ERGONOMA AMBIENTAL NIVELES DE CONFORT

INDICE
Tema N Pg.

1) Introduccin 2) Objetivos 3) Marco Terico 4) Parmetros de Confort 5) Confort Ambiental 6) Discusin 22 3 4

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1.- Introduccin

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La definicin que le otorga la Real Academia Espaola a la palabra confort, est relacionada con la comodidad y el bienestar del cuerpo, por lo tanto ste se vincula en especial con las funciones del cuerpo que puedan verse afectadas, como la audicin, la visin, el sistema nervioso o los problemas articulares generados por el exceso de vibraciones. Hablar entonces de "confort " significa eliminar las posibles molestias e incomodidades generadas por distintos agentes por lo tanto variable. Existen personas que son ms sensibles que otras, y por lo mismo que existen actividades que requieren de distintos niveles para estar dentro de los lmites del confort. No obstante, es posible delimitar ciertos rangos o patrones de niveles de confort producto de estudios realizados por diversas Instituciones Internacionales a travs de las estadsticas, que se aceptan en general como valores admisibles para las distintas actividades humanas. que intervienen en el equilibrio de la persona. La sensacin de molestia acstica es algo subjetivo y

2.- Objetivos

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2.1- General Dar a conocer criterios de confort trmico, acstico, lumnico y visual que permitan medir el cumplimiento de las normativas nacionales e internacionales para la realizacin de estudios en los lugares de trabajo. 2.2- Especfico Identificar los niveles establecidos de acuerdo a la normativa vigente en comparacin con los niveles de confort establecidos por la normativa internacional. Considerar los niveles de confort para la realizacin de estudios preventivos en los lugares de trabajo.

3.- Marco Terico

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A lo largo de la historia reforzar.

la idea del confort ha evolucionado, los primeros confortar, consolar o

significados que se le otorg tuvo relacin con el

En el Siglo XVII, la idea de confort estuvo vinculada con lo privado, con la intimidad, se relacionaba con la domesticidad. En el siglo siguiente, se le di ms relevancia al ocio a la comodidad , mientras que en el siglo XIX, se tradujo como la calidad y el comportamiento de los elementos en los que intervena lo mecnico (luz, calor y ventilacin). Ya en el Siglo XX , se le asign el concepto de eficiencia estudiado. Hoy en da es concebido por muchos investigadores como una invencin verbal, un artificio cultural, y tambin como una experiencia objetiva que se experimenta personalmente. Existen otros en cambio que expresan que el confort es una sensacin ptima compleja, que depende de factores fsicos, fisiolgicos, sociolgicos y psicolgicos, en donde el cuerpo humano se siente satisfecho y no necesita luchar con agentes nocivos e incmodos, ya que se encuentra en equilibrio con el entorno. Han sido muchos los especialistas, adems de organismos internacionales que se han dedicado al estudio de este tema. La Organizacin Mundial de la Salud (OMS), define el confort como "Un estado de Bienestar Fsico, Mental y Social". En resumen, se puede afirmar que el anlisis del confort resulta de suma importancia al momento de generar soluciones concretas para los lugares de trabajo, ya que permite considerar los parmetros y factores que intervienen en el bienestar mediante el diseo adecuado. y comodidad en los aos siguientes cuando se plante el confort como algo que poda ser cuantificado, analizado y

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4.- Parmetros del Confort Son aquellas condiciones de tipo ambiental, arquitectnico, personal y socioculturales, que pueden afectar la sensacin de confort de un individuo. Se pueden clasificar en: Parmetros de Confort Temperatura del aire, humedad velocidad temperatura de ruido. Adaptabilidad y auditivo. del relativa, aire, temporal radiante, Todos tienen variabilidad

Ambientales

radiacin solar, niveles Arquitectnicos del

espacio, Contacto visual

Los parmetros ambientales, pueden ser cuantificados, ya que se ha estandarizado su anlisis, con el fin de mantener el confort ambiental. Los parmetros arquitectnicos estn relacionados directamente con las caractersticas de las edificaciones y la adaptabilidad del espacio, el contacto visual y auditivo que le permiten sus ocupantes.

4.1 Factores de Confort

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Son aquellas condiciones propias de los usuarios que determinan su respuesta al ambiente. Son independientes de las condiciones exteriores y se relacionan con las caractersticas biolgicas, fisiolgicas, sociolgicas o psicolgicas de los individuos. Factores de Confort
Metabolismo Base o Basal de trabajo o muscular Ropa (grado de aislamiento) Tiempo de permanencia (aclimatacin) Salud y color de la piel Historial lumnico, visual y acstico Sexo, edad, peso (constitucin corporal) Manejo de Informacin Expectativas para el momento y lugar considerados.

