos para corregir ejercicios, as como una mala posicin del cuerpo y esfuerzo fsico al realizar la fonacin. En estos casos, los profesionales de la educacin fsica deberan utilizar la megafona e interrumpir el movimiento al dar rdenes o al corregir, as como cuidar las tensiones pectorales, larngeas y faciales. Empleados de limpieza. En su trabajo diario, por sus caractersticas especficas, no generan ningn tipo de problema larngeo por emisin, pero como utilizan a diario productos de limpieza, algunos de los cuales pueden resultar txicos, pueden sufrir las consecuencias de la inhalacin de aquellos que son irritativos.

Es importante que utilicen mascarillas y eviten la fonacin durante el empleo de esos productos. Como recomendacin, hacer grgaras de manzanilla les sentar bien. Empresarios. Telfono, conferencias, reuniones y entrevistas en otros idiomas marcan una vida laboral definida por el estrs. Estas actividades provocan un esfuerzo vocal telefnico excesivo y continuado, especialmente cuando se habla a larga distancia, en encuentros que son decisivos o si ha de utilizarse otro idioma. El estrs puede inhibir la voz, por lo que el esfuerzo vocal aumentar. Los empresarios deberan recibir formacin de tcnica vocal y, en caso necesario, utilizar la megafona en sus reuniones. Enfermeros. Trabajan con pacientes que tienen problemas de audicin as como con personas de edad muy avanzada con problemas de comprensin. Se ocupan tambin de la recepcin de llamadas telefnicas, de la concertacin de citas y de las llamadas de turno al paciente. Su conducta vocal est influida por la insistencia en la cita telefnica, las repeticiones de la llamada y un aumento inconsciente y progresivo de la intensidad de la voz. Por todo ello, este colectivo debera educarse la voz. Gimnasios. El personal que ejerce su profesin en este tipo de instalaciones suele gestionar grupos muy numerosos de personas, desarrollando actividades con msica a un volumen muy alto que inducen al movimiento. Por ello, se realiza la fonacin en pleno ejercicio fsico. Su conducta vocal est marcada por un esfuerzo larngeo total, respiracin agitada y fonacin forzada. Se recomienda por ello disminuir el volumen de la msica, utilizar micrfonos, aminorar o eliminar el movimiento corporal durante la emisin y no emitir sonidos en posicin decbito-supino. Guas tursticos. Como en el caso anterior, trabajan a diario con muchas personas a las que han de realizar explicaciones en otro idioma. Suelen ser exposiciones vocales al aire libre, sujetas a los cambios climatolgicos. Tambin en lugares cerrados, con otros grupos tursticos, y en medios de locomocin. Todo ello conlleva a forzar la voz, subiendo el tono y hablando con una postura

