CICLISTAS
CICLISTAS
MOVILIDAD SEGURA
PARA
CICLISTAS
1
4 OBJETIVOS PRINCIPALES DE LA
NUEVA CULTURA DE MOVILIDAD
PARA GUAYAQUIL
04 01
Nueva Cultura
de Movilidad
para Guayaquil
03 02
2
PIRÁMIDE DE LA MOVILIDAD
CICLISTAS
Estos usuarios, usan un medio de transporte saludable y
sostenible; están expuestos a los peligros viales, al igual que los
peatones.
123ABC
Hacia una
MOVILIDAD
SIN RIESGOS
3
CONTENIDO
CAPÍTULO 1:
La bici .................................................... 6
CAPÍTULO 2:
Antes de salir ......................................... 14
CAPÍTULO 3:
Al salir al pedelear .................................. 24
CAPÍTULO 4:
Parquea tu bici ....................................... 42
4
CAPÍTULO 5:
¿Qué hacer en caso de emergencia? ........ 48
CAPÍTULO 6:
Plan de acción ........................................ 52
BIBLIOGRAFÍA .........................................60
5
LA
BICI
CAPÍTULO
6
BENEFICIOS
DE MOVERTE EN BICI
Utilizarla te hace bien, este medio de transporte te brinda
muchos beneficios:
SALUD
Mejora tu estado físico, reduce además
las posibilidades de riesgo cardíaco y
obesidad.
ECONOMÍA
Su mantenimiento es mucho menos
costoso que el de un automóvil e
incluso puedes aprender a hacerlo tú
mismo.
RELACIONES SOCIALES
Te permite interactuar con mayor
facilidad con las personas en tu ruta.
MEDIO AMBIENTE
Es amigable con el medio ambiente.
Porque al no utilizar combustible,
no produce emisión de gases que lo
contaminan.
7
TIPOS DE BICI
Bicicleta HÍBRIDA
Esta bici es ideal para
la ciudad, es rápida,
maniobrable y cómoda.
Bicicleta URBANA
La puedes utilizar en la ciudad o
en terrenos no pavimentados, es
resistente y te permite transitar de
manera segura.
Bicicleta de MONTAÑA
Bici todo terreno que
te permite transitar por
terrenos poco compactos.
8
Bicicleta ELÉCTRICA
Este tipo de bicis regularmente
utilizan baterías recargables
que te permiten desplazarte por
más de 50 km a una velocidad
promedio de hasta 25 km/h, por
lo que es una alternativa ideal
para personas mayores o con
movilidad reducida.
Bicicleta CROSS
Esta bici es utilizada para realizar
acrobacias, tiene características
que la hacen una todo terreno
por lo cual te permite transitar
en cualquier área, su tamaño pequeño
facilita su control y manejo.
Bicicleta PLEGABLE
Esta bici es fácilmente
portable por su característica
plegable, que le permite
doblarse fácilmente logrando
un tamaño reducido.
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PARTES DE LA BICI
CUADRANTE
ASIENTO
PORTA ASIENTO
LUZ TRASERA
GUÍA TRASERA
FRENO TRASERO
CADENA
PIÑÓN
LLANTA
ARO
PEDAL
RAYOS PLATO
VÁLVULA PIE
10
PUÑOS
MANIJA DE FRENOS
MANUBRIO
FRENO
DELANTERO
GUÍA
DELANTERA
HORQUILLA
EJE
11
En la siguiente sopa de letras encuentra las
siguientes partes de la bicicleta:
- Asiento - Llanta - Pedal - Manubrio
- Timbre - Palanca - Plato
S Y D N F F N V O Z Y Y W A G
L K C I E S R H D C C T J O V
G Z B C K R R M D P B U O U X
C O P V P R T I M B R E C R P
A Z H J F T Z I O E C Y K J X
K Y F Q G D T S J S E B J Y S
O I Z B D L C Q G Y T T V L S
W K Z P A L A N C A W N T F F
I M W M A N U B R I O L H C N
U G P E D A L F U M O X O G A
M V I V P D Q N M M X Z W O O
C T V Y L I S P H E S J U E O
P F G W Z S J O A S I E N T O
H O P L A T O P M F P W U J Q
Z I V L L L A N T A W B U C Z
12
13
ANTES DE
SALIR
CAPÍTULO
14
REGLAS BÁSICAS
El cómo vas preparado para tu viaje es muy importante para evitar
cualquier tipo de contratiempo; por eso, ponemos a tu disposición una
secuencia de reglas básicas que debes de seguir antes de salir de tu
casa para que no pases malos ratos en la vía, estos pasos no te tomarán
mucho tiempo, pero serán de gran ayuda.
