PUNTO KME HOR

ETAPA 1: MALPICA – NIÑONS (21,2 Km)

Tramo 1-1: Porto de Malpica – San Adrián (3,8 Km)
Porto de Malpica (Km 0) 0,0 10:00
Paseo do Caldeirón 0,4
Praia Maior de Malpica 0,6 10:15
Praia de Canido 1,3
Praia de Seaia 2,4
Fonte de Navenllos 2,8
Ermita de San Adrián 3,9
Mirador de San Adrián 3,9 11:00
Tramo 1-2: San Adrián – Praia de Beo (4,8 Km)
Acantilados de San Adrián 4,5
Cabo de San Adrián 4,9 11:15
Illas Sisargas 4,9
Coído de Fontán 5,2
Punta do Castro 6,2
Laguixón 7,2
Praia de Beo (15′ parada) 8,6 12:15
Tramo 1-3: Praia de Beo – Praia de Seiruga (1,8 Km)
Aldea de Beo 8,8
Lavadero de Beo 9,1
Porto da Tella 9,5
Rego do Esteiro 10,2
Praia de Seiruga 10,4 13:00
Tramo 1-4: Praia de Seiruga – Porto de Barizo (3,9 Km)
Seiruga 10,5 13:15
Punta Cherpa 11,8 13:30
Pedra das Garzas 12,3
Praia de Barizo 13,4 14:30
Fonte Praia de Barizo (a 150 metros del camino) 13,6
Porto de Barizo 14,4 14:45
Tramo 1-5: Porto de Barizo – Faro Nariga (3,3 Km)
Alto do Cabalo (escapatoria emergencia) 15,2
Punta Ensubelas 16,0
Alto da Barreira 16,5
Faro de Punta Nariga (30′ parada) 17,6 16:30
Tramo 1-6: Faro Nariga – Praia de Niñóns (3,6 Km)
Penas do Rubio 18,5 17:30
Enseada do Lago 19,5
Punta Queimada 20,2
Praia de Niñóns 21,3 18:15