corporal inconveniente, durante largo tiempo y con demasiado nfasis en el desarrollo verbal. Los guas tursticos deberan cuidar el nmero de personas que participan en cada grupo, utilizando adems micrfono y disminuyendo el volumen. Adems, deben evitar mojarse, han de resguardarse del sol intenso y beber mucha agua. Locutores. Trabajan en estudios cerrados, con aire acondicionado y la consecuente sequedad ambiental. Deben tener en cuenta la ubicacin de los micrfonos y el tiempo limitado para la emisin de la noticia. Los locutores suelen adoptar una posicin corporal inadecuada y, al hablar, toman una velocidad excesiva, con articulacin escasa, respiracin inapropiada y habitual apoyo vocal larngeo, sobre todo en el caso de las mujeres. Los recursos en estos casos versan sobre una buena ventilacin, aire acondicionado instalado, control de la humedad ambiental del recinto, ubicacin apropiada del micrfono y un estudio de la tcnica vocal. Mecnicos. Desarrollan su da a da en espacios grandes, con mucho ruido, fro, humedad, polucin y otros agentes txicos. Su conducta vocal la marcan las llamadas a larga distancia para las que realizan una emisin por encima del ruido ambiental, adems de efectuar las emisiones cercanas sin retirarse los tapones Ellos deberan utilizar tapones en ambientes con ruido, utilizar mascarilla contra la polucin y los txicos, acercarse para hablar despus de quitarse los tapones y, en caso no de no poder hacerlo, silbar, chistear o utilizar un silbato si la orden se va a repetir sucesivamente. Incluso puede ser til el micrfono. Mdicos. Suelen tener a su cargo un excesivo nmero de pacientes. Figuran entre ellos personas mayores con incapacidad de comprensin e incluso de audicin. Su da a da lo marcan las consultas abarrotadas, por lo que tienen poco tiempo para dedicarle a cada paciente. Esto genera nerviosismo, lo que lleva a una aceleracin verbal, explicaciones repetitivas a algunos pacientes y un aumento de la intensidad verbal para ser odos. Para evitar estos problemas, los mdicos deberan de llevar a cabo las siguientes modificaciones: repartir de forma ecunime el nmero
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de pacientes que les visitan en los ambulatorios, trabajar por una buena ventilacin en el despacho, controlando la sequedad del mismo, y hablar despacio aumentando la articulacin. Msicos. Las personas que se dedican al mundo de la msica desde la docencia suelen contar con un excesivo nmero de alumnos, trabajan a diario en aulas mal insonorizadas y normalmente tienen un horario tardo. Es decir, cuando llegan a su clase los estudiantes, ya estn cansados de la jornada laboral. La conducta laboral de estos profesionales est marcada por la emisin hablada y cantada por encima de las voces infantiles y del sonido de los instrumentos, lo que les lleva a subir el volumen. Adems, en ocasiones sufren competencia vocal con la clase de al lado, estando ambas mal insonorizadas. La solucin pasara por adecuarse el nmero de alumnos a cada clase, insonorizando convenientemente las aulas. Es importante que realicen un curso de tcnica vocal. Notarios. Su profesin les lleva a la lectura de los documentos que se deben firmar; sta suele realizarse normalmente de forma muy rpida, hecho que conlleva a una falta de articulacin que induce a la intensidad. Los notarios deberan formarse en tcnica vocal, sobre todo en aquellos casos en los que la voz presenta un timbre pobre y la articulacin es escasa, lo que induce al esfuerzo larngeo. Obreros de la construccin. Desarrollan su profesin al aire libre, sufriendo las inclemencias del tiempo. Esta actividad profesional se desempea normalmente en espacios muy amplios y abiertos, por lo que estn expuestos a todo tipo de corrientes de aire, fro, calor y a la humedad mientras realizan un importante esfuerzo fsico. Sus emisiones vocales durante la ejecucin de este esfuerzo es perjudicial para ellos, as como la inhalacin de polvo de materiales. Suelen dirigirse unos a otros con importantes distancias de por medio, aspecto que les lleva siempre a forzar an ms la voz. En el mundo de la construccin podran prevenirse las patologas vocales poniendo en prctica sencillas rutinas, tales como evitar el grito y sustituirlo por el silbido, adems de no emitir sonidos durante el esfuerzo fsico, utilizar mascarilla
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El objetivo de la educacin vocal es despertar en el profesional sensaciones propioceptivas que le permitan modelar correctamente el esquema corporal-vocal.

de proteccin, protegerse con ropa adecuada de las corrientes de aire, el fro, la humedad y el calor y humidificar la garganta. Peluqueros. La sequedad ambiental, el ruido de los secadores, la inhalacin de productos txicos y una posicin corporal inadecuada son la nota comn en sus quehaceres diarios. Por todo ello peluqueros y peluqueras suelen realizar un esfuerzo vocal importante, al hablar por encima del ruido del secador, y un tiempo de exposicin verbal que resulta excesivo al cabo del da. Ante estos factores, han de controlar la sequedad del saln, efectuar una buena ventilacin, evitar hablar funcionando el secador y cuidar la posicin corporal, evitando la excesiva tensin de los trapecios. Periodistas. Los profesionales de la comunicacin desarrollan una actividad oral y escrita diaria, bien sea en un despacho, a travs del telfono,

del mvil, en entrevistas o en la calle. Adems, los profesionales del periodismo suelen estar sometidos a situaciones de estrs. En ellos, la conducta vocal la definen una actitud enrgica en la exposicin de las noticias, cierta tendencia a gritar en la retransmisin al aire libre y un severo esfuerzo larngeo en la retransmisin de las informaciones deportivas. El remedio? Una adecuada formacin en tcnica vocal. Polticos. De actividad laboral intensa, reuniones y exposicin continua al pblico, con declaraciones y mtines. Muestran aqu una actitud verbal contundente que puede generar esfuerzo vocal en el transcurso de estos encuentros, en entrevistas y coloquios. En el mundo de la poltica, la tcnica vocal presta su ayuda mejorando la diccin, los matices y las inflexiones de la voz. Tonifica las cuerdas vocales ampliando la proyeccin vocal.

