Educacin Fsica

Asignatura: Educacion fsica Fecha: 5 hasta el 9 de marzo del 2012 Profesor: Jos de la cruz Tiempo: 45 minutos Nivel: Bsica Curso: 7mo hasta 8vo Tema: Pase de pelota por encima de la cabeza y cambio de pelotas

OBJETIVOS GENERALES
Conceptuales: Fomentar los lanzamiento con las diferentes manera de lanzar. Actitudinales: Desarrollar en los alumno el conocimiento que ya tienen de los lanzamiento. Procedimentales: Se formaran varios grupos en columnas, los primeros de cada columna con una pelota.
Acondicionamiento Fsico Parte Especifica CALENTAMIENTO 4Vuelta, marinero, tijera, salto alto y corto. CUELLO, torc, flexi, circ. HOMBRO, circ, torci, flexi, PIERNAS, circ, torci. *FLEXIBILIDAD *RAPIDEZ Habilidad a potenciar Descripcin de la actividad Variante Esquema Grfico Materiales Tiempo

Se formaran varios grupos en columnas, los Cada primeros de cada columna con una pelota. Al final y a la derecha de cada columna se primer participante deber pasar la pelota, por encima de la cabeza, al compaero que ocupa la posicin hasta siguiente llegar al y as sucesivamente ltimo participante se mueve a la siguiente, pasando el ltimo a ocupar la primera posicin. CONOS BALON *45 MINUTOS

coloca una pelota. Al escuchar la seal, el posicin

Nombre de la Actividad * Pase de pelota por encima de la cabeza y cambio de pelotas

participante de la columna, quien cambiara la pelota en el lugar indicado y se dirigir a la meta.

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Asignatura: Educacin fsica Fecha: 5 hasta el 9 de marzo del 2012 Profesor: Jos de la cruz Tiempo: 45 minutos Nivel: Bsica Tema: Equilibrio Curso: PP. hasta 2do

OBJETIVOS GENERALES
Conceptuales: Contribuir en los alumno al conocimiento fsico e intelectual del equilibrio en el cuerpo del ser humano. Actitudinales: Desarrollar en los alumno el equilibrio. Procedimentales: Realizar varias volteretas adelante, intercalando saltos verticales.
Acondicionamiento Fsico Parte Especifica CALENTAMIENTO 4Vuelta, marinero, tijera, salto alto y corto. CUELLO, torc, flexi, circ. HOMBRO, circ, torci, flexi, PIERNAS, circ, torci. *FLEXIBILIDAD *AGILIDAD *FUERZA Habilidad a potenciar Descripcin de la actividad Variante Esquema Grfico Materiales Tiempo

Equilibrio de cabeza pasando despus a Competicin de puente (no poner la espalda). Realizar saltos verticales, marcar la vela. equilibrio en la primero al que no se mantenga, despus el que habr las piernas y por ltimo el que vaya haciendo campen. varias volteretas adelantes, intercalando espaldera. Eliminar Hombros en el suelo, procurar mantener el cuerpo vertical, pirueta lateral con una mano, iniciar apoyando las manos cada vez ms juntas. Equilibrio de brazos pies en espaldera. CONOS CORCHON *45 MINUTOS

Nombre de la Actividad * Equilibrio

rodeado, hacerlo primero apoyando los defectos. Uno queda

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Asignatura: Educacin fsica Fecha: 5 hasta el 9 de marzo del 2012 Profesor: Jos de la cruz Tiempo: 45 minutos Nivel: Bsica Tema: Agrrala Curso: 3ro hasta 4to

OBJETIVOS GENERALES
Conceptuales: Trabajar en los alumno correr en reaccin y desplazamiento. Actitudinales: Desarrollar correr en reaccin y desplazamiento. Procedimentales: El jugador de cada bando tiene el mismo nmero, corren hacia el centro tratando de conseguir la ficha de boliche y llevar esta libremente sin
dejarse tocar Acondicionamiento Fsico Parte Especifica CALENTAMIENTO 4Vuelta, marinero, tijera, salto alto y corto. CUELLO, torc, flexi, circ. HOMBRO, circ, torci, flexi, PIERNAS, circ, torci. *AGILIDAD Habilidad a potenciar Descripcin de la actividad Variante Esquema Grfico Materiales Tiempo

Hay un jugador el cual es el llamador el Tambin el jugador cual llama un nmero. El jugador de solo toca la ficha o la cada bando tiene el mismo numero, conseguir la ficha de boliche y llevar esta libremente sin dejarse tocar o agarrar hasta su propia lnea si el corredor que corre con la ficha logra llegar a la lnea se le anotara un punto a favor. Si el es agarrado el punto ser para el contrario. toma y la levanta el opuesto jugador podr anotarse un punto agarrando a este antes de que el lnea. corren hacia el centro tratando de dejndola caer luego, CONOS *45 MINUTOS

Nombre de la Actividad * Agrrala.