Factores personales

Factores socio - culturales

Los factores personales son los ms utilizados para el anlisis del confort, ya que es ms fcil su medicin, existen frmulas y formas de medicin que han permitido parametrizar estos factores con el objetivo de evaluar las condiciones del lugar de trabajo en funcin de la persona y de la tarea que realiza. Los factores socioculturales por ser factores ms subjetivos presentan mayor complejidad cualitativa. para su anlisis, adems slo permiten una evaluacin

5.- Confort Ambiental

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5.1 Confort Acstico Las consecuencias para la salud si no existe confort La primera molestia que ocasiona el ruido es ese malestar que sentimos cuando interfiere con la actividad que estamos realizando o cuando interrumpe nuestro reposo. Las personas afectadas hablan de intranquilidad, inquietud, desasosiego, depresin, desamparo, ansiedad o rabia. Sin embargo, es importante dar a conocer la lista de afecciones que puede causar este contaminante, entre ellas estn:

Interferencia en la comunicacin: Los ruidos muy fuertes impiden que nos comuniquemos normalmente, pues, para hacerlo, nos vemos obligados a alzar mucho la voz o a acercarnos al odo de la otra persona.

Prdida de atencin, de concentracin y de rendimiento: Cuando la realizacin de una tarea necesita la utilizacin de seales acsticas, el ruido de fondo puede enmascarar estas seales o interferir con su

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percepcin. Por otra parte, un ruido repentino producir distracciones que reducirn el rendimiento en muchos tipos de trabajos, especialmente en aquellos que exijan un cierto nivel de concentracin. Tareas como la lectura, razonamiento lgico y algunas que requieren de respuesta psicomotriz, pueden verse limitadas por los ruidos intensos. Algunos accidentes, tanto laborales como de circulacin, pueden ser debidos a este efecto. En ciertos casos las consecuencias sern duraderas, por ejemplo, los nios sometidos a altos niveles de ruido durante su edad escolar no slo aprenden a leer con mayor dificultad sino que tambin tienden a alcanzar grados inferiores de dominio de la lectura. Trastornos del sueo: El ruido influye negativamente sobre el sueo , en mayor o menor grado segn peculiaridades individuales, a partir de los 30 decibelios. Daos al odo: A veces pensamos que solo un ruido muy fuerte y repentino, como el de una explosin, puede daarnos el odo o hacernos perder la audicin. Sin embargo, la exposicin frecuente a ruidos como motores e incluso msica muy alta, pueden causar daos en nuestro aparato auditivo. Hay varios tipo de "sordera" segn la lesin que se produzca en el odo.

5.1.1 Niveles de confort acstico segn las actividades : (valores aconsejables)

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Talleres Oficinas Mecanizadas Gimnasios, salas de deporte, piscinas Restaurantes, bares, cafeteras Despachos, bibliotecas, salas de justicia Cines, hospitales, iglesias pequeas, salas de conferencias Aulas, estudios de televisin,

60-70 dB (A) 50-55 dB (A) 40-50 dB (A) 35-45 dB (A) 30-40 dB (A) 25-35 dB (A)

20-30 dB (A) grandes salas de conferencias Salas de concierto, teatro 20-25 dB (A) Clnicas, recintos para audiometras 10-20 dB (A) Sistema de ventilacin 30-35 db (A)

Fuente: ISO R-1996/ UNE 74-022

5.1.2 Niveles de confort para oficinas

Leq promedio dB

Tipo de Oficina

(A) Oficinas muy pequeas y tranquilas 40-45 Oficinas grandes y tranquilas 45-52 Oficinas grandes y ruidosas 53-60 Ruido de fondo 60-65

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Fuente: NTP 503. Confort Acstico Apud, Elas. Gua para la evaluacin de trabajo pesado

Niveles recomendados segn el tipo de fuentes sonoras

Distancia Fuentes Sonoras (m) Nivel de presin sonora dB (A)

Mquina de coser Taladros Cepillo mecnico Sierras, pulidoras Colectores

1 1 1 10 1

93-100 96-103 98-110 90 101-105

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Mquina de remachar Martillo neumtico Ferrocarril Suburbano Trituradora/extractor de humo Trfico intenso Trfico calle silenciosa Agentes atmosfricos Sirena de ambulancia Hablar a gritos Conversacin normal Conversacin nivel medio
Conversacin nivel fuerte Sala de estar Equipos de sonido Reactancias y fluorescencias Frigorficos