15
REGLA 1:
ALÍSTATE PARA TU VIAJE
Toma una serie de precauciones que harán más placentero tu viaje:
ARMA TU RUTA
Esto te permitirá planificar tu viaje y manejar
mejor tus tiempos. La ATM y la Alcaldía
de Guayaquil se conectan para mejorar tu
movilidad; utiliza aplicaciones gratuitas
como , Google Maps y ,
alimentadas con datos de la ciudad, toma
vías alternas y llega más rápido a tu destino.
NOTA: Para proteger tus ojos, utiliza gafas que te resguarden del polvo,
agua y sol en el transcurso de tu viaje.
LLEVA AGUA
Si el viaje es largo o el día está caluroso lleva
agua para hidratarte.
16
REGLA 2:
REVISA TU BICI
Antes de salir dedica 2 o 3 minutos para revisar brevemente el estado de tu bici,
asegúrate de realizar estos 5 pasos de revisión mecánica para que tengas un viaje
seguro.
VERIFICA EL AIRE
EN LAS LLANTAS
REVISA
LOS FRENOS
REVISA
LA CADENA
VERIFICA
EL AJUSTE
PRUEBA LA
BICICLETA
17
1. VERIFICA EL AIRE EN LAS LLANTAS
Asegúrate de que las llantas estén siempre
bien infladas, revísalas utilizando un
medidor de presión. La presión de una
llanta depende del tipo de bicicleta.
3. REVISA LA CADENA
Asegúrate de que la cadena no se
encuentre ni seca ni oxidada, esto
podría generar problemas en el
pedaleo. Revisa que la cadena
esté bien ubicada en los
piñones de manera que el
pedaleo sea suave y sin
sobresaltos.
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4. VERIFICA EL AJUSTE
Es vital que revises que todos los componentes
y accesorios de tu bici estén bien ajustados,
para que no se suelte ninguno durante el
pedaleo, esta situación puede ser peligrosa
dado que puedes perder el
control de tu bici en la vía.
5. PRUEBA LA BICICLETA
Da una vuelta para
asegurarte que todo
esté funcionando
correctamente.
19
REGLA 3:
UTILIZA TUS ELEMENTOS DE SEGURIDAD
Recuerda utilizar los elementos de seguridad para estar protegido ante
cualquier incidente, a continuación, detallamos los más importantes:
CASCO
LUZ TRASERA
Las luces deben ser activadas a
partir de las 18h00.
GUÍAS REFLECTIVAS EN
RUEDA TRASERA
Y RUEDA DELANTERA
ZAPATOS DE CICLISMO
Tienen formas salientes en la
suela, por lo que se pueden sujetar
en los pedales en cuestión de segundos.
Son muy livianos y cómodos de usar, sobre
todo en largas distancias.
20
AJUSTA TU CASCO
El casco debe de
Coloca dos dedos permanecer inmóvil
sobre tus cejas, si en tu cabeza.
tocan el borde, está
bien puesto.
Las correas
laterales deben
La hebilla va debajo formar una "V" en
de tu barbilla. cada oreja.
GAFAS
GUANTES
BOCINA O TIMBRE
LUZ
DELANTERA
¿SABÍAS QUÉ?
Usar un casco de
bicicleta, reduce el
riesgo de lesiones en la
cabeza hasta en un 85
por ciento y el riesgo de
lesión cerebral en un 88
por ciento.