sin ser tocado ni agarrado, a su bando consiga llegar a la

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Asignatura: Educacin Fsica Fecha: 5 hasta el 9 de marzo del 2012 Profesor: Jos de la cruz Tiempo: 45 minutos Nivel: Bsica Curso: 5to Hasta 6to Tema: Las escalera # 3

OBJETIVOS GENERALES
Conceptuales: Conocer y practicar los ejercicios de la escalera. Actitudinales: Utilizar los escalones para el fortalecimiento de las piernas. Procedimentales: Formar fila de 4 y subirn la fila kipiando, saltando de frente y de lado.
Acondicionamiento Fsico Parte Especifica CALENTAMIENTO 5vuerta, marinero, tijera, salto alto y corto. CUELLO, torc, flexi, circ. HOMBRO, circ, torc, flexi, PIERNAS, circ, torc. Nombre de la Actividad * La escalera #4. Habilidad a potenciar Descripcin de la actividad El alumno se desplazara en fila en la cancha de ftbol trotando hasta que las vueltas que el profesor haya puesto terminen la cantidad. Tambin cada estudiante se formara en la en el grupo que el profesor lo haya puesto y seguirn las instrucciones de cada uno de los ejercicios de los calentamiento. Subirn las escaleras saltando de frente y de lado, Tambin kipiaran de lado y de frente por turno de fila y del estudiante. Variante El estudiantes se formara despus de las vueltas en fila y seguir los ejemplos de los ejercicios para su ejecucin. Esquema Grfico Materiales Tiempo

*Fuerza *Flexibilidad *Saltar

*Conos *Escaleras.

*45 MINUTOS

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Asignatura: Educacin fsica Fecha: 5 hasta el 9 de marzo del 2012 Profesor: Jos de la cruz Tiempo: 45 minutos Nivel: Media Curso: 3ro Hasta 4to Tema: Pase de pelota lateral

OBJETIVOS GENERALES
Conceptuales: Desarrollar los juegos psicomotriz en los alumnos. Actitudinales: Conocer la agilidad de los estudiantes y el esquema corporal de su cuerpo. Procedimentales: Aplicar los movimiento de la sombra del cuerpo, persiguindola hasta alcanzarla.
Acondicionamiento Fsico Parte Especifica CALENTAMIENTO 5Vuelta, marinero, tijera, salto alto y corto. CUELLO, torc, flexi, circ. HOMBRO, circ, torc, flexi, PIERNAS, circ, torc. *Lanzar Habilidad a potenciar Descripcin de la actividad Variante Concluida la accin individual, cada participante avanzara una posicin dentro de la columna y el que ocupaba la posicin final se colocara al inicio. *CONOS *PELOTAS S *45 MINUTO Esquema Grfico Materiales Tiempo

*Agilidad *Rapidez *Velocidad

Nombre de la Actividad *Pase de pelota lateral

*Atrapar

Cada grupo formara una columna en lados opuestos y dentro del rea de la cancha. En la lnea del centro se colocara una pelota para cada grupo. Al escuchar la seal, el primer integrante de cada columna se dirigir al centro, tomara la pelota que corresponde a su grupo y regresara a su posicin inicial, desde donde pasara la pelota, de forma lateral, al siguiente participante, este la pasara al prximo y as sucesivamente hasta llegar al ltimo, quien la devolver al lugar original y avanzara hacia la meta.

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Asignatura: Educacin fsica Fecha: 5 hasta el 9 de marzo del 2012 Profesor: Jos de la cruz Tiempo: 45 minutos Nivel: Media Curso: 1ro Hasta 2do Tema: Mini vley

OBJETIVOS GENERALES
Conceptuales: Instruir a los estudiantes en el juego de volibol. Actitudinales: Desarrollar en las diferentes rea el volibol. Procedimentales: Por parejas, saques de abajo golpeando al baln con la palma de la mano. Se aumentara segn es dominando.
Acondicionamiento Fsico Parte Especifica CALENTAMIENTO 4Vuelta, marinero, tijera, salto alto y corto. CUELLO, torc, flexi, circ. HOMBRO, circ, torc, flexi, PIERNAS, circ, torc. Habilidad a potenciar Descripcin de la actividad Por parejas enfrentados. Uno a Variante Las piernas flexionadas se estiraran en el momento de darle al baln. Les golpea a la altura de los ojos con los dedos. PITO CONOS PELOTA DE VOLIBOL MALLA *45 MINUTOS Esquema Grfico Materiales Tiempo

*Agilidad *Fuerza rpida

cada lado de la red. Pase de dedos. Competicin por parejas. El baln no tiene que caer al suelo. La trayectoria del baln ser alta. Recordar que hay que llegar siempre antes que hay que llegar siempre antes que el baln y que a este se le golpea a la altura de los ojos con las falanges de los dedos. El mismo ejercicio dndole con el antebrazo.

Nombre de la Actividad *Mini vley.