110 100-110 6 90-100 70 3-5 10 88 60 80 15 5 1 1

1

90 70-80 50-55 60-66

70-80 30-40 90-100 60 35

Fuente: Cavanaugh y Wilkes,1999./ Organizacin Mundial de la Salud (OMS) 5.1.3 Niveles de dao Tambin es importante dar a conocer los niveles de presin sonora que generan dao fisiolgico en el trabajador. En este caso no se consideran los niveles de confort para el trabajador.
Rango seguro Rango crtico Rango umbral del dolor 0-80 dB (A) 90-110 dB (A) 110-130 dB (A)

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Rango que provoca dao mecnico 130-140 dB (A)

Fuente: Apud, Elas. Gua para la evaluacin de trabajo pesado Comentarios Hay que considerar el tipo de actividad que desarrolla el trabajador , ya que en trminos generales se recomienda que el trabajador no se exponga a niveles superiores a 120 dB (A) sin protectores auditivos. A niveles de presin sonora iguales a 140 dB (A) podra existir rompimiento del odo interno. Es por ello que el DS N 594 del Ministerio de Salud; reglamento acerca de las "Condiciones Sanitarias y Ambientales Bsicas de los Lugares de Trabajo", establece en su Artculo 74, para una exposicin que considere ruido continuo por una jornada laboral de 8 horas deber tener un nivel de presin sonora que no supere los 85 dB (A), slo considerando que no le produzca dao al trabajador. A parte del nivel de ruido equivalente debemos considerar otra serie de parmetros fsicos para medir la calidad de la comunicacin como lo son; la distribucin frecuencial y temporal del ruido, condiciones acsticas de la sala (reverberacin producida por la reflexin paredes, pisos techos y objetos, etc.). Tambin es importante tener en cuenta algunas caractersticas del proceso de la comunicacin que puede afectar su eficacia, tales como la familiaridad del oyente con el dialecto o acento del hablante, la importancia y familiaridad del mensaje, la motivacin del oyente y cualquier prdida de audicin que pueda degradar el sonido percibido

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Los problemas que frecuentemente presentan las construcciones de hoy en cuanto a falta de confort acstico por exceso de nivel de ruidos, pueden sintetizarse en dos situaciones tpicas:

falta de aislacin acstica falta de acondicionamiento acstico

5.2 Confort Trmico Un ambiente trmicamente ideal es aquel en el que los ocupantes no expresan ninguna sensacin de calor o fro. La condicin es un estado neutro en el cual el cuerpo no necesita tomar ninguna accin en particular para mantener su propio balance trmico. La temperatura neutra de la piel es alrededor de 33C y las sensaciones de calor o fro son producidas cuando la temperatura ambiente est arriba o abajo de sta. Los principales factores que afectan la sensacin de confort son: temperatura del aire, temperatura radiante, velocidad del aire, humedad relativa, nivel de ropa y grado de actividad. Cualquier cambio en ellos nos provoca las diferentes sensaciones de confort. 5.2.1 Temperaturas de confort Han de evitarse las temperaturas y velocidades extremas, la temperatura de confort es recomendable que se mantenga entre los siguientes rangos:
poca del ao Invierno Temperatura C 20-24

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Verano

23-26

poca del ao Invierno Verano

Velocidad del viento (m/seg) 0.14 0.25 Humedad Relativa (%) 45 65

Epoca del ao Invierno Verano

Fuente:ISO 7730 y EN-27730 Cada autor conseja la temperatura de acorde a su origen, (medio ambiente de su lugar de trabajo), la mayora de los datos que se cuentan en el pas provienen del hemisferio norte, donde por ejemplo se da como recomendacin para tareas en oficina o trabajos sedentarios la temperatura debe variar entre 16 y 20 C, mientras que en la actividad fabril entre 12 y 15 C. Adems la temperatura se mide de acuerdo al tipo de tarea que realiza la

persona. De esa manera se consideran los siguientes niveles de confort. Tipo de tarea
Sentado efectuando una tarea

Temperatura del aire C 21 19 18 17 15-16

intelectual Sentado haciendo trabajo liviano De pie haciendo trabajo liviano De pie haciendo trabajo corporal pesado Haciendo trabajo corporal muy