National Highway Traffic
Safety Administration, NHTSA
21
RECOMENDACIONES ANTE
CUALQUIER IMPREVISTO
Lleva en tu bici un Kit de herramientas que te permitan actuar frente a
cualquier imprevisto, dentro del Kit debes incluir los siguientes elementos:
KIT
22
Observa las siguientes imágenes,
luego reflexiona y contesta.
23
AL SALIR A
PEDALEAR
CAPÍTULO
24
RECOMENDACIONES
Al momento de circular por Guayaquil debes ser consciente
que no vas a ser el único en la vía, sino que vas a compartirla
con otros usuarios; sin embargo, esto no quiere decir que tú
como ciclista no tengas el derecho de ocupar tu propio carril.
25
RECOMENDACIONES
AL SALIR A PEDALEAR
Para circular en la vía te recomendamos aplicar ser un VPA:
1. VISIBLE
Esto dependerá de tu ubicación en la vía
y por tu vestimenta, recuerda que por la
dimensión los ciclistas son más difíciles
de ver que un vehículo motorizado.
2. PREVISIBLE
Circula en línea recta, utiliza las señales
manuales antes de dar vueltas o parar,
revisa detrás de ti antes de hacer una
vuelta o cambiar de carril.
3. AMABLE
Debes estar consciente que la cortesía
es fundamental para tu seguridad, da las
gracias o asienta la cabeza cuando te
cedan el paso, establece contacto visual
con otros conductores, cede el paso con
una sonrisa.
26
Marca con una (X) si has vivido
situaciones como estas al momento de
pedalear en Guayaquil.
27
REGLAS DE ORO AL
MOMENTO DE PEDALEAR
1
Respeta las
Señales
5 2
4 3
28
REGLA 1:
RESPETA LAS SEÑALES DE TRÁNSITO
Las señales de tránsito ayudan a regular el tránsito para procurar
comportamientos seguros de todos los usuarios de la vía.
SEÑALES REGULATORIAS
NO CIRCULACIÓN
CICLOVÍA
BICICLETAS COMPARTIDA
29
SEÑALES INFORMATIVAS SEÑALES DE PREVENCIÓN
SOLO CRUCE DE
BICICLETAS CICLISTAS
RECUERDA
30
REGLA 2:
MANTENTE ALEJADO DE LOS PUNTOS CIEGOS
Todos los vehículos motorizados tienen puntos ciegos, estos son los espacios
de la vía que los conductores no pueden ver desde los espejos, por esta razón,
es importante que sepas cuáles son los puntos ciegos para que evites ubicarte
en ellos.
AUTOMÓVILES MOTOS
PUNTO
CIEGO PUNTO PUNTO
PUNTO CIEGO CIEGO
CIEGO
VEHÍCULOS ALTOS
Puntos ciegos del conductor de vehículos altos hacia los lados.
PUNTO PUNTO
CIEGO CIEGO
3m 1m 2m
31
Puntos ciegos del conductor de vehículos altos hacia el frente.
SALIDA
SAL IDA S AL I D A ENTRADA
0001
PUNTO
CIEGO
0m 3,5m
PUNTO CIEGO
PUNTO
PUNTO
CIEGO
CIEGO
PUNTO
CIEGO
RECUERDA
32
REGLA 3:
UTILIZA LAS SEÑALES MANUALES
Como ciclista debes conocer las señales manuales básicas, que permiten a los
demás usuarios de la vía, conocer las maniobras que vas a realizar debido a
que la bicicleta no cuenta con un sistema de luces para este propósito. Estos
movimientos o señales que te enseñaremos a usar a continuación, pueden
prevenir muchos contratiempos en la vía:
GIRO A LA
DERECHA
Brazo derecho
extendido
GIRO A LA
IZQUIERDA
Brazo izquierdo
extendido
FRENO
Brazo izquierdo
levantado
33
REGLA 4:
OCUPA TU LUGAR EN LA VÍA
• Circula siempre por el lado
derecho de la vía, en el
sentido indicado en la calle
a una velocidad máxima de
20 km/h, esta te permitirá
garantizar tu capacidad
de reacción ante cualquier
imprevisto.
