ra ver nuestra aura lo ms sencillo es seguir dos pasos.

En el primer paso se busc a que la persona aprenda a sentir su campo energtico y en el segundo paso ya se d a el salto para aprender a verla directamente con los ojos. Sera bueno que si de verdad queremos aprender a ver las auras comenzramos por el primer paso, puesto q ue aunque para algunas personas este paso pueda resultar aburrido es de gran uti lidad para poder acostumbrar mejor a nuestros ojos para el segundo paso. Primer paso: sentir nuestra aura Sentir que tenemos aura nos proporciona ms seguridad a la hora de intentar verla. Hay diversos mtodos para intentar sentirla, pero sin duda el ms conocido y fcil de hacer es juntando las palmas de las manos. Para realizarlo ponemos nuestras palmas de las manos una al lado de la otra y co n una distancia de 30 cm. As en esa posicin prestamos especial atencin a qu sentimos en nuestras manos y cmo lo sentimos. Estaremos unos tres minutos. Pasados los tres minutos acercaremos las palmas de las manos a unos 20 centmetros y repetiremos el proceso de prestar atencin a qu sentimos y cmo lo sentimos. Estar emos otros tres minutos. Pasado ese tiempo acercaremos nuestras manos unos 10 centmetros y repetiremos el mismo proceso que las otras veces. Finalmente acabaremos a una distancia de entre 3 y 5 centmetros en la que realiza remos el mismo anlisis que las fases anteriores. Lo ms normal es que sea en esta ltima fase en la que notemos una ligera presin, alg o parecido a cuando metemos la mano en el agua, pero mucho ms suave, incluso casi imperceptible si no prestamos atencin. Algunas personas con una mayor sensibilid ad pueden sentir su aura en las primeras fases, pero no es lo comn. Analiza especialmente los cambios que vas notando a medida que acercas las palma s de la mano. Lo ms tradicional suele ser notar un cambio de temperatura, pero se pueden notar muchas ms cosas. Realiza esta fase hasta que tengas totalmente controlada y analizada la sensacin. Tmate todos los das que te hagan falta, porque no ser en vano. Segundo paso: ver nuestra aura Lo primero es hacerse con dos tipos de cartulinas, una de color negro y otra de color blanco. Estas cartulinas nos ayudarn a hacer de pantalla para facilitarnos la visin del campo energtico. Hay personas que ven mejor con un fondo negro y otra s que ven mejor con un fondo blanco, as que con la prctica podrs determinar con cua l de ella te sientes ms cmodo. De todas formas de momento vamos a trabajar con amb as. La parte del cuerpo que vamos a utilizar para ver nuestra aura ser la mano. Vale la izquierda o la derecha, lo que te resulte ms fcil. Utilizamos la mano porque en ella siempre se concentra mucha energa y nos facilita las cosas. Es muy importante que tengas en cuenta que vas a ver el aura no con tu visin cent ral, sino con tu visin perifrica, lo que equivale a decir que mientras tu mirada e star depositada en una parte de la mano tu atencin se dirigir a los bordes de la mi sma. Esto resulta un poco difcil al principio porque estamos muy acostumbrados a concentrar nuestra atencin donde ponemos nuestra mirada.

En este caso aquellos individuos que suelen quedarse ensimismados o en su mundo de vez en cuando, tendrn ms posibilidades y facilidades para comenzar a ver su aur a. Tambin es posible que te duelan los ojos por el esfuerzo, que te marees un poc o o que te comiencen a lagrimar. Incluso al principio puede que quedes momentneam ente cegado por una luz. Pero no has de preocuparte porque esto es lo ms normal d el mundo debido a que tienes la visin perifrica atrofiada, y has de volver a recup erarla. No fuerces demasiado las cosas, comienza con unos minutos al da y a medida que va yas sintindote cmodo puedes ampliar el tiempo. Recuerda que tus ojos son un bien m uy preciado y que hay que cuidarlos as que una vez ms te recomendamos que no te ex cedas mientras ests aprendiendo. Bien, el ejercicio se desarrolla de la siguiente manera. Pon una de las cartulin as debajo de la mano que quieres ver. A una distancia de unos 10 a 30 cm. La man o ha de estar abierta y los dedos un poquitn separados entre s de manera que pueda s ver tambin su energa por separado. Ahora deposita tu mirada en el centro de la m ano, pero utilzala ms bien como un punto de fuga, es decir, aunque tu mirada est di rigida hacia el nudillo del centro haz como si quisieras ver ms all, es decir, com o si quisieras ver qu hay detrs de la mano en la cartulina. A veces puede ser muy t il desenfocar un poco la mirada. Poco a poco tendrs que ir intuyendo como una neblina transparente rodea tu mano q ue es tu doble etrico y con el paso de los segundos tendrs que ir descubriendo ya esa neblina con tus propios ojos. Descansa tras unos minutos y prueba el mismo e jercicio con la otra cartulina. No es normal que las primeras veces veas colores en esa neblina, lo ms natural es que la veas transparente y de poco grosor. Pero si sigues practicando vers cada vez con ms claridad que esa neblina se hace mucho ms gruesa y que adopta algn que o tro color. Recuerda que no tienes que ver nada prefijado, ni de una forma concre ta. De hecho a veces es posible que veas como uno de tus dedos parece ms largo qu e los otros, o que en determinada zona de la mano la neblina es ms gruesa que en el resto. Tmate que es os que ganas lo que veas de manera natural, no lo trasciendas demasiado porque recuerda una capacidad que ya tenas de pequeo, pero que se te olvid. Adems te recordam todo el mundo puede conseguirlo, as que no desesperes y si de veras tienes de conseguirlo sigue practicando.