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pesado

Fuente: Schmidke/ R.D. 486/97 5.2.2 Aclimatacin El problema de la aclimatacin en los lugares de trabajo se resuelve con la implementacin de equipos de aire acondicionado o de calefaccin central, pero lamentablemente no todas las personas tienen la dinmica). Sensacin Primavera Trrido 35 Calor 24 Tibio 19 Confortable 15 Fresco 12 Muy fresco 10 Fro 8 Muy fro 5 Helado 2 Fuente: Puppo,1980 Invierno 28 22 18 14 11 8 6 3 0 Otoo 35 26 22 18 14 11 8 5 2 Verano 40 27 23 20 16 14 11 8 4 misma sensacin trmica, adems sta se ve afecta por el tipo de actividad (sedentaria,

Comentario: El Decreto Supremo N594, en su Artculo 96, establece los valores de las temperaturas que producen efecto en el trabajador por consecuencia de la exposicin a calor de acuerdo a la tipo de trabajo y al costo energtico, es as 16

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como considera la temperatura de globo, de bulbo seco y bulbo hmedo, dependiendo si la medicin se realiz al aire libre o bajo techo. Adems deber determinar la carga de trabajo de acuerdo al costo energtico ponderado en el tiempo. Para la exposicin al fro considera en su Artculo 99 la combinacin de la velocidad del viento y la temperatura medida por el termmetro, que logre bajar la temperatura profunda del trabajador a 36C o menos.

5.3 Confort Lumnico La mayor parte de la informacin la recibimos por la vista. Para que nuestra actividad laboral se desarrolle de una forma eficaz, necesita que la luz

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(entendida como caracterstica ambiental) y la visin (caracterstica personal), se complementen para conseguir una mayor productividad, seguridad y confort. La luz se define como una radiacin electromagntica capaz de ser detectada por el ojo humano normal. La visin es el proceso por medio del cual la luz se transforma en impulsos nerviosos capaces de generar sensaciones, siendo el ojo el rgano encargado de hacerlo. En la visin se han de tener en cuenta los aspectos personales del individuo, su agudeza visual (facultad que tiene el ojo para distinguir objetos que estn prximos), la sensibilidad del ojo (capacidad para ajustar automticamente las diferentes iluminaciones de los objetos) y el campo visual (acomodacin del ojo para formar la imagen ntida del objeto que est a una determinada distancia). En todos ellos influye la edad del individuo de forma negativa. En la iluminacin se utilizan una serie de magnitudes que son esenciales para una comprensin adecuada. Estas magnitudes son:

El flujo luminoso, es la potencia luminosa que emite una fuente de luz. La intensidad luminosa es la forma en que se distribuye la luz en una direccin.

El nivel de iluminacin es el nivel de luz que incide sobre un objeto. La luminancia es la cantidad de luz que emite una superficie, es decir, el brillo o reflejo.

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Una iluminacin correcta permite distinguir las formas, colores, objetos, y que todo ello, se realice fcilmente sin ocasionar fatiga visual. A la hora de disear un ambiente luminoso adecuado para la visin, es necesario atender a la luz proporcionada y a que sta sea la ms adecuada. Una distribucin inadecuada de la luz puede conducir a situaciones que provoquen dolores de cabeza, incomodidad visual, errores, fatiga visual, confusiones, accidentes y sobre todo la perdida de visin. Por este motivo se ha de tener en cuenta la tarea a realizar en ese puesto de trabajo, las caractersticas del local y las del trabajador. Para asegurar el confort visual hay que tener en cuenta tres condiciones bsicas: nivel de iluminacin, deslumbramientos y contrastes. Un buen sistema de iluminacin debe asegurar suficientes niveles de iluminacin en los puestos de trabajo y en sus entornos.

Los lugares de trabajo han de estar iluminados preferentemente con luz natural, pero de no ser suficiente o no existir, deber ser complementada con luz artificial. Ser una iluminacin general, complementada a su vez por luz localizada cuando la tarea as lo requiera. Lugar de trabajo niveles mnimos de iluminacin (lux)
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Zonas donde se ejecutan tareas con: Tareas Bajas exigencias visuales Exigencias visuales moderadas Exigencias visuales altas Exigencias visuales muy altas reas o locales de uso ocasional reas o locales de uso habitual Vas de circulacin de uso ocasional Vas de circulacin de uso habitual Fuente: RD 486/1997 Niveles de iluminacin (lux) 100 200 500 1000 50 100 25 50