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Profesores. Las condiciones laborales en el mundo de la enseanza estn definidas por varios factores: la adjudicacin de la plaza de trabajo (temporal o definitiva), ubicacin y acstica del aula, materias a impartir, disposicin de material para trabajar, distribucin del horario, ruido en las aulas y factores internos de comportamiento y organizacin en el centro con compaeros, alumnos y padres. Suelen protagonizar situaciones estresantes. El cuerpo docente tiene una conducta vocal marcada por la fonacin forzada y por los hbitos de emisin inadecuados. Como recursos, se recomienda aislar el aula de ruidos externos, dominar las materias a impartir, disponer del material necesario, distribucin razonable del horario, eliminar el ruido en las aulas, coordinacin del profesorado del centro en cuanto a establecer y hacer respetar las normas desde el inicio de la incorporacin del nio en el preescolar y la asistencia a un curso de tcnica vocal. Puericultores. Tienen una amplia jornada laboral, con cambio de turnos, ruido de lloros y una necesaria atencin perseverante. Emisin hablada y cantada e interpretacin de los distintos personajes de los cuentos cambiando voces. Todos los factores sealados desembocan en una improcedente emisin, sobre todo al cantar, forzando la voz al interpretar personajes. Es necesaria, adems, una emisin por encima de los sonidos del aula. Para no caer en estos errores, sera necesario que los puericultores realizaran un curso de tcnica vocal. Sacerdotes. Su realidad est marcada por un aumento ocupacional consecuencia de la falta de religiosos, celebraciones en espacios grandes y, en ocasiones, al aire libre; catequesis a nios de corta edad; reuniones de formacin con grupos de adultos; seminarios y clases en centros de enseanza (colegios, universidades). En estos casos, la conducta vocal se asemeja a la de los profesores, solo que cuando se trata de sacerdotes aumenta el nfasis durante la predicacin. Por ello, deberan utilizar el micrfono cuando estn en espacios amplios, al aire libre y al impartir las clases, as como educar la voz. Secretariado. Este colectivo ha de mantener una constante atencin personal y telefnica al

cliente. El profesional suele estar rodeado de otras personas que estn llevando a cabo actividades semejantes, lo que conlleva un atmsfera ruidosa, tanto del personal interno como del externo. En cuanto a las condiciones del puesto de trabajo, tambin es reseable el aire acondicionado, que conlleva sequedad ambiental. La conducta vocal de estos trabajadores la marcan una voz forzada al telfono, presin faringo-larngea y exposicin vocal constante. Posibles soluciones seran la colocacin de paneles de separacin entre los compaeros de trabajo, cuidado del ambiente de la sala, evitar las corrientes de aire y dar pautas a seguir de educacin vocal. Telefonistas. Constante atencin telefnica al cliente, realizacin de ventas por telfono, condiciones ambientales de la sala y falta de escucha de su propia voz son algunas de las condiciones laborales de estas personas. Suelen hablar demasiado rpido y se someten a demasiadas horas de fonacin. As pues, lo recomendable es tomarse algn tiempo de descanso vocal, cuidar las condiciones organizativas y ambientales y la educacin vocal.

corporal, una respiracin inadecuada (pectoral), con falta e incluso ausencia de apoyo abdominal, una tensin excesiva en los msculos pectorales, trapecios, nuca y garganta, y muy poca flexibilidad y movilidad en los msculos faciales. La tcnica vocal se preocupa de corregir dichas anomalas y se detiene en eliminar los malos hbitos sustituyndolos por hbitos esenciales. stos llegarn a automatizarse con la prctica, lo cual no resulta complicado ya que las sensaciones corporales y larngeas al aplicarlos son satisfactorias a diferencia de las experimentadas con anterioridad. Esta tcnica se basa en una serie de pasos que no se trabajan de manera diferenciada, sino que se entremezclan unos con otros hasta conseguir la puesta en prctica de forma global. Aunque s es cierto que el orden por el que se inicia esta terapia es el indicado: > Tcnicas de posturas corporales. > Tcnicas de relajacin general y diferenciada. > Tcnicas de respiracin costo-diafragmticaabdominal. > Tcnicas para adquirir una articulacin amplia y clara. > Tcnicas para disminuir la velocidad y conseguir un buen ritmo vocal. > Tcnicas de impostacin vocal para lograr una buena proyeccin de la voz. El objetivo de la educacin vocal es despertar en el profesional sensaciones propioceptivas que le permitan modelar correctamente un esquema corporal-vocal. Esto es: > Conseguir una emisin fluida y libre de tensiones larngeas. > Experimentar la sensacin de apoyo que la respiracin costo-diafragmtica-abdominal otorga a la voz. > Adquirir una articulacin clara y concisa a travs de la flexibilidad de los rganos bucales. > Alcanzar una proyeccin de voz amplia y bien timbrada.
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Tcnica vocal
La tcnica vocal se basa en conocer y desarrollar las funciones correctas para una buena fonacin. Aunque los pasos que se da en el aprendizaje de la tcnica vocal se diferencian en su denominacin, no podemos olvidar que el cuerpo es un todo y como tal debemos tratarlo, por lo que tales pasos se entrelazan unos con otros en dicho aprendizaje. Son muchos los cursillos solicitados para la consecucin de tal fin, donde los componentes del grupo pertenecen a la misma profesin o difieren entre ellos, pero todos tienen un denominador comn: la voz es un instrumento de trabajo ms. Por ello, se preocupan por su correcta utilizacin. Al analizar los parmetros de la voz del sujeto que est presente, lo habitual es encontrarse con un timbre (color de la voz) opaco, un registro (amplitud vocal) acortado y agravado, una velocidad excesiva y una articulacin escasa. A continuacin, se analiza la tcnica fonatoria que utiliza y se observa en general una defectuosa postura

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