RECUERDA
34
• Ocupa el carril completo cuando circules
por la vía, esto genera mayor visibilidad,
permite llevar una trayectoria más
recta y evita sobrepasos riesgosos de
vehículos.
5. Vuelve al carril
2
1. Observa si vienen autos por la
izquierda 1
35
REGLA 5:
CONOCE DE FORMA ANTICIPADA, CÓMO ACTUAR EN
CRUCES Y ESQUINAS
Los cruces de las calles, son los lugares donde suceden la mayor cantidad de
siniestros de tránsito que involucran a ciclistas. Por esta razón, es importante
que sepas cómo cruzar correctamente.
GIRO A LA DERECHA
• Ubícate por delante o por detrás del vehículo motorizado.
• Utiliza la señal manual de girar a la derecha.
• Por el costado derecho no puedes rebasar ningún vehículo.
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GIRO A LA IZQUIERDA
N
CIÓ
la señal manual para cambiarte al
I MA
carril izquierdo; una vez ahí, gira con
ROX
el tránsito.
E AP
NTO D
MOVIMIE
GIRO INDIRECTO
Cruza la intersección por el carril
derecho, detente frente al tránsito
viajando en el sentido deseado.
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OBLIGACIONES DE LOS CICLISTAS
Según el REGLAMENTO GENERAL PARA LA APLICACIÓN DE LA LEY ORGÁNICA
DE TRANSPORTE TERRESTRE, TRÁNSITO Y SEGURIDAD VIAL, se deben respetar
los siguientes puntos:
1
Mantén tus bicicletas equipadas con los siguientes aditamentos de seguridad:
Luz trasera en Freno de mano
buen estado
2
Mantén la bicicleta y sus partes en buen
estado mecánico, en especial los frenos
y llantas.
3
Evita llevar puestos los auriculares, ya que
no permiten una correcta audición del
entorno.
38
4
Respeta la prioridad de paso de los peatones,
en especial si son mujeres embarazadas,
niños, adultos mayores o personas con
movilidad reducida.
5
Evita circular por las aceras o por lugares
destinados al tránsito exclusivo de peatones.
En caso de necesitar hacerlo, es preferible
bajarse de la bicicleta y caminar junto a ella
o cargarla.
6
No te sujetes a otros vehículos en
movimiento, esto puede resultar muy
peligroso.
7
Abstente de realizar maniobras o piruetas
en la vía pública.
39
8
Nunca debes retirar las manos del manubrio,
a menos que haya necesidad de hacerlo para
efectuar las señales de girar o detenerse.
9
Lleva a bordo y de manera segura, sólo el
número de personas para el que exista
asiento disponible en la bicicleta cuya
construcción lo permita, siempre y cuando
esto no disminuya la visibilidad o que
incomode en la conducción.
10
Evita transportar personas en el manubrio
de la bicicleta, o entre el conductor y el
manubrio.
11
Equipa tu bicicleta adecuadamente para
transportar carga liviana. No transportes
objetos que te impidan mantener ambas
manos sobre el manubrio, el debido control
del vehículo o que te disminuya la visibilidad.
40
41
PARQUEA TU
BICI
CAPÍTULO
42
¿SABES CÓMO PARQUEAR TU BICI?
43
BLOQUEA TU BICICLETA
CON UN CANDADO
Existen muchos trucos y consejos útiles para poder estacionar la bici de forma
correcta; pero en este caso, te mostraremos algunas nociones básicas para
que no tengas inconvenientes al asegurarla en los espacios públicos que se
encuentran especialmente dispuestos para ello.
SÍ
Asegura todas las
Asegura las llantas al
piezas "que se quitan
marco de la bicicleta.
fácilmente".
• Utiliza un candado en U o
una cadena pesada.
Verifica que no se
pueda levantar tu
bicicleta y pasarla sobre
el objeto al que está
sujeto.
NO
• Sujetes tu bicicleta
a ningún árbol o en
cualquier barandilla.
• Bloquees el acceso.