La distribucin de las fuentes de luz es un factor que debe ser atendido particularmente, ya que, la mala distribucin de los niveles de luz puede ocasionar brillos o deslumbramientos. Los deslumbramientos se producen al incidir un haz de luz sobre el ojo, ocasionado por el reflejo del haz sobre una superficie o directamente sobre el campo de visin del trabajador. Los deslumbramientos motivan incomodidad y disminuyen la percepcin visual. La distribucin de la luz ser lo ms uniforme posible, evitando que incidan sobre el campo visual del trabajador directamente. La forma de disminuir los deslumbramientos es cubrir las lmparas con difusores, paralmenes u otros 20

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sistemas que permitan regular la luz evitando la visin directa del foco luminoso. Otro factor a tener en cuenta son los contrastes, entendiendo por contraste el equilibrio entre la luminancia del objeto y las superficies que el trabajador tiene en su campo visual. Deben evitarse los fuertes contrastes, as como, los espacios con contrastes dbiles. El objetivo es conseguir un equilibrio en todo el espacio de trabajo, tanto entre las distintas fuentes de luz (general y localizada), como entre el plano de trabajo y las paredes, as como, en los desplazamientos por el lugar de trabajo.

Comentario: El DS N 594, en su Artculo N 103 define los valores mnimos de iluminacin promedio, expresados en lux, los que estn medidos sobre el plano de trabajo o a una altura de 80 cm medidos desde el suelo, adems considera la iluminacin general y la iluminacin localizada (Artculo 104). Por otro lado establece de acuerdo a la complejidad de la tarea que realiza la persona los niveles mnimos de brillo (luminancia) presentes en el puesto de trabajo para no producirle dao (Artculo 105-106).

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Color: El color percibido por las personas est relacionado directamente con sus emociones , su estado anmico y sus respuestas fisiolgicas, y por lo tanto , con las condiciones de confort psicolgico, las que afectan en su eficiencia , productividad, pudiendo afectar la salud. Colores Rojo Caf Naranjo Asociaciones o influencias Asociado a la calidez, excitacin,y pasin. Asociado al sentido de la proteccin el arraigo. Estimulante, excitante,y produce entusiasmo. Se asocia a ardor, pasin, aunque puede resultar agresivo y violento.

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Amarillo Azul Violeta Gris Blanco

Tranquilizante, es un color asociado a la adaptabilidad, es motivante, y generalmente se asocia con la esperanza. Emociones profundas, la reflexin y el juicio. Propicia la relajacin y la concentracin. Se asocia con virtudes como la bondad, espiritualidad, humildad, lealtad, tolerancia y la paciente. Asociado a la imparcialidad y la neutralidad. Representa la pureza, la pulcritud y la perfeccin.

Fuente: Rodrguez, 2001

El color de la luz como parmetro de confort visual es analizado de acuerdo a dos factores: a) Temperatura del color; que puede tener efectos positivos o negativos sobre las personas, conforme al tipo de actividad, ya que sta define la apariencia de color de la luz emitida por la lmpara y del ambiente en s. El color de la iluminacin va a estar dado por la presencia o ausencia de luz natural, de las condiciones climticas y de las preferencias personales. b) ndice de rendimiento; se refiere a la capacidad cromtica de una fuente luminosa, se considera para la seleccin del tipo de lmparas a utilizar al interior del recinto. Es necesario considerar la calidad de la luz que se emite 23

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en funcin de facilitar al ojo humano la diferenciacin y reconocimiento de los diferentes objetos que se estn iluminando.

6.- Discusin En general los estudios realizados en nuestro pas no consideran los parmetros de confort para el trabajador, puesto que slo se basan en el cumplimiento legal de las condiciones ambientales de los lugares de trabajo. Es as que esta normativa se preocupa slo de no causarle dao al trabajador expuesto y no establece niveles de confort ambientales, que a corto plazo son los que mejoran la calidad de vida del trabajador, y junto con ello la productividad. Es importante considerar que en el puesto de trabajo se toman en cuenta no slo los elementos de trabajo, sino que hay que integrar todos aquellos elementos que interactan en l, como por ejemplo los factores

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organizacionales, mentales, ambientales, condiciones fsicas del lugar de trabajo, es decir utilizar a la ergonoma como concepto multi e interdisciplinar. Esta revisin bibliogrfica, entrega las herramientas necesarias para que el profesional que realice el estudio incorpore los niveles de confort , de manera de generar una modificacin de los mtodos de evaluacin , ya no slo desde el punto de vista legal, sino que tambin considerar el bienestar integral, y junto con ello se puedan mejorar las condiciones de confort de cada trabajador.

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