44
TIPOS DE CANDADO
PARA TU BICICLETA
Cuando utilizas tu bicicleta, ya sea para trabajar, para moverte por la ciudad o
por cualquier otro motivo, seguro tendrás que estacionarla en la vía pública.
Para hacerlo, lo mejor es que te armes con un buen dispositivo antirrobo; para
lo cual, te mostraremos tres opciones de candados para que no te lleves un
susto, cuándo dejes tu bicicleta en la vía pública.
1. CABLE TRENZADO
Suelen ser los más baratos y también
los más fáciles de cortar, una simple
cizalla acaba con ellos, por lo que son
los aconsejables para estacionar la
bicicleta durante poco tiempo o en
zonas de tránsito.
2. CADENA ESLABONES
Este tipo de candados son más
pesados que los trenzados, pero
también más seguros. Dependiendo
del grosor y material de los eslabones,
pueden ser imposibles de cortar con
una cizalla, por lo que complica más
el hurto.
45
¿SABÍAS QUÉ?
En enero del 2020 fueron inaugurados ciclo parqueos en
el centro de Guayaquil y en el sector de Urdesa, para que
los ciclistas estacionen sus bicicletas de forma segura.
Actualmente contamos con 460 cicloparqueos en distintas
zonas de la ciudad de Guayaquil.
46
47
¿QUÉ HACER EN CASO D
EMERGENCIA
CAPÍTULO
48
DE
A?
LO QUE DEBEMOS HACER
Las emergencias pueden ocurrir en cualquier momento de
forma esporádica, y cuando estas ocurren, es importante
tener una capacidad de reacción rápida. A continuación, te
detallamos lo que debes y no debes hacer en caso de tener
alguna emergencia. Recuerda que las primeras acciones que
realices, pueden minimizar las lesiones e incluso salvar vidas.
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PASOS A SEGUIR
EN CASO DE SINIESTRO
Si te ves implicado en un siniestro, te recomendamos seguir los siguientes pasos:
• Detente en el acto sin generar un nuevo peligro para la seguridad del tránsito. Si
es un siniestro con lesionados, llama al ECU 911 y permanece en el lugar hasta la
llegada de las autoridades.
Halar el dedo medio o Frotar alcohol en el Colocar colonia, Dar respiración boca
“dedo del corazón”. pecho de la persona perfume o alcohol a boca sin una barrera
desmayada. en la nariz de una de protección y sin
persona desmayada. haber reconocido
que está en paro
respiratorio o cardio
respiratorio.
Colocar tela de huevo Colocar tierra en Presionar con Sobar para aliviar
en heridas abiertas. heridas abiertas. una moneda un dolores musculares o
hematoma. esqueléticos.
50
• Evita la modificación o desaparición de cualquier elemento útil a los fines de la
investigación administrativa y judicial.
• Al llamar al ECU 911, puedes reducir los tiempos del auxilio teniendo en cuenta los
siguientes datos a relevar:
RECUERDA
51
PLAN DE
ACCIÓN
CAPÍTULO
52
¿Qué te ves haciendo distinto, para lograr ser
un conductor seguro de bici?
53
NOTAS:
54
NOTAS:
55
NOTAS:
56
NOTAS:
57
NOTAS:
58
NOTAS:
59
BIBLIOGRAFÍA
• NYC DOT - Bicicleta inteligente. https://www1.nyc.gov/html/dot/
html/bicyclists/biketips.shtml
60
OFICINA MATRIZ C.C. ALBÁN BORJA REGISTRO CIVIL TERMINAL 25 DE JULIO
Av. Del Bombero, Km 7.5
Vía a la Costa, Calle
LOCAL 56 - A.B. (Entrando
por la puerta #1)
MUNICIPAL DE SISTEMA METROVIA(Frente
al parque de la Coviem)
primera y segunda. GUAYAQUIL
Diagonal a RioCentro Los (Cdla. Martha de Roldós)
Ceibos.
PBX ATM: PBX Emergencia de PBX SGS Revisiones PBX Citas para
04-259-9555
04-390-2290
Tránsito 24/7: Técnicas: Revisión Técnica:
04-370-7777 04-370-4100 04-370-4151